Születj fel hipnózis: mindent, amit tudnod kell


A hipnózis hatékony módszer lehet a szülés fájdalmának kezelésére. Itt van, hogyan működik a születés hipnózissal

Ebben A Cikkben:

Elhagyom a hipnózist

L 'Hypnobirthing kitűnő megoldásnak tűnik a szüléstől való félelem leküzdésére és a szülés szelíd szembesülésére. az Én hipnózist szülök nagy népszerűségnek örvend Európában: az Egyesült Királyságban annyira elterjedt, hogy rendszeresen gyakorolják a kórházakat, és még Kate Middleton hercegnő is választotta őt a terhességek kíséretében.

Mi a születés hipnózissal

L 'Hypnobirthing mind a szülőket, mind a gyermeket magában foglalja, és a hipnózis, a légzés és a pihenés egyes elvein alapul.

A munkaerővel és a szállítással kapcsolatos hipnózist, bár nem elterjedt, már régóta használják, és arra törekszik, hogy csökkentsék azt a félelmet, hogy sok nő él a születési idővel kapcsolatban.

Ismerje meg csökkenteni vagy megszüntetni a szüléstől való félelmet több pozitív visszajelzés:

  • Minél kevésbé fél, hogy minél kevésbé érzi a fájdalmat, ismeretes, hogy a félelem és a szorongás a fájdalom nagyobb felfogásaihoz kapcsolódik.
  • A szülés fájdalmával kapcsolatos szorongás a a negatív tapasztalatok erős előrejelzője szülés, rossz elégedettség és rossz érzelmi részvétel a szülés utáni időszakban
  • Egy nő, aki bízik a képességeiben és képességeiben, a fájdalmat kevésbé erősnek fogja érzékelni, örömét, elégedettségét és megfelelőségét fogja tapasztalni az anya szerepére gyakrabban
  • A szülés tapasztalata és a fájdalom érzékelése negatívan vagy pozitívan befolyásolja a jövőbeli terhességeket
Hogyan érzem kevesebb fájdalmat a szállítás során

Mi a hipnózis

Amikor hipnózisról beszélünk, az elménk azonnal visszahívja a képeket, amelyek kevéssé megnyugtatják a hipnotizátorokat egy olyan színpadon, amely manipulálhatja az emberek elméjét.

A valóságban a hipnózis messze van a képtől. Az idegtudományok esetében a hipnózis a az idegrendszer normális működésetehát olyan állapot, amely mindenki számára elérhető, még akkor is, ha különböző időpontokban. Ez egy mély mentális és fizikai relaxáció állapota, amely lehetővé teszi a személy számára, hogy növelje az önismeretet a külső zavaró tényezők blokkolásával.

Egy gyakori hipnotikus állapot példája, amikor hazatérünk a gép automatikus vezetése anélkül, hogy figyelmet szentelnénk annak az útnak, amellyel átmegyünk, ha akadályokkal találkozunk, akkor teljes mértékben képesek vagyunk megfelelően reagálni az utazás minden pillanatában, még akkor is, ha az elménk távolról vagyunk, hogy megérthetjük és szeretnénk.

Hypnobirthing

A hipnobirthing célja ennek elérése mentális állapot: olyan állapot, amelyben az elme nyitottabb a verbális és nem verbális kommunikációra, amelyet általában javaslatoknak neveznek.

Amikor egy nő felkészül a szülésre hypnobirthinggel, ezek a javaslatok célja a félelem és a fájdalom elvárásainak helyettesítése a biztonságos, szelíd és kényelmes születés elvárásaival szemben, amikor szembesülnek Félelem nélkül elhagyoma, a megfélemlítés és a feszültség csökkenhet vagy akár megszünteti a fájdalmat.

Valójában kimutatták, hogy a stressz és a félelem magas szintje nő katekolaminok (stressz hormonok), amelyek lassíthatják vagy leállíthatják a munkát. A relaxáció állapota éppen ellenkezőleg, csökkentheti a katekolamin szintjét és növelheti a termelését endorfinok (a jólét hormonjai), amelyeket általában nyugodt és boldogok vagyunk. Az endorfinok növekedése megkönnyíti a munka és a szállítás fejlődését.

Születési előkészítő kurzus hipnózissal

Születési támogató tanfolyam A Hypnobirthing nem tanítja az anyáknak, hogyan kell kezelni és kezelni a fájdalmat, hanem azon a feltevésen alapul, hogy nem kell fájdalmasnak lennie ha megfelelően felkészült és nyugodt.

A jövő anyák megszerzik az eszközöket megtanulják elérni a mély relaxáció állapotátlégzés, vizualizációk és pozitív terhességekkel és szüléssel kapcsolatos állítások. Továbbá mi teszi a Hypnobirthing tanfolyam a teljes születési készítmény a születés fiziológiájának és az aktív szállítás fontosságának ismerete. Ez az információ elengedhetetlen ahhoz, hogy az anyák képesek legyenek tájékozott döntéseket hozni számukra és gyermekeikre.

Hipnobirthing akkor nem korlátozódik a technikák megszerzésére hipnotikus, hogy a szállítás idején alkalmazzák, de célja, hogy erősítse az önhatékonyság érzéseit jövőbeli anyák körében, így a teljes terhességi folyamat aktív részévé válnak. Gyakran a fénykibocsátásra való bizalom hiánya arra készteti a nőt, hogy teljes mértékben az egészségügyi egészségügyi személyzetre támaszkodjon azáltal, hogy passzív módon részt vesz az eseményen.

Olaszországban hipnózissal távozok

Olaszországban eddig a Hypnobirthing nem túl elterjedt, de fokozatosan egyre többen mutatnak kíváncsiságot és kezdik keresni az információt. A Hypnobirthing tanfolyam zajlik 4 ülést egy héten, körülbelül 2 órás ülésen. Az apák mindig szívesen látják a találkozókat, akik aktívan részt vesznek a születéskor.

az szülési készítmény Hypnobirthing-szel motivációt és elkötelezettséget igényel; a nő azon képessége, hogy a szállítás idején gyorsan és mélyen elérje a relaxációs állapotot, nagyon szubjektív és nagyrészt az esemény előtti hónapokban a gyakorlatba fektetett időhöz kapcsolódik. Az ülések végén valójában a házaspár köteles eleget tenni a tanfolyam során megtanult gyakorlatoknak a szállítás napjáig.

A Hypnobirthing sikere a gyakorlat. Minél többet gyakorolsz, annál könnyebb lesz elérni a mély relaxáció állapotát a szállítás idején. Hipnobirthing tanfolyamokat tanít tanár megfelelően képzett. A Hypnobirthing tanárképzéssel kapcsolatos Európában legismertebb tanfolyam a londoni KGHypnobirthing iskola által tanított tanfolyam.

A kurátora Marcella Cicerchia

További információ - Marcella Cicerchia

Videó: