A garantált békés alvás 10 szabálya
Mindig kérdezd meg magadtól, hogy a baba jól alszik-e? Nem lesz hideg? Valószínűleg megsérül? Íme a 10 aranyszabály, amelyet tiszteletben kell tartani, hogy gyermeke biztonságban legyen az álomvilágban!
Ebben A Cikkben:
A pedagógus, Dr. Mariaelena La Banca
Mindig kérdezd meg magadtól, hogy a baba jól alszik-e? Nem lesz hideg? Valószínűleg megsérül? Íme a 10 aranyszabály, amelyet tiszteletben kell tartani, hogy gyermeke biztonságban legyen az álomvilágban!
Csináld az alvást, hogyan hozzuk létre a kora alvás szokását
1. Ne tegye a gyomra. Ezt a pozíciót évek óta ajánlották, de most ajánlott, hogy a babát a hátára tegye, hogy csökkentse a haláleset kockázatát a bölcsőben. Valójában, ha rosszul érzi magát, a baba nem tud megfordulni, vagy kiegyenesedni, míg ha hátul van, könnyebben lélegezhet. 6 hónap elteltével hagyja, hogy a baba elaludjon, ahogy akarjamert ereje van arra, hogy felemelje magát, ha szüksége van rá
2. Az ágyat a bárokkal legalább 2 évig kell kiszabni. A rácsok közötti tér nem haladhatja meg a 6 cm-t megakadályozza, hogy a baba ragadja a fejét.
3. Válassza a latex matrac a kiságyhoz, ami csökkenti az atkák jelenlétét és csökkenti a légúti allergiák kockázatát.
Az ideális alvás, az első hónapok problémái 4. Ha az első néhány hétben pánikba kerülsz azzal az elképzeléssel, hogy egyedül alszol, akkor a babádat az ágy mellett, bölcsőben tarthatja
5. A matracnak szilárdnak kell lennie ugyanolyan méretű, mint a kiságyValójában az újszülött túl kicsi matrac által maradt térbe csúszik.
6. Ne felejtsd el a ütköző. A gyerekeknek valamire kell elaludniuk, és a lökhárító, amely a kiságy rúdjaihoz van kötve, puha és kényelmes. Gyakran mossuk le, mert a gyerekfej sokat izzad.
7. A növekedéshez igazodva. az reduktorok kiságyhoz tökéletesek az első két hónapban, amikor a baba egy kicsit mozog: a baba jól borított, és akkor mozgathatja anélkül, hogy felébredne. Legfeljebb 3 hónapig a gyermekét is feldobhatja, aki úgy érzi magát, mint amikor a méhében volt; a kötés enyhe nyomást gyakorol a gyomorra, nagyon pihentető. Szintén ideális az a hálózsák, amely a gyermeket elégségesen fedi le, kockázat nélkül.
8. A szobahőmérséklet nem haladhatja meg a 19° -ot: ha túl meleg, a gyermekek testhőmérséklete nő, és károsítja az egészségüket. Hogy biztos legyen benne, ne habozzon felakasztani egy hőmérőt a szobában
9. Tilos a házban dohányozni! A passzív dohányzás komolyan befolyásolja az újszülöttek egészségét, és éjszaka a fekvő helyzet miatt nő a légzési nehézségek.
10. Ne felejtsd el a lefekvés rutinját! Fontos, hogy lefekvés előtti rutin használatával készítsük el a gyereket lefekvéskor.
A leggyakoribb az: babakád, bébiétel, játék, mese és... édes álmok!