Ünnepek gyermekekkel: tanácsadás a gyermekorvostól


Ebben az időszakban döntenek az ünnepek rendeltetési helyéről. Íme a gyermekorvos tanácsai a gyermekekkel utazók számára

Ebben A Cikkben:

Tanácsadás üdülés kisgyermekekkel

Ebben az időszakban az ünnepek döntenek. A tenger, a jódban gazdag levegővel, a strandon futó futamokkal, a csapatjátékokkal, a homokkal rendelkező épületekkel jó választás ünnep a gyermekek többsége számára, azonban bizonyos óvintézkedéseket kell tenni: előnyben kell részesíteni a szellőztetett és növényzetben gazdag vidékkel rendelkező célállomásokat, ahol forró napokon hozhatja gyermekét hűvösre.

7 év alatti gyermekek könnyen alávethetők hőstroke és érzékeny a kiszáradásra, ezért nem szabad hagyni, hogy a nap legmelegebb óráiban, 11: 00-16: 00 között, ne maradjanak a tengerparton. mindig védje meg őket fejfedővel és ismételten inni. A gyermek szabadon maradhat a vízben, de mindig egy felnőtt szigorú ellenőrzése alatt áll.

Nyaralás a hegyekben gyerekekkel

A napsugárzást a fényvédő a magas védelmi tényezők, fokozatosan, kezdve kéz és láb majd fejezze be mellkas és hát még akkor is, ha a kora reggeli órákban vagy délután a hő kisebb, a bőr maga is éghet, különösen a fiatalabb gyermekeké, amelyek még nem rendelkeznek optimális melanin termeléssel, a sötét pigmentet, amely megvédi az UV sugárzástól.

A tengeren legyen óvatos, ha...

  • három évnél fiatalabb gyermekek, rendben van elkerülje a hosszú expozíciókat, még akkor is, ha fényvédővel vannak védve. Mindenesetre jó megjegyezni, hogy a krém garantálja az optimális védelmet kb. 2 óra múlva: azt újra kell alkalmazni, miután a gyermek fürdött, és még akkor is, ha a csomagoláson vízálló is van, mert a víz csökkenti a védőhatást.
  • ha vannak éghajlati változások, és különösen, ha a gyerekek korán reggel elindulnak és elhagyják a vizet, vagy ha van egy kis szellő, könnyű lehűlni. Amint kijött a vízből, tekerje őket a törülközőbe, változtassa meg a kosztümöt, és hagyja, hogy egy kicsit maradjanak a napban.
  • ha a szúnyogok szúrnak megakadályozzuk a bosszantó harapásokat, a repellenseket vagy a természetes alapokat tartalmazó spray-ket, és 3 óránként ismételjük meg az alkalmazást, így azok hatékonyságát. Hat hónapnál rövidebb idő alatt használjuk a babakocsival vagy a bölcsővel körülvett, repelentrel impregnált szúnyoghálót. Ha a csípés már megtörtént, egyikük alkalmazható a kényelmetlenség enyhítésére a gyógyszertárban rendelkezésre álló vagy a gyermekorvos által előírt természetes jogorvoslatok.
  • A gyermeknek időre van szüksége ahhoz, hogy az új helyhez jobban alkalmazkodjon, mint a felnőtt, különösen azért, mert nem képes hatékonyan ellensúlyozni a környezeti elemek éles variációit, és ez az alkalmazkodási nehézség nagyobb, annál kisebb a gyermek. Ezért a „napos kirándulást” a tengerbe el kell kerülni. Egy csecsemő számára előnyös a park séta. Néhány napos rövid nyaralás nem jelent különösebb problémát minden korosztály számára.
  • A tengerbe való táplálásnak meg kell lennie gyümölcsökben és zöldségekben gazdagmég a fagylalt is a legjobb, ha gyümölcs.

Üdülés a vidéken és a dombon

A vidék, a domb, a gazdaságokban való tartózkodás kellemes alternatívája a nyári szüneteknek. Egyszer, amikor nem engedhette meg magának a repülőgépet, a gyorsvonatokat és az autót, olyan helyet választott, amely nem messze van a várostól és könnyen megközelíthető busszal. Ezeknek a helyeknek a kiválasztása ma kevésbé divatos, de még mindig kiváló. Bármilyen korú gyermekek élvezhetik a szabadban töltött napokat, az állatok közepén egy megfelelő mennyiségű nap a legmegfelelőbb órákban, gondtalan életre alkalmas ruhákkal borítva, amelyek nem fosztogatják meg a játékok könnyeit és mászik a fákra, a gyümölcstapák összegyűltek, vagy talán elloptak az utak mentén, jó napszemüveg, és miért nem egy széles karimájú szalmakalap, hogy menedéket nyújtson a naptól és éljen a természettel, ami általában a város megtiltja.

Ami a hegyeket illeti, még ezekben a helyeken is figyeljen az állatokra hagyd, hogy szabadon járjanak rovarcsípések vagy menta, ha van ilyen allergia érintkezés fákkal, virágokkal, levelekkel, gyümölcsökkel vagy légzőkészülékekkel, mint pollenek, atkák, állati szőr és gyermekfajok hajlamosak.

Üdülés a tóban

A tó a gyermekkori élet egyik legjobb környezete mivel finom, nyugtató, idegesnek nevezett gyermekek számára javasolt. A tó éghajlatában figyelemre méltó szerepet játszik a hőmérséklet, vagy inkább a termikus kirándulás, amely mindig szerény értékekkel rendelkezik. Ez a terápiás szempontból nagyon fontos, mert a szervezetnek enyhe hőmérséklet-változást kell viselnie. Ez az éghajlati tényező a tengeri területeken is jelen van, azonban a tó helységeinek éghajlata más, a terápiás indikáció szempontjából jelentős tényezők miatt különbözik a tengertől. A tónál a napsugárzás soha nem túl intenzív, a szelek és a szélek szűkösek vagy akár hiányzik, így az izgalmas ingerek valószínűsége gyakorlatilag nulla. Ráadásul a mérsékelt arányban lévő tóterületeken a légköri nyomás enyhe csökkenése nyugtató hatást gyakorol a pajzsmirigy aktivitására, amely tevékenységet a tengeri területeken stimulálják. Szintén fontos tényező a páratartalom, ami meglehetősen magas a prealpine-tavakon, mivel ez egyfajta szigetelőréteget képez, amely megvédi a szervezetet az esetleges éghajlati, időbeli és sugárzási agresszióktól.

Az összes leírt tényező, amelynek tevékenysége főként nyugtató hatású, a tó éghajlatát teszi különösen alkalmasak azoknak a gyerekeknek, akik túlságosan izgatottak nyughatatlan, dyspepsia, anorexia, akut ízületi reumatizmus, vesebetegség és szívbetegek problémái. Miután kiválasztotta a legmegfelelőbb időszakot és helyet, el kell döntenie, hogyan érje el a célállomást és milyen közlekedési eszközöket használjon, mert ez zavaró elem lehet a nyaraláshoz, ha nem alkalmas a gyermekek számára.

A gyermekkel utazó közlekedési eszközök

  • sík

A koraszülöttek kivételével legfeljebb 3 kg és a 7 napnál fiatalabb csecsemők számára, akiknek nincs egészségügyi problémája nincs minimális életkor légi utazás. Jó azonban néhány ajánlást követni:

  1. hagyja, hogy a baba gyakran itasson mivel a repülőgép levegője nagyon száraz, és irritáló hatást gyakorolhat a felső légutak nyálkahártyájára
  2. a leszállás és a leszállás fázisában adj nekik édességet, hogy nagy gyerekek szopni, a csecsemőknek a cumi vagy az anyai mell, mert az állkapocs mozgatása segíti a füldugót, hogy ne zárjon be;
  3. ha az orr bezárul, használjon orrspray-t, hogy megnyissa;
  4. ha a gyermek mozgássérülést szenved, az indulás előtt forduljon a gyermekorvoshoz. Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy hosszú utakat vesz igénybe, az időzóna variációi megzavarhatják a gyerekeket, ez a bosszúság egyszerű tanácsokkal csökkenthető:
  5. a síkon próbálják szabályozni az alvás-ébresztő ritmusokat a rendeltetési országban
  6. válasszon egy olyan repülést, amely minimálisra csökkenti az alvási veszteséget
  7. érkezéskor a gyerekeket helyi idő szerint ágyban kell elhelyezni
  • hajó

Ha az utazás magában foglalja a hajót is, a legjobb megoldás az, hogy a gyerekek a navigáció során soha nem veszik el a látványt, mivel a velük kapcsolatos érdeklődésük igazi kis felfedezők. Amikor a hídon maradnak, a gyermekeket megfelelően védeni kell a friss levegőtől, a széltől és mindenekelőtt a napsugárzástól, a nyílt tengeren pedig a víz felszínén lévő visszaverődés erősíti az expozíciót.

  • vonat

Ez egy olyan közlekedési eszköz, amely minden korosztály gyermeke lenyűgöző és jól tolerálható, de fontos, hogy az utazás során elfoglalják őket, és lehetőséget adjanak számukra, hogy rendszeres időközönként mozogjanak.

  • Cars

A gépkocsi eltolódása, a nagyon kisgyermek számára, ha az utazás hosszú, fárasztó lehet, ezért a nap legmelegebb óráiban nem ajánlott elhagyni, hogy a légkondicionáló rendszer ne legyen túlságosan más, mint a külső. a külsõ és a külsõ különbség 5 fokos különbségét úgy, hogy a gyermek ne kerüljön túl sok hõre, és körülbelül 20 perccel az érkezés elõtt kezdje csökkenteni a friss levegõt, hogy a baba ne érje a hõsokkot, hogy minden órában megálljon, hogy elterelje őt, elkerülje a napok magas kockázatának elkerülését, a napernyők használatát, hogy ne tegye ki közvetlenül a napfénynek, és ne dohányozzon a pilótafülkében, hogy egy külön táska legyen a kezében kifejezetten a pelenkák, a ruhák, a palack vízzel és / vagy az étkezéshez szükséges tejet, ha nem szoptattak. Az idősebb gyerekeknek, játékoknak és könyveknek, hogy az utazás unalmasabb és monotonabb legyen, hogy a megállások igyanak valamit, és a lábak nyújtása a szabály, és kerüljék a vitákat, érveket és kifogásokat.

Ha autóbetegségben szenved, az indulást megelőzően folyékony ételeket kell elkerülnielőnyben részesítve a szilárd ételeket, ha a hő hatására szenvednek, a légkondicionáló használható, feltéve, hogy egy ablak félig nyitott marad, hogy megkönnyítse a levegő cseréjét.

Amikor a gyerekek nagyon fiatalok, a választás nagyban tiszteletben tartja a szüleink preferenciáit. Ha szenvedélyes vagyunk a tengerre, alig választjuk ki a hegyet nyaralóhelynek, vagy fordítva, az ünnepek évente egyszer érkeznek, és még az anyák és apák is jogosultak teljes mértékben és örömmel élvezni őket. Amikor a kiskutyánk kicsit nagyobb lesz, minden bizonnyal mérlegeli a választásunkat: vannak olyan gyerekek, akik nem tudják őket kihozni a vízből, és mások, akik inkább az Indiana Jones-t szeretnék az erdőben, a tengerészek a tónál, fa hegymászók a hegyekben. Akkor, amikor tinédzserekkel foglalkozunk, egy olyan hely, ahol látnivalók, műsorok, zene, klubok fogják elkerülni, hogy hosszú és szomorú arcok legyenek, és a panaszok véget érjenek.

Videó: