Hogyan lehet egy gyerek korán este aludni


Az alapszabály, amelyet minden szülőnek meg kell tennie, hogy következetes legyen, gyakorlatba véve az alapelveket és szabályokat, amelyeket gyermekeinkkel már korai életkorból elfogadunk. Az egyik probléma...

Ebben A Cikkben:

bevezetés

Az alapszabály, hogy minden szülő az uralkodónak kell lennie, hogy következetes legyen, és gyakorlatba vezesse azokat az elveket és szabályokat, amelyeket gyermekeinkkel elfogadunk. bűn leginkább pályázati kor. Az egyik probléma, hogy sok szülők panaszkodnak, ami a menetrendeket érinti alvásvalamint a gyakran ehhez kapcsolódó szabályokkal és rituálékkal együtt kényes pillanat a nap. Nézzük meg együtt, hogyan kell megszokni az egyiket baba korán aludni este.

szükséges

  • Rendszeres órák
  • rendszeres étkezés
  • szabályok

Negatívan befolyásolják

A gyerekek általában sokat alszanak és felnőnek, az alvás órái a gyermek megfelelő pihenésének biztosításához szükségesek. Úgy kell tekinteni, hogy nem csak egy gyermeknek szüksége van naponta több órás alvásra, hanem, hogy ezek az órák megfelelő módon kerülnek elosztásra a nap folyamán. El kell kerülni, hogy a saját menetrendjüket a gyerekeknek szabják meg, és inkább megfeleljenek a saját igényeiknek. Néhány éves gyermeknek éjszakánként 10 órát kell aludnia, és délután pihennie kell, ami nem lehet túl hosszú ahhoz, hogy elkerülje az éjszakai pihenés negatív hatását. Az egy évnél fiatalabb gyerekek hajlamosak egy újabb pihenésre, amely a reggeli órákban esik.

Az alvás szertartása

Bár a szülői tevékenység a világ egyik legrégebbi munkahelye, az a tény, hogy senki nem születik, és hogy a szülők gyakran nehézségekkel szembesülnek, amelyek ezzel hozzájárulnak ahhoz, hogy a megfelelő életélményt biztosítsák e szerep ellátásához. Bizonyos, hogy néha hibákat is megtehetünk, amelyeket nehéz lesz orvosolni. Minden szülő választhat a legmegfelelőbb módja annak, hogy a gyermek az "alvás rituáléjához" irányítsa. Egyes szülők meséket mondanak vagy olvasnak, mások nyugtató zenét, mások pedig az utolsó szopás, egy üveg tejet, vagy az idősebb gyermekek számára egy pohár tejet. Az éjszakai lefekvés ideje 9: 00-kor, egy kicsit hosszabb lesz az idősebb gyermekek számára.

Döntsön a szeszélyekre

Ezt figyelembe véve azt kell mondani, hogy a gyerekeknek szabályokra és menetrendekre van szükségük, amelyek napjaikat jelzik, ily módon előnyös lesz a nyugalomra, és a nyugodtabb és nyugodtabb gyerekekkel kell foglalkozniuk. Az étkezési programnak nagyon pontos alapvonalat kell követnie, amely hasznos lehet a délutáni és az esti pihenés előtti órák előtt. Gyakran az alváshoz a baba a cumi vagy talán a kedvenc bábját fogja használni, amit soha nem fog elfelejteni. Általában a gyerekek, még akkor is, ha nem mutatják meg, szeretnek olyan szabályokat és menetrendeket, amelyek magukkal ragadják őket. Egy gyermek pihenett, és arra számított, hogy étkezést és pihenést várjon bizonyos időpontokban.

tippek

Soha ne felejtsd el:

  • A korai életkorból adjon meg megállapított szabályokat és menetrendeket
Néhány link, amely hasznos lehet az Ön számára:
  • Alvás izgatott a gyermekeknél: hogyan kell kezelni
  • Gyermek alvás: hogyan kell kezelni
  • Hogyan lehet segíteni a gyermeket 0-3 hónapig aludni
  • Hogyan készítsünk újszülött alvást a megfelelő időben

Videó: Nem tudok elaludni, mit tegyek?