Folsav a terhesség alatt


Mivel fontos a folsav bev√©tele, amikor a baba v√°r, √©s m√©g a fogamz√°s elŇĎtt is

Ebben A Cikkben:

Folsav

Amikor egy nŇĎ gyermekkorban van, √©s keres egy terhess√©g vagy nemr√©g felfedezte, hogy v√°r egy gyermekre, az orvos azonnal fel√≠rjafolsav. L√°ssuk, mi az.

Mi a folsav?

A folsav (folsav) a B9-vitamin. Ez nem a szervezet √°ltal termelt, hanem √©tkez√©ssel √©s b√©lbakt√©riumokkal kell bevenni√©s a napi sz√ľks√©glet norm√°l k√∂r√ľlm√©nyek k√∂z√∂tt k√∂r√ľlbel√ľl 0,2 mg. Az ut√≥bbi √©vtizedekben a folsavat elengedhetetlennek tal√°lt√°k az √ļjsz√ľl√∂ttkori malform√°ci√≥k megelŇĎz√©s√©ben, k√ľl√∂n√∂sen az idegcsŇĎre hat√≥, de az embrion√°lis fejlŇĎd√©s korai szakaszaiban elŇĎfordul√≥. A terhess√©gez√©rt a folsavig√©ny 0,4 mg-ra nŇĎ, mivel a magzat az anyai tartal√©kokat haszn√°lja.

A szeretett emberek bevon√°sa

fotógaléria gyertya 10

Fontos dolgok a terhesség alatt (10 kép) Itt van egy lista a dolgokról, amelyek fontosak a terhesség alatt

A folsav hi√°nya a terhess√©g korai szakasz√°ban jelentŇĎsen megn√∂veli a magzat rendelleness√©geinek kock√°zat√°t, k√ľl√∂n√∂sen a neur√°lis cs√∂vek hib√°it (DTN-ek), amelyek √∂sszef√ľggnek spina bifida vagy anencephaly. √Āltal√°noss√°gban elmondhat√≥, hogy a fol√°thi√°ny k√∂nnyebben eredm√©nyezheti a nem sikeres terhess√©get (intrauterin n√∂veked√©si k√©sleltet√©s, korasz√ľl√©s, placent√°lis elv√°ltoz√°sok...).

FelnŇĎttekn√©l a folsav hi√°nya megaloblasztikus anaemia eset√©n fordulhat elŇĎ. Ezenk√≠v√ľl gyakran kapcsol√≥dik m√°s oligonutriensek (cink, B12-vitamin) hi√°nyoss√°gaihoz, amelyek tov√°bbi teratog√©n kock√°zati t√©nyezŇĎk (pl. Neur√°lis csŇĎhib√°k).

egy cs√∂kkent√©s A folsav felsz√≠v√≥d√°sa √©s / vagy ennek k√∂vetkezt√©ben az ig√©ny n√∂veked√©se szint√©n sz√°rmazhat bizonyos gy√≥gyszerek (barbitur√°tok, estroprogestinici) bevitel√©bŇĎl az inzulinf√ľggŇĎ diabetes mellitusb√≥l sz√°rmaz√≥ magas alkoholfogyaszt√°sb√≥l a celiaki√°b√≥l.

Terhess√©g elŇĎtt

Ha gyermekre v√°gyik, fontos, hogy a folsavat m√©g a terhess√©g elŇĎtt is vegye be. Ez√©rt aj√°nlott a fogamz√≥k√©pes kor√ļ nŇĎk sz√°m√°ra, akiknek ez a vitamin hi√°nya lehet, hogy kieg√©sz√≠tŇĎket szedjen, amint megkezdŇĎdik a terhess√©g megkezd√©se. A folsav nem sz√ľks√©ges teherbe esni k√∂nnyebben √©s nem is seg√≠t a fogantat√°sbanvagy azonban a terhess√©g elsŇĎ heteiben (amikor a nŇĎ m√©g mindig nem tudja, hogy terhes) elengedhetetlen, hogy megakad√°lyozza a terhess√©g elej√©n kialakul√≥ magzati rendelleness√©geket.

Azokat a nŇĎket, akik magas kock√°zat√ļ csoportokban vannak (akik ismerik a neur√°lis csŇĎbetegs√©geket, akik kor√°bban terhess√©get szenvedtek DTN-vel, vagy akiknek cukorbetegs√©ge, elh√≠z√°sa vagy epilepszi√°ja van), k√ľl√∂n figyelemmel kell k√≠s√©rni. gondoskodjanak, mivel sz√ľks√©g lehet mennyis√©gre t√∂bb folsav.

Maria Pia Pisoni, az ASBIN (Spina Bifida √©s Hydrocephalus Niguarda Egyes√ľlet) k√©pviselŇĎje, valamint a sz√ľl√©szet √©s a nŇĎgy√≥gy√°szat szakosodott szakemberei szerint az anyai √©s magzati idegrendszeri k√°rosod√°sok patol√≥gi√°j√°ban

ElegendŇĎ lenne, ha a folsavat 400 mg-on, t√∂bbek k√∂z√∂tt az A-k√°b√≠t√≥szert, a terhess√©g kezdeti h√≥napjain√°l hosszabb ideig tartan√°nk, hogy ellens√ļlyozzuk a sz√ľletendŇĎ idegcs√∂vek hib√°it: lehets√©ges megold√°s lehet az a vitamin bevitel√©t abban az idŇĎszakban, amikor a nŇĎ szexu√°lisan akt√≠v lesz, biztons√°gos fogamz√°sg√°tl√°s n√©lk√ľl, valamint az inform√°ci√≥s kamp√°nyok elŇĎmozd√≠t√°sa az iskolai szexoktat√°sban is".

Mik azok a neur√°lis csŇĎhib√°k (DTN)

A neur√°lis csŇĎ a magzat azon r√©sze, amely kialakul agy, a koponya √©s a gerinc. Amikor a neur√°lis csŇĎ nem z√°r√≥dik megfelelŇĎen √©s teljesen a terhess√©g elsŇĎ heteiben, a gyermek s√ļlyos, velesz√ľletett rendelleness√©geket, p√©ld√°ul spina bifida-t √©s anencephaly-t alak√≠t ki. Ezeknek a felt√©teleknek a t√∂bbs√©ge t√∂bb t√©nyezŇĎ, √©s ez√©rt a genetikai √©s k√∂rnyezeti elemek kombin√°ci√≥j√°b√≥l ered. Nem lehet megj√≥solni, hogy egy nŇĎ terhess√©ge van-e a DTN-n√©l, mivel az 95 sz√°zal√©k a nŇĎkn√©l elŇĎfordul√≥ malform√°ci√≥k elŇĎfordulnak, ha nem ismerik ezeket a felt√©teleket.

A terhess√©g elsŇĎ t√ľnetei

A spina bifida a leggyakoribb DTN a neur√°lis csŇĎ als√≥ r√©sz√©nek hi√°nyos bez√°r√°sa miatt. A spina bifida nagyon k√ľl√∂nb√∂zŇĎ k√∂vetkezm√©nyekkel j√°r, a seb√©szeti beavatkoz√°sokkal korrig√°lhat√≥ probl√©m√°kt√≥l a s√ļlyos testi √©s szellemi fogyat√©koss√°gig. Ebben a m√°sodik esetben az als√≥ v√©gtagok b√©nul√°sa, a belsŇĎ szervek (b√©l √©s h√ļgyh√≥lyag) szab√°lyoz√°s√°nak neh√©zs√©ge, a fejlŇĎd√©si √©s tanul√°si neh√©zs√©g, valamint a ment√°lis retard√°ci√≥, n√©ha hidrokefalusz fordulhat elŇĎ. 80-90 sz√°zal√©k a spina bifid√°val rendelkezŇĎ gyermekek felnŇĎttkorban √©lnek.

L 'anencephalia ez az √°llapot, amelyben az agy hi√°nyos vagy nem fejlŇĎdik ki a neur√°lis csŇĎ felsŇĎ r√©sz√©nek hi√°nyos bez√°r√°sa ut√°n. Az anencephalia gyermekei a sz√ľlet√©s elŇĎtt vagy k√∂zvetlen√ľl azt k√∂vetŇĎen halnak meg.

Mikor és hogyan kell bevenni a folsavat

A neur√°lis csŇĎ bez√°rul 30 napon bel√ľl a fogamz√°sr√≥l (√°ltal√°ban a 17. √©s a 29. nap k√∂z√∂tt), amikor a nŇĎ gyakran m√©g nem tudja, hogy terhes. Figyelembe v√©ve a folsav fontoss√°g√°t ebben a f√°zisban, minden nŇĎ, aki terhes, vagy egyszerŇĪen szaporod√≥, √©s nem alkalmaz fogamz√°sg√°tl√≥ int√©zked√©seket naponta folsavat kell szedni√ľkmind √©trend, mind kieg√©sz√≠tŇĎk seg√≠ts√©g√©vel. Minim√°lis hipot√©zisben a bev√©telt rendszeresen, legal√°bb a fogamz√°st megelŇĎzŇĎ h√≥napban √©s a terhess√©g elsŇĎ h√°rom h√≥napj√°ban kell v√©gezni. Az amerikai CDC adatai szerint a folsavbevitel megakad√°lyozhatja, hogy 50‚Äď70% -√°t tegy√©k meg a malform√°ci√≥k bizonyos t√≠pusainak.
Tekintettel arra, hogy a terhess√©g alatti t√°pl√°lkoz√°ssal kapcsolatos minimumk√∂vetelm√©nyeknek val√≥ megfelel√©s neh√©zs√©ge, a szak√©rtŇĎk egyidejŇĪleg h√°rom fronton j√°rnak el: a folsavban gazdag √©trend, a megerŇĎs√≠tett √©lelmiszerek haszn√°lata √©s a savas t√°pl√°l√©kkieg√©sz√≠tŇĎk napi bevitele. folsav.

Ahol folsav található

N√©h√°ny √©lelmiszerben, p√©ld√°ul a le z√∂ld leveles z√∂lds√©gek (spen√≥t, brokkoli, sp√°rga, sal√°ta), le narancs (√©s a koncentr√°tumb√≥l k√©sz√ľlt narancsl√©), i z√∂lds√©g, gabonaf√©l√©k, gy√ľm√∂lcs√∂k, mint a citrom, kivi √©s eper, √©s a m√°jban. A fŇĎz√©si folyamat azonban elpuszt√≠tja az √©lelmiszerekben jelenl√©vŇĎ folsav nagy r√©sz√©t.

Minden nap, egy nŇĎt sz√ľl√©si korban elŇĎre jelzi, vagy legal√°bbis nem z√°rja ki terhes, 0,4 mg folsavat tartalmaz√≥ tablett√°t kell bevennie. Alternat√≠v megold√°sk√©nt minden m√°sodik napon 0,5 mg-os tablett√°t lehet bevenni. A folsav-kieg√©sz√≠tŇĎk minden gy√≥gyszert√°rban elad√°sra ker√ľlnek, √©s v√©ny n√©lk√ľl kaphat√≥k. Ezek ingyenesek, mivel az A oszt√°lyba tartoz√≥ gy√≥gyszerek k√∂z√© tartoznak.

Ellenjavallatok

Fontos, hogy ragaszkodjunk a jelzett mennyis√©gekhez, mert a t√∂bb vitamin (k√ľl√∂n√∂sen, ha multivitamin komplexeket szed) egy√©b k√°rosod√°st okozhat (az A-vitamin felesleg m√°s sz√ľlet√©si rendelleness√©geket okozhat, √©s az aj√°nlott napi adag 3000 NE).

Tov√°bb√°, b√°r n√©h√°ny orvos azt javasolja, hogy egy folsav-kieg√©sz√≠tŇĎt szedjen a terhess√©g alatt, a val√≥s√°gban valaki azt √°ll√≠tja, hogy elegendŇĎ az elsŇĎ h√°rom h√≥napban bevenni, miut√°n befejezŇĎd√∂tt a magzat csŇĎ√©nek bez√°r√°sa.

Videó: Ezeket a vitaminokat szedd várandósság alatt!