Természetes termékek a nyaraláshoz: a lista


Szervezzünk egyfajta "utazók csomagját" a természetes termékekből, ami segít békés és problémamentes nyaralás eltöltésére

Ebben A Cikkben:

az Silvia Casini
az Dr. Marina Multineddu, a Cagliari Egyetemen szerzett biológiai tudományokat, és az Urbino Egyetemen Erboristeria-ban szerzett diplomát, több mint 25 éves tapasztalattal rendelkezik a gyógynövény és a természetes kozmetikumok témakörében, és együttműködve a weboldallal a gyógynövény, lehetőséget biztosít a felhasználók számára, hogy ingyenes tanácsokat kérjenek témákról és növényi termékekről.
Dr. Marina Multineddu ma nagyon hasznos témáról beszél, különösen azok számára, akiknek még mindig nyaralniuk kell. Közeledünk az ünnepekhez, és már gondolkodunk az előkészületekről: dokumentumok, bőröndök, ruházat, kozmetika... Akkor miért ne gondoljunk néhány óvintézkedésre a szabadidő és a pihenés ideje alatt? Érdemes lenne valamilyen leltárt készíteni, hogy ne felejtsük el a kiegészítőket, a növényi termékeket, a növényi kozmetikákat, amelyekhez hozzászoktunk, vagy gondoljunk arra, hogy beiktatnánk azokat, hogy ellenőrizhessük azok hatékonyságát; Röviden, egyfajta szervezést Természetes termékek "utazócsomagja", amely segít békés és problémamentes nyaralás eltöltésére.
Hol kezdjem
Miután kiválasztotta a ruhát a környezet és az éghajlati viszonyok szerint, ahová mi megyünk, és konzultáltunk az orvossal bármilyen vakcinára, és hozzunk létre egy kis "elsősegélynyújtást", felmérjük azokat a természetes termékeket, amelyek segítenek a nyaralás élvezetében anélkül, hogy a bőr, a szem és a bél sérülnének, ami tönkreteheti a szabadidőt.
ha hosszú utat várunk repülővelhasznos, ha tablettákat készítünk A melatonin, hogy segítsen nekünk leküzdeni az időzónában bekövetkezett változások kényelmét, az ún. jet lag-ot, amely a korai napokban megzavarhatja az alvást: így gyorsan helyreállítható az alapvető pihenés, a testet az új cirkadián ritmushoz igazítva, anélkül, hogy egy napot elveszítenénk vágyott nyaralni.
Jó lenne, ha Olaszországban és külföldön tengerre vagy hegyekre megyünk előkészítse a bőrt egy ideig a napozás előttkülönösen, ha világos és finom, béta-karotinban gazdag étrend-kiegészítőkkel, amelyeket a test A-vitamingá alakít, mint például sárgarépaolaj: praktikus gyöngyökben kényelmesen bevehető, hogy megkönnyítse a melanin képződését. bőre barnával.
Egyéb kiegészítők, mint aHeliodermA béta-karotin mellett más antioxidánsokat, például a likopint és a Q10 koenzimet biztosítanak, amelyek segítenek csökkenteni a szabadgyökök által okozott károkat, amelyeket a szervezet nagyobb mennyiségben termel, hosszan tartó napfénynek kitéve. Így gyorsabb és intenzívebb barnaságot kapunk, amely megvéd minket a bőr fotózásától és a csúnya foltok kialakulásától.



Tíz-tizenöt nappal a nyaralás előtt a krémet is használhatjuk a bőrön barnító gyorsító Jojobaolajjal, amely abszolút természetes módon stimulálja a biológiai felelősséget a melanin képződéséért és megkönnyíti annak érését, hogy a napsütésnek kitett állapotban készen áll a felszínre, és gyorsabbá váljon.
A tartósabb és homogénebb szolárium, minél fiatalabb sejtek alakulnak ki a bőrünkön, ezért mindig jó szabály, de különösen a napsugárzást megelőző napokban rendszeresen használjon egy kis szivacsot a zuhanyban. durva, mint a Luffa, hogy eltávolítsuk a régebbi felületi halott sejteket. Tehát elkerüljük, hogy a nyár végén csúnya legyen tiszta részek a részlegesen cserzett bőrön.
A nap ellen
Természetesen, amikor a napot kitesszük, az első néhány napon meg kell védenünk a bőrt magas védettségű napvédőkkel, mint például a Folyékony napkrém pálmaolaj SPF 50+ vagy Aloe Vera Solar fényvédő védelem 30 vagy 20, fototípusunk szerint, míg a következő napokban egy kicsit alacsonyabb szűrőre tudunk mozogni, mindig tartsa szem előtt a fototípust.
A napsugárzás után jó szokás, hogy a bőrt jó napsütéssel bőségesen megszórjuk, mint a Nap után a pollennel és a növényi fehérjékre vagy az Aloe Vera Solar hidratáló tejre, amely megnyugtatja a természetes hidro-lipid köpenyeket, nedvesíti azt mélyen, elkerülve a szárítást és a korai öregedést.
A nyár estékre a cégben, hogy még jobban kihozzuk a barnaságot és a csábítást, miért ne próbálkozz a Világító krémamely nyugtató és tápláló hatás mellett ragyogó arany flitterekkel ragyog a bőre, amely arany és bársonyos fényt biztosít.
Az arc számára a kiváló öregedésgátló szérumot alkalmazzuk, amely megvédi az arc finom bőrét az öregedés és a kiszáradás ellen, valamint fokozza a barnaságot.
A herpesz ellen
Aki könnyen érinti a hideg sebeket, folyamatosan használhatja Rips és Calendula SPF 50+ viasz ragadja meg az ajkakat, amelynek rendkívül bőrpuhító, nyugtató és tápláló természetes anyagai és a magas szolár szűrő hatékony akadályt jelentenek az UVA és UVB sugárzás ellen, megakadályozva az égést, szárítást és repedést.

A szemért
A napsütés folyamatos expozíciója irritálhatja a szemet, amelyet jó napszemüvegekkel kell védeni, és gyakran kell használni frissítő szemcseppek és Aloe vera alapú gyulladáscsökkentő, mint a cseppek Retin Active, amely a nap folyamán többször is használható.
A hajért
Amikor a napot kitesszük, még a hajunknak is különleges gondosságra van szüksége: használhatjuk Macassar olaj, amely megvédi őket a naptól, a sótól és a széltől, és amikor mossuk őket, például a Sampon Millet és Soy kivonattal a gyakori mosáshoz a haj puha, fényes és jól táplált lesz.
Felesleges pontosan meghatározni, hogy ezek az óvintézkedések akkor is érvényesek, ha a tengerhez vagy a hegyekhez kell mennünk a városunkhoz közeli helyeken, és nem csak akkor, ha a trópusi strandokra megyünk!
A bélrendszeri betegségek ellen
De nem csak a bőrt kell gondolnunk: az egyik leggyakoribb probléma, amikor meleg helyekre megyünk bélrendszeri betegségek, amit biztosan megakadályozhatunk a higiéniai normák nagyon figyelmes figyelembevételével, de a szabadság megkezdése előtt és időben is, nagy mennyiségű kiváló probiotikus és prebiotikus tejtermék, mint a Fisioflor: a bélflóra javítása és gazdagítása, megvédenek minket a bosszantó és kellemetlen zavaroktól, amelyek az úgynevezett "Utazó hasmenése"és ha ez a kellemetlen kellemetlenség bekövetkezik, aggódnunk kell a dehidratáció elkerülése miatt, ha sok vizet vagy más olyan italt fogyasztunk, amit természetesen soha nem fagyasztottál.
Másrészt lehetséges, hogy az utazások során a különböző környezeti és élelmiszer-szokások lassítják a bélfunkciókat, készen állunk arra, hogy szembenézzünk azzal, ha a "Kit" -et olyan természetes termékekkel látjuk el, amelyek kedveznek a bél mikroflóra jólétének, és újra kiegyensúlyozzák a funkcionalitást.
Ebben a tekintetben a kiváló terméket javaslom Cotifibranormalizálja a bél nagyon finom és ellenjavallatoktól mentes, amely a fiúk és a hölgyek számára is használható.
Ha valódi lenne székrekedés, az összes kapcsolódó kellemetlenséggel, mint például a hasi duzzanat és a meteorizmus, és mi lesz a kis természetes elsősegélynyújtásunk hashajtó és karminatív növényi tablettákkal, mint pl.Herbadulx és a FinocarboA gyógynövények, mint például a Malva, a Lino, a Senna, a Frangula, a Fennel, a Cumin, gyorsan megoldhatjuk a problémát trauma és kényelmetlenség nélkül.
Nyaraláskor a táplálkozás különböző, néha bonyolultabb és bőségesebb, mint a szokásos, így tudjuk segíthet a digerisco rágótablettákkal történő emésztésnekpraktikus és hatékony, Genziana, rozmaring, likőr, articsóka, rabarber, Boldo, minden olyan növény, amely serkenti a gyomornedvek szekrécióját, előnyben részesítve a folyékonyabb és bőségesebb epe termelését, lehetővé téve még a legtöbb zsíros és nehéz étel emésztését.
Esetén gyomorsav a Bioanacid Gyors megkönnyebbülést fog adni nekünk, a savfelesleget természetes antacid tartalommal semlegesítve.
A bőségesebb és kalória-tartalmú étrend orvoslására olyan kiegészítést használhatunk, amely csökkenti az asszimilációt Bruciakal, amely segít a túlzott étel elhelyezésében a kalóriabevitel csökkentésével és az emésztés javításával, lehetővé téve számunkra, hogy megakadályozzuk a bűntudat néhány bűnét.

És mi a helyzet a aranyér: a hővel újjáéledhet, és ehhez a kellemetlen zavarnak is kitenni kell, hogy megvédje magát a termékben jelenlévő, különféle vazoaktív növényekben gazdag kiegészítőkkel és kenőcsökkel, mint például a Helichrysum, a Ruscus, a Centella asiatica, a Blackberry. Fitoroid, kapszulákban és kenőcsökben, amelyek enyhíthetik vagy akár elkerülhetik a bosszantó és fájdalmas problémát.
Ha ez a rendellenesség összekapcsolódik, amint gyakran előfordul, még a gyenge bélfunkció esetén is, megfelelő táplálékkiegészítők, mint pl. Beavis, amely a bél és a specifikus gyulladásgátló készítmények finom ingerként fog működni anélkül, hogy irritációt okozna, ami drasztikus hashajtókkal történhet, teljesen ellenjavallt.
Az alsó végtagok duzzanata ellen
Ha a mikrocirkulációval kapcsolatos rendellenességek szenvednek, jó lenne előzetesen gondolni a vénás falak erősítésére szolgáló kiegészítőre is, hogy ne legyen a duzzadt és fájdalmas lábak és lábak problémája, amikor esténként sok sétát követ, hogy szépen látogasson el helyekre, Szeretnénk részt venni a közösségi esteken vagy a tengerparti vacsorákon, amelyeket gyakran szerveznek meg szórakozásra.
Rovarok ellen
Ha olyan helyekre megyünk, ahol rovarok lehetnek, megvédhetjük magunkat a Melaleuca illóolaj, vagy a teafa olaj, amely elrettentő hatású, és bármilyen szúrás viszketésének megnyugtatására is használható, de kisebb égési sérülésekre is, mint a kis vágások fertőtlenítőszere, a herpes simplex (gyakran a nap által kiváltott) kialakulásának megakadályozása érdekében, a torok, valamint az intim higiéniai fertőtlenítőszerként.
A védelem növelése érdekében a szobánkban, a bőrön és a ruhákon permetezhetünk Szúnyogblokk spray, amely egyfajta „védőpajzsot” képez, intenzív és kellemes Melissa, Lavender, Geranium és Melaleuca illatával, amely nem kívánatos a rovarok számára.
Ha gyermekeink vannak, a permet helyett előnyösebb, ha a Mosquito Block gélt alkalmazzák a bőrre, hogy megakadályozzák a permet belégzését.
Boldog ünnepek mindenkinek
Mi többet mondanunk, ha nem, akkor reméljük, hogy nem fogunk ilyen problémákat okozni?
De ha előre látjuk, és mi premuniti leszünk, abban az esetben, ha vannak kellemetlenségek, készen állunk arra, hogy szembenézzünk vele és megoldjuk azt, természetes termékekkel, hatékonyak, de ártalmatlanok az egészségre. Tehát teljes mértékben élvezhetjük gyönyörű és régóta várt ünnepünket!
További információk és gyógynövényi tanácsok:
Dr. Marina Multineddu
[email protected]

Videó: Utazási lista nyaraláshoz | Mit csomagoljunk be magunknak?!