A művészi torna előnyei a gyermekek számára


A művészi torna a tizenkilencedik és a huszadik évszázadok között alakult ki, kezdve a „gimnasztikáról”. Fokozatosan egyre többet határoztak meg mindaddig, amíg el nem éri a mai napot, ami egy fegyelem.

Ebben A Cikkben:

bevezetés

A művészi torna a tizenkilencedik és a huszadik évszázadok között alakult ki, kezdve a „gimnasztikáról”. Fokozatosan egyre többet határoztak meg mindaddig, amíg el nem éri, ami ma van, ez egy olyan fegyelem, amely magában foglalja szabad testmozgások és eszközök (gerenda, ló fogantyúval, boltozat, szimmetrikus és aszimmetrikus párhuzamos, gyűrűs, bar). Jól tudom, hogy minden sport fegyelem, ha megfelelő oktatókkal gyakorolják, hatalmas előnyökkel jár gyerekek, megpróbáljuk azonosítani, hogy melyek itt vannak a művészi torna előnyei azoknak, akik gyakorolják.

Koncentrációs kapacitás

A gyakorlatok gyakorlása pontosságot igényel, hogy a mozgások folyékonyak és esztétikusak legyenek. A szerszámok tesztelése sok koncentrációt igényel, hogy elkerülje a hibákat és az esés kockázatát, vagy minden esetben rosszul végezze el a vizsgálatot. A koncentráció ezért alapvető követelmény ebben a tudományágban, és a képzés során megszerezhető, tanulva a célokra összpontosítani és az elméd-test kapcsolatodra. Ez a képesség bizonyos pozitív következményekkel jár az élet minden területén, elsősorban a tanulmányban.

Fizikai fejlődés

A művészi torna harmonikusan és teljes mértékben fejleszti az izmokat. A csapágy elegáns, míg az építés tónusú.
Ne felejtsük el, hogy az egyes sportok gyakorlata vonzza a szívét, az izomot, és megtanítja, hogyan kell kezelni a légzést és a fáradtságot. A tornász képzett teste gyors és erős, nagy ízületi mobilitással rendelkezik.

Az egyensúly és a koordináció

Ezek az alapkészségek szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Ha arra gondolunk, hogy képes-e fenntartani az egyensúlyt mozgás közben, talán sugáron, egyértelmű, hogy a koordináció nagyon fontos szerepet játszik. A gimnasztika gyakorlata mindkettőt játékossá teszi a gyermekek számára.

Fokozott önbecsülés

Ahhoz, hogy sikerüljön, lassan, egy kis edzés után, egy edzés elvégzése vagy a kerék helyes megalkotása a kis cél elérése. Egy kis gyakorlat után minden gyermek megtanulhat új dolgokat tenni és saját szemével látni, hogy képes önmagát javítani és magasabb célokat elérni. Ez elősegíti az önbecsülés erősödését és az önérzet pozitív érzését.

A musicaliség fokozása

Különösen a kisgyermekek számára, akik zenei alapon szabad testmozgásokat végeznek, a művészi torna gyakorlata növeli a ritmusérzetet, a mozgások folyékonyságát és zenei hangulatát. Az akrobatikus táncgyakorlatoknak, amellett, hogy technikailag pontosaknak kell lenniük, szépnek kell lenniük, hogy nézzenek és harmonikusak legyenek. Ebből kifolyólag ennek a sportnak a gyakorlata hozzájárul ahhoz, hogy a zene után mozoghasson, és személyes és eredeti módon is értelmezze.

A csoporthoz tartozás érzése

Úgy tűnik, a művészi torna olyan fegyelemnek tűnhet, amely magában foglalja a sportolókat egyénileg. Ez nem így van. Általában véve, akik ezt a sportot gyakorolják, a csapatban, annak ellenére, hogy a gyakorlatokat az egyén hajtja végre. Megerősödik a csoporthoz tartozás érzése, valamint a szolidaritás és a körülöttünk élő események részvételének képessége. A csapat támogatja és arra ösztönzi a sportolókat, hogy a legjobbat adják, vigasztalják őket, amikor valami rosszul megy, és az ember és a sport növekedésében is kíséri őket.

A bátorság tanulása

Megpróbálná megfordítani a 120 cm-es gerendát a talajtól? A tornászok csinálják!
És hogyan érezné magát úgy, hogy több száz ember előtt járjon?
Ezekre és más dolgokra bátorságot igényel! Azok, akik gyakorolják a fegyelmet, mint a torna, saját félelmükkel szembesülnek, és megtanulják kezelni a félelmet és a szorongást.
Ezek a tulajdonságok nagy jelentőséggel bírnak az életben és bizonyos előnyöket azok számára, akik képesek fejleszteni őket.

tippek

Néhány link, amely hasznos lehet az Ön számára:

  • Hogyan csináljunk torna az újszülötteknek
  • Gyakorlati edzőterem edzés gyerekeknek
  • 5 tevékenységek a gyermekek egyensúlyának javítására

Videó: