Szoptatás: teljes útmutató fotóval és videókkal


Hogyan kell szoptatni és mit tudni a vegyes táplálkozásról? Az étrend, a gyógyszerek, a termékek és a pozíciók sokkal kényelmesebbek a fényképek és videók mellett, de sok hasznos tipp is

Ebben A Cikkben:

Szoptatás: a teljes útmutató

A szoptatás a legtermészetesebb módja a baba táplálásának. Az anya anyja valójában garantálja a baba számára az élet első hónapjaiban szükséges tápanyagokat, és ugyanakkor kielégíti az éhséget és a szomjúságot, konszolidálja és erősíti az anya és a baba közötti kapcsolatot. L„A szoptatás ez a legjobb dolog a baba számára, és ez az anya egészségére is jó, de ez nem mindig könnyű, és néha fájdalmas és stresszes élmény lehet. Ebben útmutató összegyűjtöttük az összes információt, a szülésznő tanácsát, a pozíciók jobb szoptatni, le fénykép és i videó A szoptatást.

A szoptatás után tönkreteszik a melleket?

fotógaléria gyertya 13

13 kérdés és válasz a szoptatással kapcsolatban (13 kép) A szoptatás során sok kétség merül fel. Itt a 13 leggyakoribb kérdés és válasz a szoptató anyák között

Szoptatás

Kezdjük azzal, hogy az anyatej minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyet a baba az élet első hat hónapjában igényel, és az egészsége számára számos előnnyel jár:

  • Elősegíti a szem, az agy és más szervek fejlődését
  • A szívóerő kedvez az állkapocs fejlődésének
  • Védi a gyermeket a fertőzések és betegségek ellen
  • Csökkenti az elhízás kockázatát gyermekkorban és felnőttkorban

De aSzoptatás Számos előnye is van az anyáknak: kényelmes, gazdaságos és mindig rendelkezésre áll, de csökkenti:

  • a vérzés kockázatát közvetlenül a szülés után
  • az emlő- és petefészekrák kockázatát.

Tejhegy: mi az és mikor érkezik

Általában az l„A szoptatás a gyermek születését követő első órában.

Az első tejet hívják kolosztrum, nagyon sűrű, sárgás színű, fehérjékben és antitestekben gazdag tej. Az anyatej a születés utáni első napokban fokozatosan felváltja a kolosztrumot. Ebben a fázisban hívták tejszín a fehérjék és az ásványi sók mennyisége csökken, míg a zsírok mennyisége nő. A tejes skálázás általában két-öt napig történik a szülés után, bizonyos esetekben még azután is.

Vegyes etetés

Néhány anya úgy dönt, hogy integrálódik a tej formájában amikor visszatérnek a munkába, megpróbálják összeegyeztetni a szoptatást és a munkát. Mások integrálódnak, mert a termelt tej nem tűnik elegendőnek a gyermek növekedéséhez, míg mások úgy döntenek, hogy átadják a vegyes táplálkozást, hogy szabadságot kapjanak, és az újszülöttet az apának vagy a nagymamának bízzák.

Bármi is legyen az oka, fontos megjegyezni, hogy az anyatej minden mennyisége mindig jobb, mint a semmi, ezért a baba csak napi egyszeri vagy kétszer támadása nélkülözhetetlen, és értékes tápanyagokkal és különösen antitestekkel rendelkezik.

Nincs ideális módja annak elindításáhozvegyes táplálás és sok gyermek kezdetben megtagadja a palackot, különösen, ha az anya ad neki neki, mert a kicsik szagolják, és egyszerűen inkább a legédesebb és lágyabb dolgot részesítik előnyben.

Diéta a szoptatás alatt

Melyik a legjobb szoptatás és milyen ételeket nem lehet hiányozni a szoptató anya étrendjében? Sok szoptató anya különösen éhesnek érzi magát, és ez azért történik, mert a test egész nap dolgozik a tej előállításához. A három egészséges táplálkozás két egészséges táplálékkal való elfogyasztása jó módja az éhezés és az energiaszintek ellenőrzésének.

Általánosságban elmondható, hogy a szoptató nőknek több mint 500 kalóriát kell igénybe venniük, mint a nem szoptató anyák: így a szervezetnek szállítandó napi kalória kb. 2500 kalória.

de mit kell enni? Az egészséges táplálkozás szempontjából elengedhetetlen a változatosság és az egyensúly. A szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok keverékének fogyasztása biztosítja a szervezet számára szükséges tápanyagokat. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a friss gyümölcsök és zöldségek mellett több táplálékot biztosítanak a feldolgozott keményítők és a cukrok számára, ugyanakkor hosszabb ideig garantálják az energiát.

A szoptatás során elkerülendő élelmiszerek

Különösen fontos a jövedelem korlátozása "rossz" zsírok, ami telített és transzzsír. Ezért előnyben részesítik a jó zsírforrásokat, például olajos halakat, avokádókat, olajbogyókat, magokat, dióféléket, extra szűz olívaolajat.

Túl sok telített zsírt kell bevinni, például:

  • vajban
  • palmban vagy kókuszolajban,
  • kolbászokban
  • vörös húsban

megváltoztathatja a tej összetételét.

Elvileg fontos követni egészséges és kiegyensúlyozott étrend, mint a terhesség alatt, anélkül, hogy hiányoznánk a vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat. A táplálkozás befolyásolhatja a tej ízét, de egyáltalán nem kell elkerülni az ételeket, éppen ellenkezőleg, a változatos módon történő evés azt is jelenti, hogy a gyermek különböző ízekbe kerül.

Gyógyszerek szoptatás alatt

sok gyógyszerek biztonságosak és szoptatás közben is bevehetők, de jó tudni, hogy a hatóanyag bizonyos mennyisége belép a tejbe és eléri a gyermeket, továbbá egyes gyógyszerek befolyásolhatják a tej megfelelő termelését.

Néhány lehetséges mellékhatások olyan gyógyszereknél előforduló gyermek esetén, amelyek:

  • hasmenés,
  • hányás,
  • szokatlan álmosság,
  • ingerlékenység.

Továbbá egy gyenge súlygyarapodás ezt a tejtermelésre ható gyógyszerek hatása okozhatja.

A biztonság érdekében ezért bármilyen gyógyszer szedése előtt fontos, hogy kérdezze meg orvosát, és gondosan olvassa el a betegtájékoztatót, ha jelzi, hogy a gyógyszer szoptatható-e vagy sem.

az biztonságos gyógyszerek ezek a következők:

  • fájdalomcsillapítók és antipiretikumok: paracetamol, ac. acetilszalicil, ibuprofen;
  • a legtöbb köhögés és hideg orvoslás;
  • antibiotikumok közül: penicillin (és származékok), eritromicin, cefalosporinok;
  • digoxin, inzulin, hörgőtágítók (pl. salbutamol), a legtöbb vérnyomáscsökkentő;
  • vasat és vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítők;
  • minden, az élet első hónapjában gyermekeknek engedélyezett gyógyszer.

Mesterséges táplálás

A csecsemő palackokkal történő táplálás megkezdése előtt fontos, hogy a megfelelő csecsemőt (szilikon vagy gumi) válasszuk ki, és hogy a tejadagokat helyesen állítsuk be a gyermeknek.

A piacon a tej különböző típusai vannak:

  • por: az oligominerális vízben megfelelő mérőkanálokkal kell összekeverni a megfelelő konzisztenciájú tej előállítása érdekében;
  • folyadékok: készek és csak felmelegedni kell.

Mennyi tejet ad? Általában a gyerekek megeszik, amikor éhesek és megállnak, amikor tele vannak. A tejben lévő tej azonban minden bizonnyal nehezebb, mint az anyák: a gyermek táplálkozási szükséglete minden hétről hétre változik, és jó betartani a gyermekorvos utasításait a beadandó tej mennyiségéről.

Szoptató kiegészítők

Szoptatás Számos természetes és spontán nő számára készült, de egyes tárgyak és kiegészítők megkönnyíthetik. A párnáktól a mellbimbókig, a melltartókon és a krémeken keresztül a mellbimbók lágyításához: számos szoptató tartozék van, amelyeket online is vásárolhat.

Hogyan kell megállítani a szoptatást

A szakértők azt javasolják, hogy az im a gyermek életének első hat hónapjaEzt azonban később is folytathatja, mert a szoptatás még számos előnnyel jár mind az anya, mind a baba számára, még ezen időszak után is. de hogyan hagyja abba a szoptatást? Nincs megfelelő vagy rossz módja a szoptatás megállításának. Számos anyának a szoptatás fokozatosan leáll, amikor a baba nő, és több szilárd ételt fogyaszt.

Óvatosan és fokozatosan megszüntetve a szoptatást, időt kapsz arra, hogy hozzászokjon az ötlethez, és csökkenti a mastitis kockázatát is.

Elkezdhetjük a takarmány megszüntetését úgy, hogy szilárd táplálékkal vagy tejjel cseréljük ki, majd a következő héten egy másik takarmány eltávolítására.

Szoptatás és menstruációs ciklus

A menstruációs ciklus kb 40 nap a születéstől, de amikor szoptat, a ciklus sok hónapig nem jelenhet meg. az prolaktin, az anyatejet termelő hormon tulajdonképpen akadályozza a ciklus visszatérését. Sok szoptató nőnél a menstruáció csak akkor következik be, ha a szoptatás megszakad.

A ciklus hiánya azonban nem jelenti azt, hogy nem következik be az ovuláció: ezért fontos, hogy fogamzásgátlót használjunk, ha nem akarsz nem kívánt terhességet kockáztatni.

A szoptatás nyilvános szabályai: hogyan kell viselkedni

A szoptatás a jobb Igen, az anya számára a gyermek számára, de annak ellenére, hogy a reklámtáblákon és a tévében némi aktok néznek szembe, találjuk magunkat a dűne-anya előtt, aki még mindig zavarba ejt, és zavart okoz. Ezért csak otthon kell szoptatni? Természetesen nem is, mert amikor a gyermek éhes, nem hallja az okokat!

Ami az életben sok dolgot illeti, az kell, hogy érvényesüljön józan ész: az asszony feladata, hogy megértse, milyen körülmények között lehetséges a szoptatás problémamentesen, és mikor jobb, ha jobban elhalasztaná vagy lefedné egy lapot. Elvileg jó lenne szoptatni nyilvánosan:

  • keressen egy fenntartott, csendes és csendes helyet;
  • csatolja be a babát, és fedje le a mellet.
Szoptatás nyáron, tippek

A legjobb helyzet a szoptatáshoz

támadás helyesen a mellgyermek nem lehet egyszerű vagy azonnali: egy kis gyakorlattal mind az Ön, mind a gyermeke megérti, hogy melyik pozíció a legmegfelelőbb az Ön számára. A csecsemőnek a mellhez való csatlakoztatásának megtanulása azt jelenti, hogy csökkenti a repedések és egyéb problémák kockázatát, és nyugodtan tapasztalja meg a szoptatási élményt. Hogy megpróbálja megtalálni a jobb helyzetben Kezdjük úgy, hogy a babát az egyik oldalra helyezzük a mellére.

Győződjön meg róla, hogy a gyermek teljes teste a mellre néz, a fül, a váll és a csípő egyenes vonalban van.

Egyes pozíciók tökéletesek az éjszakai szoptatáshoz. hogy szoptatni fekvőPéldául a gyermeket a gyomorba oldalirányban kell elhelyezni, és hátát párnával kell alátámasztani. Legyen óvatos, hogy a gyermek alacsonyabb, mint az anyja: a mellbimbónak el kell érnie az orrát.

Az újszülött nem kapcsolódik a mellhez. Mit tegyek?

Hogyan lehet segíteni a gyermeket hogyan kell csatolni a mellhez? Figyelmet kell fordítani az anya és a gyermek helyzetére. Sőt, minden kulcs a legfontosabb a száj nyitása. Amint látjuk a képen, ha a gyermeknek nyitott szája van, megközelítheti a mellet, és mindent egyedül tehet, nemcsak a mellbimbót, hanem a környező területet, vagy az isola-t, a szájban és a szopás helyesen.

szoptatás

szoptatás Szoptatás, hogyan kell csatolni a babát a mellhez (forrás: iStock | Jo Pomodoro)

Azt is látni, hogy a baba megragadt-e és eszik, figyeljen arra, hogyan szar. Kérjen segítséget a szülésznőtől, vagy a szoptatás szakértője válaszoljon az anya minden kétségére abban az esetben, ha a gyermek nehezen tud csatlakozni a mellhez.

Szoptató párna

A szoptatáshoz és a megfelelő támadáshoz szükséges pozíció megszerzéséhez nagyon hasznos lehet olyan szoptató párna használata, amely a megfelelő magasságot állítja be, és kedvez a csecsemőnek.a mellhez való kötődés. A szoptató párna az alakhoz hasonló fánképpúgy, mint amit sok anya használ a terhesség alatt, hogy támogassa a hátát vagy a hasát, és segíti a csecsemő táplálkozás közbeni támogatását és az anya elkerülését. hátfájás.

A baba kényelmét és megnyugtatását megtalálja a puha és burkoló párna ölelésében, és képes lesz arra is, hogy megtalálja a legjobb pozíciót a mellhez. Az anya azonban a párnának köszönhetően pihenhet.

A főbb márkák között említjük meg a szoptató párnákat Nuvita, Chicco, Prenatális, Merrymama, Pali, Medela.

Melltartó melltartó

az melltartó a szoptatáshoz Nagyon kényelmes, mert két rétegből áll: a belső rész, a mellbimbó közelében található, egy gombnyomással a külsőhez van csatlakoztatva, amikor a csecsemőt a mellbimbóhoz kell csatolni, csak távolítsa el ezt a részt anélkül, hogy a teljes melltartót el kellene távolítania. Ez egy igazán nélkülözhetetlen tartozék a szoptató anyának.

Az ápolási melltartókat üzletekben találjuk születés előtti, Chicco és mások nőiesek, alsószárnyak nélkül, csipkéből vagy mikroszálasból nyíló csészékkel, kis zsebekkel, az abszorbens csészék behelyezésére is.

Videó: szoptatás

De mit tapasztal az anya, amikor szoptat? A különböző érzelmek keveréke: néha stresszes, mert nincs alvás, és a gyermek nem mindig ragad. Néha könnyebb és izgalmasabb. De minden olyan anya számára, aki szoptathat, némi varázslatos, és erősen csatlakozik ahhoz, hogy a gyermekével szemébe nézzen, miközben ő veszi a tejet.

Fényképek és képek

Ebben a galériában egy útmutató, amely hasznos tippeket tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan szoptathat a születést követő első naptól a gyermek két évig.

A szoptatás első napjai

fotógaléria gyertya 9

Szoptatás: útmutató a születéstől egészen 2 évig (9 kép) Hasznos útmutató a szoptatásról a gyermek születése és 2 éves kora között

Videó: Újszülött nyuszi etetése / Baby bunny feeding