A terhességi fejfájás elleni védekezés


A terhesség fejfájása meglehetősen gyakori rendellenesség. Lássuk, hogyan tudjuk kezelni

Ebben A Cikkben:

Fejfájás a terhesség alatt

A leggyakoribb rendellenességek között, amelyek a kilenc hónap során előfordulhatnak fejfájás a terhesség alatt minden bizonnyal az egyik leggyakoribb, különösen az első hetekben. Lássuk, mi az oka, mit tehetünk, hogy megszabaduljunk a fejfájástól, és ha vannak olyan hatékony gyógyszerek, amelyek feltételezik, hogy a terhesség során előforduló bármely rendellenességnél mindig fontos, hogy beszéljen orvosával, aki jelzi a legmegfelelőbb terápiát.

Fejfájás a terhesség alatt, az okok

Az ok minden bizonnyal megtalálható a hormonális vihar ami a terhesség elején fordul elő, de lehet az okok között is:

  • a vérnyomás emelkedése (jobb, ha felhívja az orvost, ha a fejfájás mellett homályos látás, duzzanat vagy hasi fájdalom), t
  • kiszáradás,
  • vérszegénység,
  • az alvás nehézségei,
  • a cukrok hiánya,
  • feszültség
  • a terhességre jellemző fáradtság.

Nehéz lábak és duzzanatok

fotógaléria gyertya 11

Terhességi zavarok: mindenkinek megfelelő jogorvoslat (11 kép) Hátfájás, duzzadt lábak, gyomorégés és sok más. Itt találhatók a leggyakoribb terhességi zavarok biztonságos megoldása

Fejfájás a terhesség alatt, mit kell tennie

Ha a fejfájás nagyon erős, akkor egy tabletta paracetamol, az egyik kevés gyógyszer, amit a terhesség alatt lehet szedni, míg az összes nem szteroid gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító nem feltétlenül ajánlott. Másrészről, megteheti (és kell) bizonyos óvintézkedéseket a napi életmódban, hogy megakadályozza a zavarokat.

  • Különös figyelmet kell fordítani a diéta: fontos, hogy elkerüljük a kiszáradást, ha sok vizet fogyasztunk (legalább másfél liter naponta) anélkül, hogy szomjúságra várnának; az alkohol eltávolítása és a magas kalóriatartalmú, nagy zsírtartalmú ételek fogyasztása, amelyek hozzájárulnak a kiszáradáshoz. Általánosságban elmondható, hogy az egészséges és rendszeres étrend után a vércukorszint stabil marad, ami a fejfájás egyik lehetséges oka.
  • Készítsen rendszeres programot fizikai aktivitás ugyanolyan fontos. Az úszás vagy a jóga is segíthet olyan endorfinok, hormonok előállításában, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak. És a fizikai aktivitás is segít fenntartani a helyes testtartást, ami nagyon fontosnak bizonyul, amikor a baba nő, és a csecsemő bump súlya arra kényszerül, hogy helytelen pozícióba kerüljön, amely túlterheli a hátát, és hozzájárulhat a fejfájáshoz.
  • pihenő ez mind a kilenc hónapos terhesség szükségessége. Fontos, hogy megfelelő számú órát aludjunk, és pihenjünk még a stressz enyhítése érdekében.

Fejfájás a terhesség alatt, természetes jogorvoslatok

Ahogy azt mondtuk, erős fejfájás kezelhető paracetamollal, de mielőtt a gyógyszerekhez folyamodnánk, hasznos lenne a fejfájás enyhítésére természetes gyógyszerekkel.

Például: masszírozó a nyak, menj ki, hogy levegőt kapj, próbálj aludni vagy inni egy kis vizet, ami hidratálja a testet és enyhíti a kellemetlenséget. A fejfájás az is, hogy csökken a cukor, így megpróbálhat egy cookie-t egy vércukorszint növelése érdekében.

Végül pedig kérdezze meg orvosát, ha helyénvaló-e az egyiket bevenni gyógyital levendula vagy citromfű, amely nyugtató hatású.

A terhesség fejfájása normális?

Amint azt mondtuk, a fejfájás a terhesség egyik leggyakoribb és gyakori rendellenessége, és főként a hormonális változások, különösen azokra a betegségekre vezethető vissza, amelyek ösztrogén, amely elősegíti a betegség kialakulását. Ha azonban normálisnak tekinthető, ha gyakran fejfájás van, azonban olyan rossz közérzet, amelyet nem szabad alábecsülni, és ha gyakori, nagyon fontos, hogy forduljon orvosához.

Fejfájás a terhesség alatt az első hetekben

A hormonok valódi forradalomon mennek keresztül, különösen a terhesség első hetében. A növekedés a ösztrogénkülönösen fejfájást okozhat, különösen olyan nőknél, akik soha nem szenvedtek ebből a problémából.

Terhesség fejfájás az első negyedévben

Előfordulhat, hogy néhány nő rendszeresen szenved fejfájásha terhesek, úgy látják, hogy támadások eltűnnek, éppen az ösztrogénszint növekedése miatt, amely valamilyen védő- és megelőző intézkedést tesz lehetővé, és elősegíti az endorfinok felszabadulását. Éppen ellenkezőleg, ezek a hormonális változások a fejfájás kialakulását is kedvezhetik még azokban is, akik soha nem szenvedtek el róla, és különösen az első három hónapban.

Fejfájás a terhesség alatt a második negyedévben

az fejfájás a a második trimeszter enyhe anaemiához köthető, ezért jó, ha ellenőrzött étrendet követünk, amely garantálja az alapvető tápanyagok és vas, illetve a keringési zavar vagy a nyomás növekedését. Ha más tünetek fejfájással járnak, mint például a végtagok duzzanata és a hirtelen villanás a szem előtt, előfordulhat, hogy mindig preeklampszia, ezért jó, ha mindig gyakori fejfájást szenved.

Videó: Fejfájás - és fájdalomcsillapító Dolgit AKUT 400 lágy kapszula