5 Tevékenység, hogy elkerülje, ha terhes


Azt mondják, hogy a terhesség a kegyelem állapota a nők számára, sőt valójában. A testünkben növekvő lény létrehozása a méhbe valami csodálatos. A kilenc hónapos terhesség alatt a nők nemcsak...

Ebben A Cikkben:

bevezetés

Azt mondják, hogy a terhesség legyen egy kegyelem állapota a nők számára, és valójában ez így van. Hozd be méh egy olyan teremtmény, amely testünkben növekszik, valami csodálatos. A kilenc alatt hónapos terhesség a nők nemcsak gyönyörűebbé válnak, hanem gyakran éreznek erejüket és energiájukat a szokásos módon. De nem szabadunk legyőzhetetlennek lenni, hanem éppen ellenkezőleg, mindig emlékeznünk kell arra, hogy megvédjük a sajátunkat egészség és az ő sajátja baba néhány nagyon különleges szabályt követve. Ennek ellenére terhes nő nem feltétlenül kell megfordítania az életmódját, de biztosan nagyobb figyelmet kell fordítania és el kell kerülnie haladás néhány tevékenység ami káros lehet neki és a babának. Ez a lista azt akarja felsorolni, hogy a terhesség alatt ne tegyenek 5 dolgot, mindig szem előtt tartva, hogy minden egyes téma különálló, így ez oktatói azt akarja, hogy egy olyan javaslat legyen, amelyet a következő után kell követni speciális orvosi konzultáció.

Kerülje a veszélyes munkát

Az egyik dolog, hogy elkerüljük abszolút az, hogy a terhesség alatt az anya és a gyermek egészségére veszélyes munkát végezzünk. Ezen tevékenységek között vannak olyan munkák, ahol túl sok órát töltenek, vagy olyan feladatokat végeznek, amelyek nem jól szellőzőek vagy túl zajosak, továbbá el kell kerülnöm azokat a szakmákat is, amelyekben toxikus anyagokkal vagy nagy fertőzési kockázatsal érintkezik. Egy terhes nő számára veszélyeztetett munkahelyek ismerete egyszerű, mivel az olasz jog maga védi a nőket ebben az értelemben, arra kényszerítve őket, hogy a terhesség kezdetétől megállítsák az ilyen jellegű tevékenységeket.

Kerülje a túlzott erőfeszítéseket

Egy másik dolog, hogy elkerüljék a terhesség alatt, hogy túl sok erőfeszítést. Még ha legyőzhetetlennek érezzük magunkat, mindig fontos, hogy elkerüljük a túlzásukat. Ezért óvatosan kell eljárni, ha túlzott súlyokat emel, vagy óvatosan kell eljárnia bizonyos tevékenységek végrehajtásakor, például a háztartási tisztítás során. Segítséget kérünk, ha meg kell tisztítanunk az ablakokat, vagy vásárolni, és haza kell vinni, főleg ha emeleten, lift nélkül élünk. A túlzott erőfeszítések megtétele, különösen az első hónapokban, veszélyeztetheti a teljes terhesség lefolyását, ezért jobb, ha nem akar csoda nő lenni, és tiszteletben kell tartania.

Kerülje a fárasztó sportot

A terhesség alatt végzett edzés helyes, ha megfelelően óvatosan történik. Vannak sportok és sportok, így jobb, ha tudjuk, mit tegyek, és mi nem a terhesség kilenc hónapja alatt. A verseny szerelmeseinek például feltétlenül kell a cipőt a körömre akasztaniuk, a futás nem optimális egy terhes nő számára. A gyaloglás gyorsan helyes, segít a keringésben, megakadályozza a duzzanatot és serkenti az emésztést. Azt is el kell kerülnünk minden olyan sportágat, amely fizikai kapcsolatot biztosíthat, így nem harcművészetek, nem csapatmunka, hanem szabad testmozgás, mint például a jóga, ami segít a fontos fizikai és pszichológiai egyensúly elérésében a születés ideje alatt.

Kerülje a dohányzást

Egy másik dolog, hogy megszüntesse a terhesség alatt a dohányzás. Tudom, hogy sok nő számára ez nagy lemondás lesz, de az anyának készen kell állnia az áldozat életére egy gyermek nevében, így a cigaretta elkerülése nem lesz olyan súlyos. A magzat dohányzás nagyon rossz, nem csak azért, mert lassítja a növekedést, hanem azért is, mert súlyos következményeket okoz a gyermekre. A nők, akik a terhesség alatt is folytatták ezt az egészségtelen vice-ot, valójában hajlamosabbak a gyakori hörghurutra vagy köhögésre, ez a hörgők és a tüdő miatt, amit az anya a kilenc hónap alatt elfogyasztott füst gyengített. Tehát vegye ki a lehetőséget, és hagyja abba a dohányzást.

Kerülje a szellemeket

Egy másik dolog, amit a terhesség alatt elkerülni, hogy kemény alkoholt inni. Egy pohár bort vagy egy sört, de csak különleges alkalmakkor nincs negatív következménye a gyermekre, míg az alkoholfogyasztás vagy a szeszesitalok fogyasztása, mint például a rum, gin vagy a keserűek általában súlyos kárt okozhatnak a magzatnak. Valójában az ezekben az italokban jelen lévő enzimek lassítják növekedésüket, és korai születést okozhatnak az eset minden következményével és problémájával. Tehát jobb, ha teljes mértékben tartózkodik az alkohol használatától, ezért az egészség megőrzése mellett megakadályozza a táplálék nélküli kalória bevitelét, ami növelné az anya súlyát, azonban fontos, hogy a meghatározott paraméterek között maradjon.

Videó: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton