Hogyan lehet bevinni a hüvelyesek elválasztását


A csecsemők a család és az élet ajándékai. A gyermek születésével meg kell készítenie a házat a szükséges elemekkel. Tehát pelenkát, ruhát, palackot, cumi-t kell vásárolni. Halad tovább a baba növekedésével,...

Ebben A Cikkben:

bevezetés

A csecsemők a család és az élet ajándékai. Az a születésével baba, elő kell készítenie a házat minden szükséges anyaggal. Tehát pelenkákat kell vásárolni, i ruhák, bébi palackok, cumi. Halad tovább a a baba növekedése, mi is vásárolunk homogenizált termékeket. ezt akar azt mondják, hogy kezdődik a elválasztási fázis. Tehát elkezdesz enni a babát tészta a sajttal, a sonka és hüvelyesek. Ebben az útmutatóban egyszerű és gyors szakaszok, látni fogjuk, hogyan kell bevezetni az i hüvelyesek az elválasztásban.

szükséges

  • élelmiszer-malom
  • lencse

Mikor kell bevinni a hüvelyeseket az élelmiszerbe

A hüvelyesek általában a nyolcadik hónap körül kerülnek bevezetésre. Elkezdhetjük a lencseinket, amelyek gyorsabban főznek, és nem kell áztatni. A gyermek számára alkalmas étel elkészítéséhez jó zöldségkészletet készíthetünk burgonyával és sárgarépával. A főzés után adjuk hozzá a főtt lencse és keverjük össze mindent. A hüvelyesek nagy mennyiségű ásványi anyagot, zöldséget és aminosavat tartalmaznak.

Hogyan lehet bevinni a hüvelyesek ételeit

A gyermekorvos utasításait követve ezt a fázist legkorábban 8-9 hónapnál fogjuk megkezdeni, hogy ne lépjük túl a kalória bevitelét és elkerüljük az élelmiszer-intoleranciákat. A zöldbab, a borsó, a lencse, a fehérje gazdag forrása, és a legjobb módja a tészta kombinálásának. A rizs és a borsó, a tészta és a lencse hagyományos húsok, amelyek helyettesíthetik a húst. Megpróbáljuk eltávolítani a hüvelyesek héját, hogy megkönnyítsük az emészthetőségüket, és elkerüljük a hasmenést és a gyomorfájdalmat.

Hogyan készítsünk hüvelyesek

A szárított zöldségeket a csomagolásban jelzett idők szerint kell áztatni. Néhánynál csak néhány órát vesz igénybe, míg mások egész éjszakát igényelnek. Kiválaszthatunk olyan készítményeket, amelyeket nem kell áztatni. Mint a piros hámozott lencse. A főzés gyorsabb és emészthetőbb. Készítünk egy edényt, és hagyjuk, hogy a zöldségek forralják. Egy kis zeller, hagyma és sárgarépa keverékét helyezzük be addig, amíg meg nem ízlik őket. Ezt követően a növényi alapú pasztát homogénvé tesszük, és eltávolítjuk a bőrt. A gyermekorvos által javasolt adagolásnak megfelelően hozzáadjuk a növényi állományhoz vagy zöldséghez. Jó lenne, ha legalább hetente legalább párszor fogyasztaná hüvelyeseket. Egy érvényes fehérjeforrás képviseletében is jó, ha nem keverjük össze hússal ugyanabban az étkezésben. Kezdetben a gyermek nem kedveli az új ízeket. Ne adja fel, és próbálkozzon újra kis adagokkal a következő étkezés elején. Ebben az útmutatóban láttuk, hogyan lehet bevinni a hüvelyesek elválasztását.

tippek

Soha ne felejtsd el:

  • Az egyik tanács, amit figyelembe vehet, az, hogy otthon készüljön.
Néhány link, amely hasznos lehet az Ön számára:
  • Hogyan készítsünk zöldséget a gyerekeknek

Videó: