A legjobb sportolás 3 és 6 év közötti gyermekek számára


A gyermekeknek az élet első évei óta megfelelő fizikai tevékenységet kell végezniük. Ez lehetővé teszi a növekvő csontváz- és izomrendszer tökéletes fejlődését. De milyen a torna alkalmasabb...

Ebben A Cikkben:

bevezetés

A gyerekek, az első életévüket, megfelelőnek kell lenniük fizikai aktivitás. Ez lehetővé teszi a növekvő csontváz- és izomrendszer tökéletes fejlődését. De milyen torna alkalmas a fiatal korukra? Mi az legjobb sportolás gyerekeknek 3 és 6 év között?

szükséges

  • A türelem és a rendelkezésre álló idő

A sport meglehetősen kellemes tevékenység lehet, különösen a gyermekek számára; lehetővé teszi, hogy megfelelő fizikai nevelést társítson néhány tiszta szórakozási pillanattal. Gyermekeink gyakran meglehetősen ülő életet élnek. Nagyon fiatal koruk óta sok órát alszanak, vagy kedvenc TV-műsoraikat nézik. Ez a nyugodtság számtalan kockázatot jelent, mint például a túlsúly és az elhízás.

Szülők vagyunk felelősek pszicho-fizikai jólétükért; ezért hároméves korától kezdve megfelelő sportot kell gyakorolnunk. De mi a választás? A 3-6 éves gyerekek számára a legjobb sportolás: az úszás például a legmegfelelőbb; ez természetes tevékenység, még a kisek számára is. Valójában a gyermek szokott vízben élni az anyai méhből; ezért könnyen megtanulni úszni, és több biztonságot és bizalmat szerez.

A három és hat év közötti gyermekek egyik legjobb sportja a torna. 4 éves korig gyakorolják; ez a sport kezdetben megtanulja ugrások, sólyomok és néhány egyensúlyt gyakorolni. Később sokat fog dolgozni az izomtónuson a motor koordinációján és sebességén. Különböző típusok léteznek, mint például a művészi, ritmikus és sportos gimnasztika; zenével és szalagokkal, kötelekkel, golyókkal és körökkel gyakorolhatók.

A tánc a lányok kedvenc sportja; mind a klasszikus, mind a modern, ez a fegyelem par excellence. Ez a tevékenység nemcsak a test harmonikus növekedésére összpontosít, hanem magában foglalja a személyiséget is. A lány, aki időt tölt a táncra, kecses karakterrel nő és jobban érzékeli a helyet.

4-6 éves korig a gyermek lovagolhat; vele együtt a kicsi póni lovagol és bizonyos tulajdonságokat fejleszthet, mint például a nyugodt, koncentráló, türelmes, tisztelt és bizalmas. Amikor a gyermek lovagol, az izmok erősen feszültek, és megfelelő fizikai ellenállást fejleszt ki. Az eredmények sokak és pozitívak: a lovagolást gyakorló gyermekek biztonságosabbak, rendezettebbek és nagyobb pszicho-motoros növekedést érnek el.

4-6 éves korig a gyermek lovagolhat; úgy tűnik, hogy még a lábak megfelelő megnyitását sem tudják elérni, de kis létszámú és erre a célra előkészített lovakkal tudjuk megtenni. A lovaglással a kisfiú póni lovagol és bizonyos tulajdonságokat fejleszthet, mint például a nyugodt, koncentráló, türelmes, tisztelt és bizalmas. Amikor a gyermek lovagol, az izmok erősen feszültek, és megfelelő fizikai ellenállást fejleszt ki. Az eredmények sokak és pozitívak: a lovagolást gyakorló gyermekek biztonságosabbak, rendezettebbek és nagyobb pszicho-motoros növekedést érnek el.

tippek

Soha ne felejtsd el:

  • Próbáld meg megismerni gyermekeink természetes adottságait
Néhány link, amely hasznos lehet az Ön számára:
  • A legjobb sport a koordinálatlan gyermekek számára
  • Sport gyerekeknek: művészi torna
  • A legjobb sport a túlsúlyos gyermekek számára

Videó: Egyedülálló játszóteret adtak át a Városligetben sérült gyerekek számára