A csend fontossága a békés gyermekek felemelésére


A pszichológus beszél a számunkra a gyermekek csendének fontosságáról, az oktatási szempontból előnyökről és a személyes fejlődésről

Ebben A Cikkben:

A csend jelentősége a gyermekek számára

az csend ez az elme és a test csendes állapota, a mi jóllétünk szempontjából értékes: ez segíti a pihenést, a magunk regenerálódását, a bennünket és még sok minden mást. A csendben eltévedhetünk és találkozhatunk, szavak nélkül kommunikálunk, a gondol, hirdetés jelen legyen. A zajban azonban összezavarodunk, zavaró vagyunk, zavartságunkban és nonszenszben vagyunk, elfáradunk és elvesztünk fontos energiákat.

Ezért fontos hagyja, hogy a gyermek minden nap éljen a csendben, nevelje a csendet, hadd értékelje a békét. Ez az egyetlen út egyensúly létrehozása és csak az egyensúly segítségével lehetséges megtalálni a a nyugalom és az egészséges életmód számára.

A jóga és a meditáció előnyei a gyermekek számára

Miért nem értékeljük a csendet?

A csend ellenségévé vált, és nem egy értékes kincs. Ez "üres" és mint ilyen, nem igazán tekinthetjük a felfedezésnek, de valami negatív, amit a lehető leghamarabb ki kell tölteni. Ezért inkább csendet akarunk, még a leghangsúlyosabbnak is, ami elvezet minket tőlünk, ami arra utal, hogy ne tükrözzünk, ami felületes módon él. A zaj a repülésünk az önfelügyelethez, de menekülésünk idővel rosszabbul és rosszabbul él.

Küzdünk, hogy csendben maradjunk, kikapcsoljuk a mobiltelefonokat, a televíziókat és a zenét, hogy olyan helyen legyünk, ahol nincs mesterséges zaj. Elvesztettnek érezzük magunkat, és attól tartunk, hogy ez a lelkiállapot. A valóságban meg kell leküzdenünk a félelmünket, merülnünk el a csendben, és el kell távolítanunk: csak így tudjuk felfedezni, hogy kik vagyunk, csak így tudunk harmóniát találni magunkban és következésképpen a körülöttünk lévő világgal. Ha nem tudjuk a csendet magunkban felnőttként élni az első személyben, soha nem tudjuk egészséges módon élni még gyermekeink számára is, és ez nagy hiba, mert a zaj növekedése mindenki számára káros, de különösen a gyermekek számára a zavartságba merülve soha nem lesz képes ritmusokat, valós szüneteket, értékes béke és nyugalom pillanatait.

A csend előnyei a gyermekek számára

  • A csend táplálja a koncentrációt, a nyugalmat, a meditációt, a jelenlét, a megértés, az empátia, a kíváncsiság, a hallgatás és még sok más.
  • Csend nélkül minden elveszett vagy nagyon szuperponált módon él.
  • A híres pedagógus, Maria Montessori is dicsérte a csendet, mint a gyermek számára fontos oktatási pillanatotírta ezt a csendet

mindenekelőtt meglepetés, hogy valami bennünk van benne, hogy nem tudtuk, hogy van, a lelkiség, és a kisgyermek hajlamos érezni ezt a belső életet, mert ő a belső lény, amely kiválóság

Hogyan lehet a gyerekeket csendben élni?

  • Nagyon fontos a siker hozzon létre egy csendes hangulatot otthon. Minél kisebb a gyermek, annál inkább korlátozzuk vagy el kell távolítanunk a mesterséges zajokat, hangunk hangerejét hozzá kell igazítanunk, támogatniuk kell a ritmusait, egészséges, konstruktív és kiegyensúlyozott módon válaszolni kell az igényeire.
  • Ez akkor fontos ne merítse a gyermeket szavakkal, de ha csendben maradhat vele, hallgathatja őt, figyelje őt a játék pillanatai alatt, ne zavarja meg, amikor koncentrál.
  • A sikerhez gyakran veszi azt természetes helyeken mint az erdők és a rétek, távol a városi forgalomtól vagy a bosszantó zajoktól, ez segít megérteni a szél, az ágak és a levelek édes hangját. Kérd meg őt, hogy hallgassa meg a természet hangjaitgyakran felhívja a figyelmet erre a csodálatos természetes háttérre, amelyet gyakran magától értetődőnek tartunk, és hogy nem vagyunk elég értékesek!
  • Ezután próbálja meg a kis meditációs gyakorlatokat együtt gyermekével: csukja be a szemét, és hallgassa meg a zajokat, vagy egy puha háttérzene, készítsen képeket az elmúlt nyaraláshoz, vagy egy pillanatig, ami különösen kedves az Ön számára. Ezek a kis játékok hozzák a gyereket csendes és szüneteltetni kell hogy megtapasztalja saját csendének és a megosztottnak a mágikus erejét!
  • Figyelem, hogy megkülönböztesse az egészséges és aktív csendet attól passzív és káros: a televíziót figyelő gyermek (különösen, ha nem oktatási programokat néz) és csendben van, nem meditációs állapotban, hanem passzív megfigyelésben van! Tény, hogy a csend tesz bennünket érzelmek, gondolatok, tapasztalatok, emlékek és képek örvénye chozzájárulnak a jelentések kialakításához, a válaszok megadásához, a kérdések feltevéséhez. Ez nem egy üres csend, ami nem vezet semmire!
A zöldségkert gondozásának előnyei

A csend oktatási előnyei

Charlie Chaplin azt állította

A csend egy univerzális ajándék, amelyet kevesen értékelhetnek. Talán azért, mert nem lehet megvásárolni. A gazdag vásárlási zaj. Az emberi lélek gyönyörködik a természet csendjében, amelyet csak azoknak mutatnak be, akik azt keresik

A csend valóban olyan ajándék, amelyet meg kell ismernünk, fontos eszköze a megértésnek és a növekedésnek, és ha a gyerekek naponta élnek, akkor nyugodtabbak lesznek, mert természetesebb és harmonikusabb módon fognak élni. Kevésbé fáradtak, regeneráltabbak lesznek, képesek lesznek az egészséges és konstruktív szórakozásra fordítani, több pszichés energiájuk lesz befektetni. A csend értéke, mint pedagógiai eszköz fontos olyan iskolákban is elismert, ahol a elmélkedés naponta vagy hetente gyakorolják a gondolkodást és a megértést.

Ha mindannyian jobban szenteljük magunkat a csendhez, az előny személyes szinten, de világszintű is. Próbáljon elképzelni egy nyugodtabb, türelmesebb, fényvisszaverőbb, introspektívebb világot...

Szeretném, ha elmerülnéd és elvesztenéd magad a csendben, hogy elhallgassatok sok dolgot az életedben: félelmek, aggodalmak, extra szavak, sötét gondolatok, zajok, sietés, irigység, harag és minden, ami kényelmetlenséget okoz. Következésképpen, ha így sikerül, nem kell semmit sem tanítanod a gyerekeidnek, mert lélegezni fogják a csendet, és meg fogják csinálni helyesen: az igazi oktatás az, amit a gyermek megtanul a szülő önképzéséből!

Videó: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása