Egészséges ételek, de jó a gyerekek számára


Íme egy ötlet, amely egészséges, de jó és szórakoztató ételeket készít gyermekei számára

Ebben A Cikkben:

Néha nagyon nehéz elkészíteni egyet egészséges snack, de jó az i gyerekek ami gyakran unatkozik, hogy ugyanazokat a dolgokat eszik. Sőt, ami egészséges számunkra, gyakran számukra nem jó, ezért minden jó szándékunk elhalványul a kitartó kérés előtt, és időről időre egy snacket eszik, hogy a táplálkozási szakemberek meghatározzák: "junk élelmiszerek".
OLVASSA EL: SNACKS DO JÓ VAGY AZ ÖNT?
Galériánkban sok ötletet találsz néhány előkészítéshez egészséges ételek, tápláló, hanem jó és szórakoztató. Például azoknak a gyerekeknek, akik nem sok gyümölcsöt fogyasztanak, készíthet néhányat színes nyárs gyümölcsökkel különböző formákba vágjuk. A káposzta vitaminokban gazdag zöldség: A, C és K, de hogyan lehet enni a fiatalunkat? Egy ötlet lehet az, hogy bekapcsoljuk játékpénz; végül is, melyik gyermek adta fel a zsetonokat? A snack elkészítéséhez csak a káposztaleveleket mossa le, hagyja megszáradni, majd olajjal és sóval megszórjuk, majd tegyük a sütőbe nagyon magas hőmérsékleten 10/15 percig.
OLVASSA EL: FILASTROCCHE ÉS SONGS, hogy a gyermekeket hozza létre
Ha azt szeretné, hogy a torkon keresztül vegye őket, akkor hogyan ne használjuk nutellás az egészséges ételekre átalakított snackjeiben? Ebben az esetben tanácsot adunk arra, hogy pirítóst készítsünk egy kis diófélékkel és gyümölcsökkel, vagy próbáljuk ki a töltött gyümölcsöt egy kis dióval. Szintén a szörbet és i hideg smoothie (READ) a gyermekek kedvenc snackjei közé tartoznak, és ily módon gyümölcsöket fogyaszthatnak. És ha tényleg nem tudsz eljutni a klasszikus szendvicsektől, javasoljuk, hogy adj hozzá egyet művészi érintkezés a szendvicsekhezvicces alakzatokba vágva: dinoszauruszok, csillagok stb.
OLVASSA EL: HOGYAN HASZNÁLJA A GYERMEKET A GYERMEKEKBEN
Adjon helyet a tiédnek fantázia néhány javaslatot egészségesebb ételek, (READ) és ha rövid idejűek vagyunk, látogasson el a galériánkba, ahol 15 szórakoztató ötlet, jó, de egészséges, hogy készítsen snackeket a kicsiknek

Videó: Gyors uzsonnák a gyerekek számára