Hogyan terhes? Itt van, mit tegy√ľnk


Hogyan terhes? Ha hónapokig tartó haszontalan kísérletek után elkezd gondolkodni sterilnek, akkor itt kell tennie, hogy növelje esélyeit a fogantatásra

Ebben A Cikkben:

Hogyan terhes

H√≥napokig megpr√≥b√°l egy kisbab√°t, de nem lehet teherbe esni, √©s komoly k√©rd√©seket vet fel: ŇĎk steril? Mi√©rt nem tudok teherbe esni? Mi az oka a neh√©zs√©ge koncepci√≥? Hogyan terhes?

ElŇĎsz√∂r is l√©legezz m√©lyen √©s nyugodtan. Ez nagyon fontos hangs√ļlyozni mag√°t mivel a leg√ļjabb vizsg√°latok kimutatt√°k, hogy a stressz negat√≠van befoly√°solhatja a term√©kenys√©get √©s a terhess√©g kialakul√°s√°t. emellett a koncepci√≥ megteremt√©se √©rdek√©ben nagyon fontos vigy√°zzon mag√°ra, az eg√©szs√©ged, a tested √©s k√©rd meg partnereidet, hogy tegy√©k ugyanezt. Pr√≥b√°ljon meg elfogadni az eg√©szs√©ges √©letm√≥dot: ne doh√°nyozzon √©s tartson s√ļlyt a norm√°ban (mindkettŇĎ elh√≠zott √©s t√ļl alacsonynak okozza a term√©kenys√©get al√°√°s√≥ hormon√°lis egyens√ļlyhi√°nyt).

Azt is tudnod kell, hogy a terhess√©g nem olyan egyszerŇĪ, mint egy ember. A nŇĎk csak 25% -a terhes elsŇĎ h√≥napban a k√≠s√©rletek 60% -a siker√ľlt h√°rom h√≥napos v√©delem n√©lk√ľli szex ut√°n, √©s a legt√∂bb nŇĎ az elsŇĎ k√≠s√©rlet ut√°n egy √©ven bel√ľl siker√ľl teherbe esni. ut√°n 12 h√≥nap sikertelen k√≠s√©rlet - ha t√∂bb mint 35 √©vn√©l 6 h√≥napra megy le - tan√°csos besz√©lni a nŇĎgy√≥gy√°szral, hogy √©rt√©kelje, mit kell tennie, hogy n√∂velje a terhess√©g es√©ly√©t, √©s hogy vizsg√°latokat v√©gezzen a helyzet elm√©ly√≠t√©se √©rdek√©ben.

Nem tudok teherbe esni: steril vagyok?

Az a k√©rd√©s, hogy gyakorlatilag minden olyan nŇĎt vet fel, akik n√©h√°ny h√≥napon √°t nem v√©dett nemi √©let√ľk ut√°n nem l√°tj√°k √°lomukat az anyas√°g koron√°z√°s√°r√≥l. De nem azt mondj√°k, hogy steril vagy. Kisz√°m√≠tjuk, hogy a harmadik a nŇĎ okozta term√©kenys√©gi probl√©m√°k eseteit, a harmadikat a magfolyad√©k probl√©m√°i vagy rendelleness√©gei okozz√°k, a fennmarad√≥ esetek pedig egy megmagyar√°zhatatlan meddŇĎs√©ghez kapcsol√≥dnak.

√Čs ezekben az esetekben sorozatot hozhat l√©tre strat√©gi√°k √©s tr√ľkk√∂k hasznosak, hogy jav√≠ts√°k a term√©kenys√©gedet √©s a partneredet, √©s n√∂velje a fogamz√°s es√©ly√©t.

Az ovuláció kiszámítása

ElŇĎsz√∂r is nagyon fontos, hogy ismeri a test√©t √©s a menstru√°ci√≥s ciklust, mert √≠gy meg tudod √©rteni, hogy mi a term√©keny idŇĎszak √©s mit ovul√°l. Megm√©rheti az alaphŇĎm√©rs√©kletet, vagy megvizsg√°lhatja a nyaki ny√°lka minŇĎs√©g√©t, vagy egyszerŇĪen kisz√°m√≠thatja, hogy mi az t√∂bb term√©keny nap napt√°rban. Ebben a tekintetben kis sz√°m√≠t√≥g√©pek vagy botok vannak a piacon kisz√°m√≠tj√°k az ovul√°ci√≥t.

A norm√°l ovul√°ci√≥ 14 nappal a menstru√°ci√≥ elŇĎtt jelentkezik. EgyszerŇĪ sz√°m√≠t√°s t√∂rt√©nik:

  • ciklusnapok sz√°ma -14 = az ovul√°ci√≥ bek√∂vetkez√©s√©nek napja. Teh√°t 28 - 14 = 14, 35 - 14 = 21, √©s √≠gy tov√°bb;
  • √≠gy a 28 napos ciklusban az ovul√°ci√≥ a menstru√°ci√≥ elsŇĎ napj√°t√≥l sz√°m√≠tott 14 nappal - sok r√∂vid√≠t√©sben a "pm" - ben menstru√°ci√≥ ut√°ne;
  • 30 napos ciklusban az ovul√°ci√≥ kb. 16 nap ut√°n k√∂vetkezik be;
  • a menstru√°ci√≥ 18 napj√°t k√∂vetŇĎ 32 napos ciklusban;
  • a term√©keny peri√≥dus k√∂r√ľlbel√ľl egy h√©tig tart, √©s 5-7 nappal az ovul√°ci√≥ elŇĎtt kezdŇĎdik, ebben a h√©ten aj√°nlatos meglehetŇĎsen gyakori kapcsolatokat kialak√≠tani a partnerrel, mivel a sperma ellen√°llhat a m√©hben, √©s megterm√©keny√≠theti a toj√°st, amikor √©rett √©s szabad lesz; miut√°n a toj√°st megterm√©keny√≠tett√©k, akkor a m√©hbe ker√ľl, √©s implant√°tumveszt√©s lehet, ami a fogantat√°s jele.

Alkalmazás az ovuláció és a termékeny napok kiszámításához

Sz√°mos okostelefonf√ľggŇĎ van App az Android √©s az Apple hasznos lehet az ovul√°ci√≥ ellenŇĎrz√©s√©re √©s a term√©keny idŇĎszak kisz√°m√≠t√°s√°ra, hogy n√∂velj√©k a terhess√©g es√©ly√©t. A legn√©pszerŇĪbb let√∂lt√©si alkalmaz√°sok k√∂z√∂tt, amelyek √©rtes√≠t√©st k√ľldenek, amikor a helyes idŇĎ, hogy elkezdj√©k megpr√≥b√°lni a kisbab√°t, itt a legismertebb: Ovia Fertility √©s Flo menstru√°ci√≥s ciklus.

Hogyan kell teherbe esni k√∂zvetlen√ľl a ciklus ut√°n

A rendszeres ciklus√ļ nŇĎkn√©l felt√©telezhetŇĎ, hogy a menstru√°ci√≥ alatt √©s k√∂zvetlen√ľl ut√°na nem term√©kenyek. Ez azonban nem mindig √°ll fenn. Az ovul√°ci√≥ olyan nŇĎkn√©l fordulhat elŇĎ, akiknek a ciklus ut√°n 5 nappal a legr√∂videbb ciklusuk van, √©s figyelembe v√©ve, hogy a spermium legfeljebb √∂t napig k√©pes t√ļl√©lni a petevezetŇĎben, menstru√°ci√≥ alatt √©s m√©g hamarosan is teherbe eshet.

Hogyan lehet gyorsan teherbe esni

Ha szeretne egy gyereket gyorsan √©s bonyolult k√©rd√©snek tŇĪnik, elŇĎsz√∂r is egy dolognak kell lennie: a szorong√°s rossz tan√°csad√≥. Min√©l t√∂bbet akarsz egy kisbab√°t azonnal, ann√°l t√∂bbet fogsz csal√≥dni. A jelsz√≥ nyugodt. Itt van, amit tehetsz, de sietve:

  • elŇĎzetes vizsg√°latokat v√©geznek
  • vegye figyelembe az ovul√°ci√≥t
  • m√©rje meg az alaphŇĎm√©rs√©kletet
  • ellenŇĎrizze a ruhanemŇĪt, ha rendszerveszt√©s van
  • haszn√°ljon matric√°kat az ovul√°ci√≥ elŇĎrejelz√©s√©re
  • ker√ľlje a kenŇĎanyagokat, amelyek kev√©sb√© reag√°lnak a sperm√°ra
  • kapcsolatok az ovul√°ci√≥ elŇĎtt
  • jelsz√≥: sz√≥rakoztat√≥!

NEM SZ√úKS√ČGES

fotógaléria gyertya 10

Koncepci√≥: mindezek a kedvezm√©nyek (10 k√©p) Di√©ta, √©letm√≥d, szex √©s stressz. A fogantat√°s elŇĎmozd√≠t√°s√°nak minden m√≥dja

Hogyan lehet természetesen teherbe esni

Ha k√≠v√°ncsi vagy, hogyan lehet term√©szetesen teherbe esni? Megmagyar√°zza ezt a vide√≥t Beatrice Tombolini - pszichol√≥gus, pszichoterapeuta √©s szexol√≥gus. Az egyik legjobb tipp a terhes kezel√©shez √©s a szorong√°s cs√∂kkent√©s√©hez az, hogy c√©lzott szexu√°lis kapcsolatokat kell kialak√≠tani a nŇĎ term√©keny napjaiban.

Könnyedén terhes helyzet

Az egyik feltett k√©rd√©s gyakran aggodalomra ad okot a szexu√°lis kapcsolatok gyakoris√°ga. A tan√°csad√°s gyakran szeretkezzen: n√©ha nem lehet teherbe esni csak az√©rt, mert nincs gyakori kapcsolatod, √©s tal√°n a k√©t vagy h√°rom nap alatt koncentr√°lhatsz, melyet √ļgy gondolja, hogy term√©keny. Jobb, ha reggel szeretne szeretni, mert a spermiumok sz√°ma magasabb, amint fel√©bredsz, √©s a stresszszint nagyon alacsony, √©s m√°r nem volt a v√°ll√°n hossz√ļ fesz√ľlts√©g √©s k√∂telezetts√©gv√°llal√°s.

√Āltal√°noss√°gban elmondhat√≥, hogy a k√∂z√∂s√ľl√©s ideje alatt nem lehet konkr√©t helyzetet szerezni ahhoz, hogy kor√°bban terhes legyen. azonban a fekvŇĎ helyzet a javasolt mivel seg√≠t a sperma el√©r√©s√©ben: a m√©hnyak.

Hogyan kell teherbe esni?

Amikor meg√©rkezik az anyas√°g ir√°nti v√°gy 40 √©v ut√°n a koron√°z√°si es√©lye cs√∂kken, m√≠g a elŇĎnyei √©s h√°tr√°nyai terhess√©g. Tudjuk, hogy a statisztik√°k szerint a gyermek befogad√°s√°nak val√≥sz√≠nŇĪs√©ge alacsonyabb, mint egy 30 √©ves nŇĎn√©l. de mit tehetsz az√©rt, hogy 40 vagy k√©sŇĎbbi terhes legyen?

  • NŇĎgy√≥gy√°szati ‚Äč‚Äčvizsg√°lat az eg√©szs√©g√ľgyi √°llapot felm√©r√©se √©s tan√°csad√°s a terhess√©g elŇĎk√©sz√≠t√©s√©hez sz√ľks√©ges √ļtra;
  • l√°togat√°s az i a genetikai betegs√©gek kock√°zata;
  • egy l√°togasson el egy alapell√°t√≥ orvoshoz egy sor √°ltal√°nos vizsg√°latnak, p√©ld√°ul nyom√°sszab√°lyoz√°snak, v√©rvizsg√°latnak stb.

Hogyan lehet teherbe esni, ha nem akar

A f√©rfiak √©s a nŇĎk k√∂z√∂tti biol√≥giai √©s pszichol√≥giai szinten fenn√°ll√≥ k√ľl√∂nbs√©g az√©rt fontos, hogy meg√©rts√ľk, hogy mi√©rt van sok p√°rban valamilyen ponton a sz√ľlez√©s t√©mak√∂re, n√©ha megker√ľlhetetlen. Hogyan lehet teherbe esni, ha nem akar? Hogyan lehet lek√ľzdeni az ember f√©lelmeit, hogy apa legyen? A p√°rbesz√©d alapvetŇĎ fontoss√°g√ļ, mint kiindul√≥pont az ember elt√°vol√≠t√≥inak meg√©rt√©s√©hez √©s azokkal szemben.

Hogyan terhes, igazság és pletykák

√Čs ha a pozit√≠v terhess√©gi teszt √∂r√∂m√©t szeretn√© megtapasztalni, ne hallgasson pletyk√°k alaptalan, mint ezek:

  • nem igaz, hogy a kapcsolatok ut√°n kell mosni, ha gyermekre van sz√ľks√©ge, √©ppen ellenkezŇĎleg, a m√©lyhigi√©nia seg√≠t elker√ľlni a fertilit√°sra k√°ros fertŇĎz√©st;
  • nem igaz, hogy hossz√ļ kapcsolatra van sz√ľks√©g;
  • nem igaz, hogy bizonyos √©lelmiszerek terhesek, de k√©ts√©gtelen√ľl az eg√©szs√©ges t√°pl√°lkoz√°s seg√≠t.

B√°r vannak igazs√°g √©s istenek tan√°cs hogy tan√°csos k√∂vetni a fogantat√°st. √ćme n√©h√°ny:

  • a stressz k√°ros√≠tja a j√∂vŇĎ anyj√°nak j√≥l√©t√©t, √©s ez√°ltal a term√©kenys√©get is;
  • korl√°tozza a magzatra √°rtalmas alkohol fogyaszt√°s√°t √©s megv√°ltoztatja a term√©kenys√©get;
  • az elh√≠z√°s √©s a t√ļlzott v√©konys√°g nem seg√≠t terhesnek;
  • k√©rdezze meg orvos√°t, mielŇĎtt elkezden√© szedni a gy√≥gyszert, amely befoly√°solhatja a fogamz√°sg√°tl√°st.

Tr√ľkk√∂k, hogy terhesek legyenek

Ha semmi sem mŇĪk√∂dik, √©s a gyermek nem √©rkezik meg, a legcsod√°latosabb tr√ľkk√∂kre t√°maszkodunk, hogy terhesek legy√ľnk. A nagyv√°rosi legend√°k, a nagymama tan√°csai, √©s t√∂bb√©-kev√©sb√© tudom√°nyosan bizony√≠tott kutat√°sok bŇĎvelkednek az interneten. A v√°rand√≥s tr√ľkk√∂k k√∂z√© tartozik p√©ld√°ul egy olyan tanulm√°ny, amely kimondja, hogy azok a f√©rfiak, akik sok C-vitamint fogyasztanak a t√°pl√°lkoz√°sban, 20% -kal kevesebb k√°rt okoznak a spermium DNS-nek. A nŇĎk eset√©ben ez cs√∂kkenti az abortusz kock√°zat√°t. Azt√°n ott vannak a nagymama √°ltal javasolt javaslatok, mint a term√©kenys√©gi sz√©kre, a n√°polyi "Santarella" h√°z√°ban.

A diéta terhes

A teherbe es√©s es√©lyeinek n√∂vel√©se √©rdek√©ben c√©lszerŇĪ b√°rmikor enni, √©s kiegyens√ļlyozott √©trendet k√∂vetni. Vigy√°zzon az √°ramell√°t√°sra ez is n√∂veli az eg√©szs√©ges gyermek befogad√°s√°nak es√©lyeit. Ezen t√ļlmenŇĎen egyes anyagok seg√≠tenek a term√©kenys√©gben is B12-vitamin hogy a f√©rfiak jav√≠tj√°k a spermiumok mozg√©konys√°g√°t √©s mennyis√©g√©t, vagy lo cink amely garant√°lja a j√≥ szintet tesztoszteron √©s jav√≠tja a magfolyad√©k minŇĎs√©g√©t, m√≠g m√°sokat korl√°tozni kell koffein - hogy a t√ļlzottan seg√≠thet cs√∂kkenteni a spermiumok sz√°m√°t √©s diszfunkci√≥t okozhat a petevezetŇĎkben - √©s aalkohol amely g√°tolja a spermiumok aktivit√°s√°t.

Vizsg√°latok a terhess√©g elŇĎtt

Azok sz√°m√°ra, akik hossz√ļ ideig pr√≥b√°lnak kisbab√°t tal√°lni, c√©lszerŇĪ lehet bizonyos m√©lyrehat√≥ vizsg√°latokat √©s ellenŇĎrz√©seket elv√©gezni a terhess√©g megkezd√©se elŇĎtt. A nŇĎ sz√°m√°ra hasznos lehet:

  • az hormon√°lis vizsg√°latok, FSH √©s LH, a menstru√°ci√≥s ciklust szab√°lyoz√≥ hypophysealis hormonok, az √∂sztrog√©nek √©s a progeszteron, amelyek a ciklus sor√°n ingadoznak, √©s biztos√≠tj√°k a megterm√©keny√≠tett petesejt "mateniment√≥j√°t" a terhess√©g elsŇĎ idŇĎszak√°ban;
  • egy m√°sik "Anti-Muller-hormon" -nak nevezett v√©rvizsg√°lat, √©s a menopauza elŇĎtt a fennmarad√≥ t√ľszŇĎk sz√°m√°hoz kapcsol√≥dik.

Hogyan lehet terhes nŇĎkkel

A nemi v√°laszt√°s term√©szetes terhess√©gben nem programozhat√≥, de van n√©h√°ny n√©pszerŇĪ mond√°s √©s m√≥dszer, amelyek az any√°k tapasztalatai szerint befoly√°solhatj√°k egy nŇĎi koncepci√≥.

√ćme n√©h√°ny p√©lda:

  • enni veget√°ri√°nus;
  • el kell ker√ľlni a ban√°n fogyaszt√°s√°t, elker√ľlve a kenŇĎanyagokat √©s a misszion√°rius helyzet√©t;
  • ellenŇĎrizze a teliholdot.

Hogyan férjhez terhes

A f√©rfiaknak az Y kromosz√≥ma spermiumos hordoz√≥j√°nak kell lennie, hogy a nŇĎst√©ny petesejtet megterm√©keny√≠tse. A n√©pszerŇĪ hiedelmek szerint egy f√©rfinak sz√ľks√©ge van:

  • k√∂vesse az √©trendet n√©h√°ny √©des savval √©s kev√©s tejterm√©kkel. Ne hagyja ki a sz√©nhidr√°tokat keny√©rbŇĎl √©s sz√°rmaz√©k√°b√≥l, a v√∂r√∂s h√ļsb√≥l √©s a halb√≥l sz√°rmaz√≥ feh√©rj√©ket;
  • n√∂velje a cukkini, a gomba √©s a bors√≥ fogyaszt√°s√°t;
  • a kapcsolatot az ovul√°ci√≥ elŇĎtt 24 √≥r√°n bel√ľl √©s legk√©sŇĎbb 12 √≥r√°val k√©sŇĎbb kell elv√©gezni.

Hogyan n√∂velhetŇĎ a f√©rfi term√©kenys√©ge?

√Čs az ember megteheti a fogantat√°s lehetŇĎs√©geinek n√∂vel√©s√©t. ElŇĎsz√∂r is, seg√≠tsen a partner√©nek pihenni, √©s ne agg√≥djon a gyermek√©rt. Gyakorlati szempontb√≥l azonban van-e olyan dolog, ami fontos neki, hogy jav√≠tsa a sperma √©s a sperma minŇĎs√©g√©t? Egyes kutat√≥k szerint a t√°pl√°lkoz√°si szok√°sok kis v√°ltozatai, mint p√©ld√°ul a az Omega 3 fogyaszt√°sa nyilv√°nval√≥ elŇĎny√∂kkel j√°rhatnak. √Āltal√°ban az √©letm√≥d is befoly√°solja a sperma minŇĎs√©g√©t. N√©h√°ny tanulm√°ny meg√°llap√≠totta, hogy a doh√°nyosok sperm√°ja immobiliz√°l√≥dik. Szint√©n j√≥ megjegyezni, hogy a t√ļlzott hŇĎforr√°sok k√°ros√≠tj√°k a sperm√°t, √≠gy ker√ľlni kell a t√ļl szŇĪk szaun√°kat √©s bokszol√≥kat.

√Čs hogyan kell teherbe esni, ha nem akar? Ebben az esetben azt tan√°csoljuk, hogy besz√©ljen a partner√©vel, meg√©rtse az elutas√≠t√°s val√≥di okait, √©s kezdjen p√°r ter√°pi√°t, ha √©rzelmi vagy pszichol√≥giai blokk van.

√Ėsszefoglalva, ha nem terhes azonnal vagy az elsŇĎ h√≥napokban ne agg√≥djon, √©s ne hangs√ļlyozza, mert ez a hozz√°√°ll√°s nem n√∂veli az es√©lyeket fogan. V√°ltoztassa meg √©letm√≥dj√°t, √©s besz√©ljen a saj√°toddal orvos bizalom, amely biztosan megadja a legmegfelelŇĎbb tan√°csot.

Vide√≥: Mit tegy√ľnk, hogy j√∂jj√∂n v√©gre baba