Hogyan terhes? Itt van, mit tegyünk


Hogyan terhes? Ha hónapokig tartó haszontalan kísérletek után elkezd gondolkodni sterilnek, akkor itt kell tennie, hogy növelje esélyeit a fogantatásra

Ebben A Cikkben:

Hogyan terhes

Hónapokig megpróbál egy kisbabát, de nem lehet teherbe esni, és komoly kérdéseket vet fel: ők steril? Miért nem tudok teherbe esni? Mi az oka a nehézsége koncepció? Hogyan terhes?

Először is lélegezz mélyen és nyugodtan. Ez nagyon fontos hangsúlyozni magát mivel a legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a stressz negatívan befolyásolhatja a termékenységet és a terhesség kialakulását. emellett a koncepció megteremtése érdekében nagyon fontos vigyázzon magára, az egészséged, a tested és kérd meg partnereidet, hogy tegyék ugyanezt. Próbáljon meg elfogadni az egészséges életmódot: ne dohányozzon és tartson súlyt a normában (mindkettő elhízott és túl alacsonynak okozza a termékenységet aláásó hormonális egyensúlyhiányt).

Azt is tudnod kell, hogy a terhesség nem olyan egyszerű, mint egy ember. A nők csak 25% -a terhes első hónapban a kísérletek 60% -a sikerült három hónapos védelem nélküli szex után, és a legtöbb nő az első kísérlet után egy éven belül sikerül teherbe esni. után 12 hónap sikertelen kísérlet - ha több mint 35 évnél 6 hónapra megy le - tanácsos beszélni a nőgyógyászral, hogy értékelje, mit kell tennie, hogy növelje a terhesség esélyét, és hogy vizsgálatokat végezzen a helyzet elmélyítése érdekében.

Nem tudok teherbe esni: steril vagyok?

Az a kérdés, hogy gyakorlatilag minden olyan nőt vet fel, akik néhány hónapon át nem védett nemi életük után nem látják álomukat az anyaság koronázásáról. De nem azt mondják, hogy steril vagy. Kiszámítjuk, hogy a harmadik a nő okozta termékenységi problémák eseteit, a harmadikat a magfolyadék problémái vagy rendellenességei okozzák, a fennmaradó esetek pedig egy megmagyarázhatatlan meddőséghez kapcsolódnak.

És ezekben az esetekben sorozatot hozhat létre stratégiák és trükkök hasznosak, hogy javítsák a termékenységedet és a partneredet, és növelje a fogamzás esélyét.

Az ovuláció kiszámítása

Először is nagyon fontos, hogy ismeri a testét és a menstruációs ciklust, mert így meg tudod érteni, hogy mi a termékeny időszak és mit ovulál. Megmérheti az alaphőmérsékletet, vagy megvizsgálhatja a nyaki nyálka minőségét, vagy egyszerűen kiszámíthatja, hogy mi az több termékeny nap naptárban. Ebben a tekintetben kis számítógépek vagy botok vannak a piacon kiszámítják az ovulációt.

A normál ovuláció 14 nappal a menstruáció előtt jelentkezik. Egyszerű számítás történik:

  • ciklusnapok száma -14 = az ovuláció bekövetkezésének napja. Tehát 28 - 14 = 14, 35 - 14 = 21, és így tovább;
  • így a 28 napos ciklusban az ovuláció a menstruáció első napjától számított 14 nappal - sok rövidítésben a "pm" - ben menstruáció utáne;
  • 30 napos ciklusban az ovuláció kb. 16 nap után következik be;
  • a menstruáció 18 napját követő 32 napos ciklusban;
  • a termékeny periódus körülbelül egy hétig tart, és 5-7 nappal az ovuláció előtt kezdődik, ebben a héten ajánlatos meglehetősen gyakori kapcsolatokat kialakítani a partnerrel, mivel a sperma ellenállhat a méhben, és megtermékenyítheti a tojást, amikor érett és szabad lesz; miután a tojást megtermékenyítették, akkor a méhbe kerül, és implantátumvesztés lehet, ami a fogantatás jele.

Alkalmazás az ovuláció és a termékeny napok kiszámításához

Számos okostelefonfüggő van App az Android és az Apple hasznos lehet az ovuláció ellenőrzésére és a termékeny időszak kiszámítására, hogy növeljék a terhesség esélyét. A legnépszerűbb letöltési alkalmazások között, amelyek értesítést küldenek, amikor a helyes idő, hogy elkezdjék megpróbálni a kisbabát, itt a legismertebb: Ovia Fertility és Flo menstruációs ciklus.

Hogyan kell teherbe esni közvetlenül a ciklus után

A rendszeres ciklusú nőknél feltételezhető, hogy a menstruáció alatt és közvetlenül utána nem termékenyek. Ez azonban nem mindig áll fenn. Az ovuláció olyan nőknél fordulhat elő, akiknek a ciklus után 5 nappal a legrövidebb ciklusuk van, és figyelembe véve, hogy a spermium legfeljebb öt napig képes túlélni a petevezetőben, menstruáció alatt és még hamarosan is teherbe eshet.

Hogyan lehet gyorsan teherbe esni

Ha szeretne egy gyereket gyorsan és bonyolult kérdésnek tűnik, először is egy dolognak kell lennie: a szorongás rossz tanácsadó. Minél többet akarsz egy kisbabát azonnal, annál többet fogsz csalódni. A jelszó nyugodt. Itt van, amit tehetsz, de sietve:

  • előzetes vizsgálatokat végeznek
  • vegye figyelembe az ovulációt
  • mérje meg az alaphőmérsékletet
  • ellenőrizze a ruhaneműt, ha rendszervesztés van
  • használjon matricákat az ovuláció előrejelzésére
  • kerülje a kenőanyagokat, amelyek kevésbé reagálnak a spermára
  • kapcsolatok az ovuláció előtt
  • jelszó: szórakoztató!

NEM SZÜKSÉGES

fotógaléria gyertya 10

Koncepció: mindezek a kedvezmények (10 kép) Diéta, életmód, szex és stressz. A fogantatás előmozdításának minden módja

Hogyan lehet természetesen teherbe esni

Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet természetesen teherbe esni? Megmagyarázza ezt a videót Beatrice Tombolini - pszichológus, pszichoterapeuta és szexológus. Az egyik legjobb tipp a terhes kezeléshez és a szorongás csökkentéséhez az, hogy célzott szexuális kapcsolatokat kell kialakítani a nő termékeny napjaiban.

Könnyedén terhes helyzet

Az egyik feltett kérdés gyakran aggodalomra ad okot a szexuális kapcsolatok gyakorisága. A tanácsadás gyakran szeretkezzen: néha nem lehet teherbe esni csak azért, mert nincs gyakori kapcsolatod, és talán a két vagy három nap alatt koncentrálhatsz, melyet úgy gondolja, hogy termékeny. Jobb, ha reggel szeretne szeretni, mert a spermiumok száma magasabb, amint felébredsz, és a stresszszint nagyon alacsony, és már nem volt a vállán hosszú feszültség és kötelezettségvállalás.

Általánosságban elmondható, hogy a közösülés ideje alatt nem lehet konkrét helyzetet szerezni ahhoz, hogy korábban terhes legyen. azonban a fekvő helyzet a javasolt mivel segít a sperma elérésében: a méhnyak.

Hogyan kell teherbe esni?

Amikor megérkezik az anyaság iránti vágy 40 év után a koronázási esélye csökken, míg a előnyei és hátrányai terhesség. Tudjuk, hogy a statisztikák szerint a gyermek befogadásának valószínűsége alacsonyabb, mint egy 30 éves nőnél. de mit tehetsz azért, hogy 40 vagy későbbi terhes legyen?

  • Nőgyógyászati ​​vizsgálat az egészségügyi állapot felmérése és tanácsadás a terhesség előkészítéséhez szükséges útra;
  • látogatás az i a genetikai betegségek kockázata;
  • egy látogasson el egy alapellátó orvoshoz egy sor általános vizsgálatnak, például nyomásszabályozásnak, vérvizsgálatnak stb.

Hogyan lehet teherbe esni, ha nem akar

A férfiak és a nők közötti biológiai és pszichológiai szinten fennálló különbség azért fontos, hogy megértsük, hogy miért van sok párban valamilyen ponton a szülezés témaköre, néha megkerülhetetlen. Hogyan lehet teherbe esni, ha nem akar? Hogyan lehet leküzdeni az ember félelmeit, hogy apa legyen? A párbeszéd alapvető fontosságú, mint kiindulópont az ember eltávolítóinak megértéséhez és azokkal szemben.

Hogyan terhes, igazság és pletykák

És ha a pozitív terhességi teszt örömét szeretné megtapasztalni, ne hallgasson pletykák alaptalan, mint ezek:

  • nem igaz, hogy a kapcsolatok után kell mosni, ha gyermekre van szüksége, éppen ellenkezőleg, a mélyhigiénia segít elkerülni a fertilitásra káros fertőzést;
  • nem igaz, hogy hosszú kapcsolatra van szükség;
  • nem igaz, hogy bizonyos élelmiszerek terhesek, de kétségtelenül az egészséges táplálkozás segít.

Bár vannak igazság és istenek tanács hogy tanácsos követni a fogantatást. Íme néhány:

  • a stressz károsítja a jövő anyjának jólétét, és ezáltal a termékenységet is;
  • korlátozza a magzatra ártalmas alkohol fogyasztását és megváltoztatja a termékenységet;
  • az elhízás és a túlzott vékonyság nem segít terhesnek;
  • kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené szedni a gyógyszert, amely befolyásolhatja a fogamzásgátlást.

Trükkök, hogy terhesek legyenek

Ha semmi sem működik, és a gyermek nem érkezik meg, a legcsodálatosabb trükkökre támaszkodunk, hogy terhesek legyünk. A nagyvárosi legendák, a nagymama tanácsai, és többé-kevésbé tudományosan bizonyított kutatások bővelkednek az interneten. A várandós trükkök közé tartozik például egy olyan tanulmány, amely kimondja, hogy azok a férfiak, akik sok C-vitamint fogyasztanak a táplálkozásban, 20% -kal kevesebb kárt okoznak a spermium DNS-nek. A nők esetében ez csökkenti az abortusz kockázatát. Aztán ott vannak a nagymama által javasolt javaslatok, mint a termékenységi székre, a nápolyi "Santarella" házában.

A diéta terhes

A teherbe esés esélyeinek növelése érdekében célszerű bármikor enni, és kiegyensúlyozott étrendet követni. Vigyázzon az áramellátásra ez is növeli az egészséges gyermek befogadásának esélyeit. Ezen túlmenően egyes anyagok segítenek a termékenységben is B12-vitamin hogy a férfiak javítják a spermiumok mozgékonyságát és mennyiségét, vagy lo cink amely garantálja a jó szintet tesztoszteron és javítja a magfolyadék minőségét, míg másokat korlátozni kell koffein - hogy a túlzottan segíthet csökkenteni a spermiumok számát és diszfunkciót okozhat a petevezetőkben - és aalkohol amely gátolja a spermiumok aktivitását.

Vizsgálatok a terhesség előtt

Azok számára, akik hosszú ideig próbálnak kisbabát találni, célszerű lehet bizonyos mélyreható vizsgálatokat és ellenőrzéseket elvégezni a terhesség megkezdése előtt. A nő számára hasznos lehet:

  • az hormonális vizsgálatok, FSH és LH, a menstruációs ciklust szabályozó hypophysealis hormonok, az ösztrogének és a progeszteron, amelyek a ciklus során ingadoznak, és biztosítják a megtermékenyített petesejt "matenimentóját" a terhesség első időszakában;
  • egy másik "Anti-Muller-hormon" -nak nevezett vérvizsgálat, és a menopauza előtt a fennmaradó tüszők számához kapcsolódik.

Hogyan lehet terhes nőkkel

A nemi választás természetes terhességben nem programozható, de van néhány népszerű mondás és módszer, amelyek az anyák tapasztalatai szerint befolyásolhatják egy női koncepció.

Íme néhány példa:

  • enni vegetáriánus;
  • el kell kerülni a banán fogyasztását, elkerülve a kenőanyagokat és a misszionárius helyzetét;
  • ellenőrizze a teliholdot.

Hogyan férjhez terhes

A férfiaknak az Y kromoszóma spermiumos hordozójának kell lennie, hogy a nőstény petesejtet megtermékenyítse. A népszerű hiedelmek szerint egy férfinak szüksége van:

  • kövesse az étrendet néhány édes savval és kevés tejtermékkel. Ne hagyja ki a szénhidrátokat kenyérből és származékából, a vörös húsból és a halból származó fehérjéket;
  • növelje a cukkini, a gomba és a borsó fogyasztását;
  • a kapcsolatot az ovuláció előtt 24 órán belül és legkésőbb 12 órával később kell elvégezni.

Hogyan növelhető a férfi termékenysége?

És az ember megteheti a fogantatás lehetőségeinek növelését. Először is, segítsen a partnerének pihenni, és ne aggódjon a gyermekért. Gyakorlati szempontból azonban van-e olyan dolog, ami fontos neki, hogy javítsa a sperma és a sperma minőségét? Egyes kutatók szerint a táplálkozási szokások kis változatai, mint például a az Omega 3 fogyasztása nyilvánvaló előnyökkel járhatnak. Általában az életmód is befolyásolja a sperma minőségét. Néhány tanulmány megállapította, hogy a dohányosok spermája immobilizálódik. Szintén jó megjegyezni, hogy a túlzott hőforrások károsítják a spermát, így kerülni kell a túl szűk szaunákat és bokszolókat.

És hogyan kell teherbe esni, ha nem akar? Ebben az esetben azt tanácsoljuk, hogy beszéljen a partnerével, megértse az elutasítás valódi okait, és kezdjen pár terápiát, ha érzelmi vagy pszichológiai blokk van.

Összefoglalva, ha nem terhes azonnal vagy az első hónapokban ne aggódjon, és ne hangsúlyozza, mert ez a hozzáállás nem növeli az esélyeket fogan. Változtassa meg életmódját, és beszéljen a sajátoddal orvos bizalom, amely biztosan megadja a legmegfelelőbb tanácsot.

Videó: Mit tegyünk, hogy jöjjön végre baba