Hogyan kezeljük a menopauza tüneteit. A szülésznő tanácsa


Forró villanások, veszteség, depresszió, bélrendszeri betegségek, alvászavarok, súlygyarapodás: ezek a menstruációs ciklus eltűnésének leggyakoribb jelei. A szülésznő tanácsai a menopauza tüneteinek kezelésére vonatkozóan

Ebben A Cikkben:

Hogyan kezeljük a menopauza tüneteit

A nők életkora sok, és nem áll meg a gyermekeik születésével. A nőiesség folytatódik, és idővel változik, amíg el nem éri azt a pillanatot, amikor megjelennek a menopauza első tünetei. De mikor mondhatjuk, hogy menopauzában vagyunk? Definíció szerint ezt mondják a menstruáció nem végezhető el legalább 12 hónapig. Korábban a menopauzába lépő nő ​​közel volt az élet végéhez, de ma már körülbelül felét vagy annál többet tekinthetjük, így a tünetek megértése, felismerése és kezelése növeli a nők életminőségét.

Női nemi szervrendszer

A menopauza tünetei

Elkezdhetjük megérteni, hogy a menopauza nemcsak életkor, hanem különösen jellemző jellegzetes tünetek megjelenése miatt közeledik.

  • Az első az összes közül menstruációs szabálytalanság, amely egyaránt az egyik ciklus és a másik közötti távolság tekintetében értelmezhető (néha hosszabb, néha rövidebb), és a ciklus időtartamának a napok számát tekintve. Ezek a tünetek 4 évvel a tényleges menopauza előtt is megjelenhetnek, de az első harang, amely azt mondja nekünk, hogy valami változik.
  • A hatékony menopauza megközelítésében megjelenhetnek forró villog, változások a hangulatban fokozott ingerlékenységgel, alvászavarok (egyre kevésbé zavarnak aludni) e hajlamos a súlygyarapodásra duzzanat érzésével.
  • Változatok is hozzáadhatók hozzájuk szárazabbá váló bőr minősége, szívdobogás és érzés légszomj, ízületi fájdalmak. Ezek alapvetően azok a tünetek, amelyek mindegyike összeállíthatja azt, hogy a menstruációs ciklus megszűnésének pillanata közel van.
  • De mik ezek a tünetek? Az első és fő felelős a a keringő ösztrogének csökkentése, nagyon fontos hormonok a menstruációs ciklusban.

Menopauza problémák

A fizikai tünetek nem az egyetlen dolog, amit a menopauza során figyelni kell, vannak istenek fiziológiai változások amelyek fontos egészségügyi problémákat okozhatnak a nők számára, és ezeket folyamatosan ellenőrizni kell.

  • az a hüvelyi vérzés megjelenése hirtelen előfordulhat, és hirtelen változások okozhatják a hormonokat, vagy lehetnek a méhnyak- vagy endometriális fibroidák és polipok miatt, ezért a menopauza során is fontos, hogy az éves nőgyógyászati ​​vizsgálatot ultrahanggal végezzük, a helyzet figyelemmel kísérése érdekében.
  • A probléma a szívdobogás meglehetősen gyakori, de azoknál a nőknél, akiknek már vannak szívproblémái vagy a szív- és érrendszeri betegségek ismerete, nem szabad alábecsülni. Valójában ezekhez a nőkhöz a rutinvizsgálatok mellett kardiológiai vizsgálatot, valamint további vizsgálatokat ajánlunk.
  • Súlygyarapodás és a bőr alatti zsírlerakódás a hasi területen a menopauza másik jellemző tünete. Mint minden helyzetben, a túlsúly és az elhízás kardiovaszkuláris kockázati tényezők, és a cukorbetegség kialakulásához is vezethetnek. Ezért fontos, hogy elkerüljük a kiegyensúlyozatlan étrendet és az üledéket, valamint az alkoholt és a dohányzást. Tehát ebben az esetben nem más, mint az általános népesség.
  • Ahogy az életkorral jársz növeli az osteoporosis és a törés kockázatátkülönösen azokban a nőkben, akik ismerik ezeket a betegségeket. Rendszeresen ellenőrizze a kalcium és a D3-vitamin szintjét a vérben, végezze el a MOC-t a megelőzés által biztosított időzítésben, és segít a küzdelemben a betegség egészségének és életminőségének nagyon veszélyes kialakulásának kialakulásához.
  • Egy másik gyakori probléma a menopauza aggályaiban a nemi szervek problémái. Az ösztrogén csökkenése egyhez vezet a hüvelyfalak nagyobb merevsége a szárazság lehetséges megjelenésével és fájdalmak a közösülés során. Csakúgy, mint a szövetek rugalmasságának elvesztése egyes nőknél előesés és az első tünetek inkontinencia. Ebben az esetben a medencefenék jó értékelése segíthet megérteni a helyzetet, és esetleg beavatkozhat a rehabilitációba, mielőtt a probléma olyan lesz, hogy befolyásolja a nő jólétét.

Menopauza, bélrendszeri betegségek

Sok menopauzális nő jelentette a a bélrendszeri betegségek hirtelen megjelenése gyakran ellentétesek egymással, azaz székrekedés az egyik oldalon e vérhas Más. Ebben az esetben is fontos szerepet játszanak a hormonok, az ösztrogének. Az ösztrogén csökkentése a bélfal tropizmusának csökkenését okozza, ami egyfajta a rugalmasság elvesztése. Ily módon előfordul, hogy nem hajtja végre jól az emésztési hulladék (és ezért a székrekedés) továbbítását, vagy nem megfelelően veszi fel a vizet (és ezáltal a dizentériát). Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy léteznek még a diverticoli nevű valódi bélzsák, amelyben az emésztett élelmiszer gyulladást és fájdalmat okoz.

A bélrendszeri rendellenességet szintén a hasi duzzanat melyeket gyakran a menopauzális nők jelentenek. Ebben az esetben a probléma nagy része az intesztinális baktérium flóra módosulásának köszönhető. Rendszerint baktériumok vannak a bélben, amelyek gondoskodnak az étel utolsó emésztéséről. A hormonális egyensúly változása a flóra működésének változását is okozza, amely az élelmiszer emésztése során a szokásosnál több gázt teremt, és itt a duzzanat érzése. A nők számára, akik már szenvednek ezekből a problémákból, biztosan fontos gyógyítsa meg az étrendet, és egy jó gasztroenterológus követ amely a nő táplálkozási igényeinek függvényében változhat.

Mennyi ideig tart a menopauzális rendellenességek

Az összes nőnek nincs egyenlő ideje, csakúgy, mint minden tünet nem jelenik meg minden nőben. Mondjuk ezt átlagosan az első tünetek a tényleges menopauza előtt két-nyolc évvel jelentkezhetnek és a menstruációs ciklus teljes megszűnése után legfeljebb néhány évig tart. Ez egy nagyon hosszú időkeret, de megismételem, hogy nem minden nő tapasztalja ugyanazokat a tüneteket, és nem mindegyikük intenzív. Néha először úgy tűnik, hogy mások, míg néha csak könnyű szórványos bosszúságok. Tehát a legjobb dolog nem az, hogy megijedt, és próbálja meg kezelni a tünetet, amikor megjelenik.

A menopauza elleni védekezés

Ebben az esetben jó okkal mondhatjuk, és mivel a tünetek típusa és intenzitása nem egyforma mindenki számára nincs megfelelő megoldás mindenkinek. A terápia megválasztása alapvetően nagyban függ a tünet intenzitásától, és mindent a nőgyógyász koordinál, aki ismeri a nő klinikai történelmét, ezért képes kiválasztani a megfelelő gyógyszert. Itt többet is felsorolok.

  • Először is hormonpótló terápiarégen azt állították, hogy a petefészkekre daganatot okozhat, az új piaci formációk lehetővé teszik, hogy bizonyos fokú biztonságot nyújtson. Ez az a terápia, amely a menopauza során fiziológiailag elveszett ösztrogének jelenlétét kívánja helyreállítani. Az adagok és a típusok a nő tüneteitől függenek.
  • A természetes terápiákhoz folyamodnak a terápiák piros lóhere szója-izoflavonok és más hasonló készítmények, amelyeknek ugyanaz a célja, mint a hormonpótló terápia, azaz segítenek az ösztrogén egyensúly helyreállításában, még ha részben is. Több táplálékkiegészítő támogathatják a test minden funkcióját, valamint a homeopátia és az akupunktúra kezelheti a menopauza specifikus tüneteit. Az orvosi felügyelet nélküli gyógyszerek alkalmazása, bár természetes is lehet, mindig veszélyes, ezért mindig azt javaslom az orvosnak, hogy mi a megfelelő gyógyszer vagy jogorvoslat az Ön számára.

A szülésznő tanácsa

  • Az első tanácsot szeretném elmondani, vagyis azt szeretném, ha megpróbálnád először gondolj arra, mit jelent a menopauza. Ez betegség? Ez normális élet? Nyugodtan érzi magát ugyanolyan vagy kényelmetlenül? E kérdések megválaszolása azt jelenti, hogy meg kell érteni azt is, hogy melyik utat szeretnénk elérni. Ha a menopauza betegség, akkor valahogy küzdeni fog, így gyakran ebben az esetben kényelmetlenül érzi magát, problémákkal küzd, és nem lesz könnyű átmenet. Azok a nők, akik inkább az élet normális átjárásának tekintik, gyakran kevesebb tünetet tapasztalnak, vagy legalábbis kevésbé intenzívek.
  • Továbbá azt kell gondolnunk a menopauza nem jelenti a nőiesség végét, éppen ellenkezőleg, ez egy tudatosabb, érettebb nőiesség. A nő teljes teste van a testében, eldönti, mit akar, és mit nem akar tenni anélkül, hogy a menstruációs ciklus hormonjainak kegyelmében lennének.
  • További gyakorlati tanácsokhoz az étrendet biztosan gondoskodni kell, és rendszeres fizikai tevékenységet kell választani. Nem feltétlenül drasztikus étrend vagy túlzottan fárasztó sport, ami kiegyensúlyozott és életmódjához igazítható.
  • A nagyon fontos maradványok a nő fő patológiáinak ellenőrzése és megelőzése Ezután végezzen rendszeres pap teszteket, nőgyógyászati ​​vizsgálatokat ultrahanggal, mammográfiával és mammográfiával, MOC-t, mint a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat megelőzését.
  • És végül a legfontosabb tanácsom móka, hogy találkozzon barátaival és találjon meg egy másik, de ugyanolyan szép pár intimitását a menopauza csak egy átalakulási pillanat Amellett, hogy a nő, aki lesz egy gyönyörű pillangó a chrysalis.

Videó: