Hogyan lehet megbirkózni az újszülött álmatlanságával?


Ha az első szülői tapasztalatod van, akkor az újszülött alvásában biztosan kevés probléma lesz. Különösen a csecsemőknél előfordulhat álmatlanság. Ezek a reakciók arra, hogy mi...

Ebben A Cikkben:

bevezetés

Ha a szülők első élménye, akkor kétségtelenül lesz istene kevés probléma a az újszülött alvása. Különösen az újszülötteknél fordulhat elő, hogy ilyen esetekben álmatlanság. Ezek az istenek iránti reakciók külső ingerek helytelen vagy egyébként nem megfelelő szükség van a kis emberre. De ne aggódj, ebben az útmutatóban elmagyarázzuk, hogyan kell kezelni az újszülött álmatlanságát. Lássuk, hogyan kell csinálni.

szükséges

  • türelem
  • szerelem
  • édesség

Hagyja, hogy a baba nyugodjon

Az újszülött alváshiánya több tényező következménye lehet. Ezek közül az egyik a mi felnőttünknek tulajdonítható, mivel gyakran előfordul, hogy a gyermek a napjaiban megzavarja azt a személyt, aki állandóan a karjaiba veszi. A jelenség széles körben elterjedt, különösen azokban a családokban, amelyeket a barátok és rokonok a nap folyamán különösen gyakorolnak. Folyamatosan felébredve, vagy ha nem hagyja, hogy nyugodtan nyugodjon, az újszülött több vagy kevésbé komoly kényelmetlenséget szenvedhet (kell enni szabálytalanul, sírni kell az alvás megszakítása miatt, vagy még rosszabb, szokás ébren maradni és nehezen elaludni) ).

Állítson be néhány szabályt

Rendkívül fontos, hogy a baba rendszeresen és abszolút nyugalomban aludjon, amíg szükséges. Ne feledje, amikor az alvás olyan kicsi, mint az étel és pelenka változás, ez a gyermek néhány alapvető szükséglete. Nyilvánvaló, hogy a szülők, büszkék és boldogok az új érkezéssel kapcsolatban, hajlamosak állandóan átölelni őt, büszkén mutatni neki a barátaiknak, és megpróbálni megpillantani egy mosolyt az álmai alatt, de mindezek a cselekmények károsak lehetnek a gyermekre, csak azért, mert megfosztják őt fiatal életének egyik legfontosabb igénye, az alvás. Ezért helyénvaló, hogy szabályokat adjunk nekünk, és kövessük őket a levélre, hogy a mi kisünk jól nőjön fel.

Fogja meg a babát, és végezzen szokásos tevékenységeket

Az első számú szabály: ne vegye be a karjaiba, miközben tompa. A pillanat, amikor elkezdi lezárni a szemét, a rossz, hogy felemelje a kanapéból. Mellette, inkább óvatosan rázza meg, vagy énekel egy nyüzsgőt. Jó szokás az, hogy a nap folyamán elaludjon egy olyan szobában, amelyet rendszerint gyakori, miközben a televíziót alacsony átlagos hangerővel kapcsolja be, és folytatja a szokásos tevékenységeit. Ajánlatos még kis zajt is okozni. Kerülje a túl sok csendet, és ne hozzon létre sötét hangulatot, inkább tartsa a vakokat a fény közepén, vagy nyissa ki. Ilyen módon megszokja az alvást akkor is, ha nincsenek akusztikus és világítási körülmények, amelyek alkalmasak a körülötte lévő napozásra. Ellenkező esetben éjszaka hordozhatja azt a bölcsőjében, a szobában csak egy fénysugárral, és elaludhat egy babával, aki az unokatestvérrel játszik, hogy csak az éjszakai napra használják. Ily módon az újszülött elkerülhetetlenül egyértelműen megkülönbözteti a napot és az éjszakát.

Nézze meg a videót

Hogyan lehet megbirkózni az újszülött álmatlanságával?: álmatlanságával

tippek

Soha ne felejtsd el:

  • Hagyja nyugodtan pihenni gyermekét, de gyakran ellenőrizze, hogy a napja nyugodtan halad-e
  • A pihenés megkönnyítése érdekében győződjön meg róla, hogy a szobahőmérséklet, ahol a kiságy található, nyáron hűvös és télen meleg
  • Ahhoz, hogy elaludjon, megpróbálhatsz énekelni egy nyüzsgőt, de hagyja, hogy hallgassa a klasszikus zenét
  • Ne hagyja azt a TV előtt, remélve, hogy elalszik
  • Ha sír, mert nem tud elaludni bölcsőjét, de ne zavarja őt játékokkal. Rosszabbá tehetné a helyzetet, ha elterelte
Néhány link, amely hasznos lehet az Ön számára:
  • Aludj gyerekeket, mit tegyek, ha nem tudnak jól aludni
  • Hogyan lehet az újszülött alvást
  • Hogyan és mennyi aludni kell egy csecsemőnek
  • 5 módja a délutáni napozásnak
  • Csecsemők: hogyan lehet elősegíteni az éjszakai alvást

Videó: