Szoptatás: a galaktogén gyógynövények segítsége


A szoptatás ideje alatt az anyának, hogy biztosítsa a tejtermelés megfelelőségét, hogy ez gazdag és tápláló legyen, sokféle táplálékkal kell étkeznie, sok folyadékot kell bevennie, és ha az orvos egyetért, segíthet a tejelt tejjel. bizonyos gyógynövények

Ebben A Cikkben:

Gyógynövények szoptatásra

Amikor az új anya gyermekét táplálja, nagyon fontos, hogy változatos és helyes étrendet tartson fenn, amely magában foglalja a megfelelő mennyiségű vasat és fehérjét a húson, a gabonaféléken, a vitaminokon és ásványi anyagokon keresztül gyümölcs és zöldség révén. Előnyösebb lenne növelni a zöldségfogyasztást, amely víztartalmával oly sok tejet termel.

  • Gyógyteák

A gyógynövényben kész készítmények vannak, amelyek a szóban forgó növények magjait, gyümölcsét vagy szárított leveleit használják. Ily módon készítsünk: forralunk fel egy kis vizet (vagy egy csésze / liter mennyiségben, stb.), Amikor a forralás megtörténik, adjuk hozzá a feltüntetett készítmény mennyiségét (egy kanál / egy teáskanál, stb.), a megadott ideig eltávozik, és a levelek és a gyümölcsök maradékainak eltávolítására szűrt. Ezután az ajánlott adagokban és időkben kerül felhasználásra

A tej fejésének ösztönzése vagy a bőséges tejtermelés fenntartása érdekében van néhány gyógynövény, amelyet az asztalnál vagy infúzió formájában kell fogyasztani. Vannak olyan speciális tabletták is, amelyek kedveznek a termelésnek, és akkor ajánlott, ha a tej kevés vagy a tejellátás késik. Személyesen használtam néhány tablettát, és be kell vallanom, hogy a megfelelő táplálkozással és a folyadékok, levesek és a sok vizet tartalmazó élelmiszerek megfelelő ellátásával kapcsolatosan: valóban növelik a tejtermelést.

Hogyan növelhető a tejtermelés

Mielőtt bármilyen kiegészítőt használnánk, az anyának óvatosnak kell lennie, hogy beszéljen orvosával, és esetleg tanácsot kapjon arról, hogy mi a legjobb választás, mivel néhány galaktogénnek más tulajdonságai is vannak ”, és segíthet a gyakran előforduló kis rendellenességekben is., és például a nyugtatóktól, a máj méregtelenítőitől, vagy a gáznemű kolikumok csökkentését szolgálják.
Az alábbiakban ismertetjük a "klasszikusabb és leginkább" a "jótékony tulajdonságaikat".

  • római kömény

Ez a fűszer eredetileg a törökországi nyugati Ázsiában, és hasznos a tipikus gyomorbetegségek enyhítésére, sőt a bélgáz kialakulását és az emésztést segíti; a szoptatás ideje alatt ajánlott használni, mert más galaktogén gyógynövények használatával növeli a potenciálját a tej nagyobb mennyiségének növelésével. Általában gyógynövény tea formájában használják, gyógynövénygyógyászatban a vetőmagot vásárolják, egy csésze vizet forralunk és egy teáskanálot adunk hozzá, majd néhány percig hagyjuk beinni, szűrni és inni, naponta kétszer, a főételek után.

  • A tejes bogáncs

A "Mariano" név az ősi hitre utal, amely azt mondja, hogy a fehér foltok a leveleken vannak ők képviselik a tejet, amit a Szűz Mária adott a gyermeknek Jézusnak. Valójában ez a növény tekinthető a galaktofór legjelentősebbnek, mert fontos tartalmú bioflavonoidokat és különösen a flavonolignanokat tartalmaz, amelyek képesek a női hormonok megfelelő egyensúlyára és állandó és magas termelésre képesek. tej. Ez az üzem kiváló minőséget is kínál méregtelenítő ez mindenekelőtt a májra hat. Segít megelőzni a női nemi szerveket érintő rendellenességeket is.
A spenóthoz hasonló ízű saláták gazdagabbak lehetnek a nyers, fiatalabb és gyengébb levelekkel, vagy pároltabbak, ha erősebbek. Míg i vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag hajtásokKiválóan főzve levesek és levesek

  • csalán

A bosszantó csípő hatásáról ismert, hogy ásványi sókban, különösen a kalciumban, a vasban, a foszforban, a magnéziumban és a szilíciumban gazdag, olyan anyagok, amelyek segítenek a diurézis stimulálásában és a test tisztításában. Ez a növény is segít ellensúlyozni a dizentériát, megkönnyíti az emésztést, lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megfelelően felszívja a tápanyagokat, és az A, K, C-s hangyasav tartalmának köszönhetően egészséges ereket tartson.

Ismert képessége szerint általában a galattofore is csalán friss gyümölcslé formájában fogyasztják. A levelek zúzott vagy centrifugáltak, naponta két poharat fogyasztva. Infúzió formájában is elfogyasztható, 50 gramm szárított levelek hozzáadásával egy liter vízhez, amelyet előzőleg főttünk, így mindent körülbelül 20 percig be lehet önteni és szűrni, napi három csészét inni. A csalánnal is előkészíthető más érzékenyebb receptek, például omlettek, levesek vagy saláták

  • A galega

Úgy tűnik, hogy ez a növény képes a tejtermelés 50% -kal növelhetőköszönhetően a bioflavonoidoknak, mert a tejhadhoz hasonlóan, szabályozza a női hormonok természetes termelését és így az egyensúlyukat. Jellemzői közé tartozik, hogy képes ellensúlyozni a bélgáz termelését, és ezáltal a babában is csökkenti az újszülöttkori colikában szenvedő lehetőségeket, és elősegíti a diurézist. A lázas fertőzések ellen küzd, és segít a vérben lévő cukrok értékének (glikémiában) fenntartásában. A gyógynövényben megtalálható néhány kész készítmények galega, édeskömény, ánizs, kömény és csalán (minden galaktofor) esetében. Ha két evőkanálnyi keveréket adunk hozzá egy liter forralt vízben, hagyjuk mindent infúzióban húsz percig, és végül szűrjük, naponta három vagy négy csésze fogyasztásával.

  • édeskömény

Ez a növény ismert a magas fitoösztrogének tartalmáról, amelyek egyfajta természetes ösztrogént viselkednek, és segítenek fenntartani a női hormonok megfelelő egyensúlyát, ezért nagyon hatékonynak és hasznosnak bizonyul a tejtermelés növekedéséhez. A tulajdonságok között szerepel a diurézis stimulálása, az emésztés elősegítése és a bél erjedés elleni küzdelem. Főtt, nyers vagy gyógyteát, salátát, hús- és halételeket fogyaszthat, sőt még a magokat is megkóstolhatja a kedvenc ételek ízlésében, vagy éhgyomorra reggel a kész gyógynövénykészítményekkel. Egy teáskanál forró pohár vizet, amelyet néhány percig hagyunk beinni, hogy szűrjük és inni lehessen, serkenti a napi termelést.

  • Zöld ánizs

Még a már említett növény, mint a már említett, számos fitoösztrogént tartalmaz, amelyek segítenek a tej előállításában. Jellemzői közé tartozik az emésztés javításának képessége, a vérkeringés elősegítése és a máj jobb működésének elősegítése; oltrettutto az újszülött édes ízét adja az újszülöttnek. A készítmény közvetlenül a gyógynövénykészítményben kerül felhasználásra, egy csésze víz forralásával, és hozzáadja az elfogyasztott forrásig egy kanál elkészített, így körülbelül 30 másodpercig infúzióban hagyja, majd szűrés után, majd étkezés után fogyasztja.

Videó: