Lordosis terhesség alatt és szállítás közben


Milyen következményei lehetnek a lordózisnak a terhesség alatt és hogyan befolyásolhatja a szülés jó teljesítményét?

Ebben A Cikkben:

Lordosis a terhesség alatt

Van egy lordosis és várj egy gyermeket? Itt van minden, amit tudnod kell.
Először is, mi az lordosis? Ez a görbe az alsó része gerincoszlop különösen kifejezett. Orvosi zsargonban ezt a görbét lumbális lordosisnak nevezik. A terhesség a lordózis hajlamos növekedni, mert a hasa nehéz, és a csigolya mindenkit terhel, és a test súlypontja felé halad. Továbbá a hormonok a kötegeket lazábbá teszi a hasa előrehaladásával.

Fontos megjegyezni, hogy egyes tényezők, mint például a túlzott testtömeg vagy a túlzott magasság, elősegíthetik a lordosis megjelenését, nemcsak a terhesség alatt. Sok lordózisban szenvedő jövő anyja szentroakiás fájdalomban szenved, azaz a hátsó alsó részen fekszik a medence közelében. Ebben az esetben hasznos gyakorlatok elvégzése és néhány követése okosság fájdalom enyhítésére a terhesség alatt:

  • amikor te vagy ülés nyomja le a szék hátsó részét egyenes háttal, anélkül, hogy megdöntené, akkor hasznos lehet egy kis padot helyezni a láb alá
  • csinál nyújtás minden négyzeten, vagy a falhoz gördült, hogy az alsó hátlapot maximálisan meghosszabbítsa

Szintén hasznos lehet, ha nem alszik a hátsó részen, inkább az oldalsó helyzetben van, talán egy párnát használva a mikrogélben, hogy támogassa a hasát, és hasát viseljen, hogy támogassa a medence

De mi lehet a lordózis hatása a szállítás során?

A Lordosis befolyásolhatja a a méh pozíciója szülés alatt és megakadályozzák a gyermek fejének megfelelő kilépését. Különleges fájdalmat is okozhat vese, amelyek összehúzódást okoztak, ami nagyon hasonlít az isiász okozta.

Hogyan lehet megakadályozni a hátfájást a terhesség alatt

Azonban nem lehet megszületni természetes még akkor is, ha lordosisban szenved: fontos, hogy a hátsó görbe eltávolításához megfelelő helyzetben legyen. Bizonyos helyzetekben biztosan nehéz megszületni, például a hátán fekvő lábakkal egyenesen vagy félig ülve. az pozíciók még alkalmasabbak: guggoló, négylábúak (ebben az esetben a méh a hason fog elhelyezkedni, mint egy függőágy, és a görbe és az ágyéki fájdalom törlődik, a hátsó részen fekszik a lábakkal a zárójelben; a combok és a hátsó részek közötti 90 fokos szög alatt. Végül a lordózis nem akadályozza meg a gyakorlatotepidurális: a legtöbb terhes nő terhesség alatt szenved lordózisban, de ez nem akadályozza meg a járványt

Videó: Anamé Program kérdezz-felelek 3.