Receptek 9–12 hónapos elválasztáshoz


A választás nagyon kényes fázis a gyermekek életében: a folyadékról félig szilárdra, majd szilárdra történő áttérésnek jól szabályozottnak és fokozatosnak kell lennie. Annak érdekében, hogy elkerüljék a nyelőcső rendellenességeit és...

Ebben A Cikkben:

bevezetés

az elválasztás ez az istenek életének nagyon finom fázisa gyerekek: a folyadékról félig szilárdra, majd szilárdra történő átmenetnek jól szabályozottnak és fokozatosnak kell lennie. Annak érdekében, hogy elkerüljék a nyelőcső és a gyomorbetegség bármilyen formáját, az anyák ezt az utat kezdik meg negyedik hónapban saját életének baba, beillesztve az étrendbe klasszikus gyümölcs pépesítve. Az elválasztás utolsó szakaszaiban (9 és 12 hónap között) gyakran ugyanakkor, de nem rövid ötletek. Ebben az útmutatóban megpróbálunk segíteni nekik a tápláló receptek bemutatásával, amelyek egyszerűek és ízletesek a gyermek finom szájában.

szükséges

  • Vegyes zöldségek, zöldségek és hüvelyesek
  • Rizs, árpa, tapioca, 5 gabonafélék. Búzadara és mikro paszta
  • EVO olaj
  • keverőgép
  • lábasok

A vegyes zöldség múltja

A teljes, jelentős és tápláló étel elkészítésének kiváló módja a vegyes zöldségek múltjának elkészítése. Sok olyan vállalat forgalmazza a liofilizált készítményt, amely használatra kész, de 9 hónap elteltével jobb elkerülni ezeket a készítményeket: a gyermeknek meg kell szoknia a friss ételek ízét. Vásároljon zöldségkeveréket, tisztítsa meg és forralja meg egy kis adag sóval. Keverjük össze őket és hosszabbítsuk meg a bébiételeket két evőkanálnyi főzéssel nyert növényi állománygal. Komplett extra szűz olívaolajjal és könnyű reszelt reszelt sajttal. Az edényt a rizs krémjével vagy egy-öt gabonafélékkel (de az árpa, a mikro tészta, a búzadara és a tapióka krémjével) is hozzá kell adni, hogy a baba megfelelő mennyiségű szénhidrátot és szálak és ásványi sók.

A hüvelyesek krémje

A növényi fehérje kitöltéséhez nincs jobb, mint egy hüvelyes krém. A szilárd táplálkozás utáni elválasztás első hónapjaiban használja a decorticated változatokat, hogy megvédje a gyermek finom emésztőrendszerét. Főzzük a zöldségeket vízben vagy növényi állományban körülbelül egy órán át, és főzzük egy burgonyát paradicsommal. Amikor minden főtt, keverjük össze az összetevőket és töltsük fel az edényt egy kis olívaolajjal. Figyelem, ebben az esetben, hogy az edényt hússal vagy tésztával kísérje: a hüvelyesek a fehérje és a szénhidrátok kiváló forrásai, így nem túlterheltek!

A finomra aprított hal és hús

A 12 hónapos korú gyermekek szilárd húsból származó húst és halat fogyaszthatnak, feltéve, hogy a főzés után finomra vágják. Sok szakértő azt javasolja, hogy borjúhússal kezdjen, de ritkán fordul elő olyan kellemetlen gyermek. Ezért javasoljuk, hogy javasoljuk, hogy főtt csirkehússal, sárgarépával, paradicsommal, nagyon kis hagymával és rózsaszín sóval kezdje. Ezt a receptet mind a kevésbé képzett szájpadok, mind a legigényesebb, és különösen aromás termékek értékelik. Később be lehet mutatni a marhahús és a ló, de fokozatosan, mert ezeknek a húsoknak az ízei nagyon különböznek egymástól. Ami a halat illeti, a tőkehal, a tengeri sügér és a tengeri keszeg alkalmas, amennyiben főznek, tövisből megfosztják és olívaolajjal ízesítik. Amikor a gyermek bizonyítja, hogy a halat kellemesnek találja, makrélát és kardhalat vezet be, de kis adagokban, mivel ezek nehezebb haltermékeket emésztenek.

Puha főtt tojás és gyümölcs és joghurt ételek

Egy másik, nagyon ebédre és vacsorára is elkészíthető étkezés egy egyszerű, puha főtt tojásból áll. A tojás vásárlása előtt győződjön meg róla, hogy ezek bio, frissek és a talajon feltöltött tyúkokból származnak. Végezze el a kicsi táplálkozását a joghurt és a friss gyümölcsökkel készült ételekből. Figyelem az utóbbiak következetességére: szükség esetén keverni kell (pl. Szilva, kajszibarack és görögdinnye, mivel olyan rostokban gazdagok, amelyeket nehéz lenyelni). Abban az esetben, ha elegendő egy villával összetörni, hogy krémes legyen (mint például érett banánnal), akkor dolgozzon így és azonnal szolgáljon.

tippek

Soha ne felejtsd el:

  • Ezért minden gyermeknek személyes ízlése van, ha azt mutatja, hogy nem szeret egy bizonyos ételt, ne erőltesse!
  • Ügyeljen arra, hogy ne használjon egyszerre joghurtot és őszibarackot
Néhány link, amely hasznos lehet az Ön számára:
  • Élelmiszerek elkerülése az elválasztás első hónapjaiban
  • Elválasztás: új élelmiszerek bevezetése

Videó: