A terhesség alatt történő futás növeli az abortusz kockázatát?


Elisabetta Canalis elvesztette a gyermeket, és csak néhány nappal ezelőtt tette a képeket jogging közben. De folytathatjuk-e a terhesség alatt?

Ebben A Cikkben:

Futás a terhesség alatt

Elisabetta Canalis nagy szomorúsággal bejelentette, hogy néhány hétig elvesztette a kisbabát, akit magában hordott. Egy spontán abortusz, ami meglehetősen gyakori, különösen a terhesség korai szakaszában.
OLVASSA EL A vetélés leküzdése
A becslések szerintACOG (A szülésznők és nőgyógyászok amerikai főiskolája) a terhességek 10 és 25% -a közötti változó százalékos vetélés lenne.
A terhesség megszüntetésének leggyakoribb esetei, mintegy 15% -a az első negyedévben. Ezen spontán abortuszok némelyike ​​olyan előzetes, hogy néha a jövő anyák nem is tudják, hogy terhesek.
De mit tehetünk megelőzni a vetélést?
A kérdés az olasz showgirl után jön néhány nappal ezelőtt, miközben terhes volt, és megosztotta a szociális hálózatokon néhány olyan fotót, amelyek a kocogás közben ábrázolták.
És néhány rajongó megijesztette. Néhányan azzal vádolták, hogy túl sok erőfeszítést tett, és többet gondolkodott a saját fizikai formájáról, mint a gyermeke, akit magában hordozott.
És ma a terhesség megszakítása fényében ezek a képek és ezek a megjegyzések vétkes és nyugtalanító dimenziót vesznek fel.
OLVASSA EL A terhesség alatt a sportolás gyakorlása bizonyos óvintézkedésekkel lehetséges
Ezután fizikai aktivitást végezhet a terhesség első trimeszterében, és mindenekelőtt folytathatja futás vagy tényleg veszélyezteti a gyermeket?
néhány Nőgyógyászati egyáltalán nem ellenzik a terhesség alatt a sportot. De ha a legtöbb nőgyógyász tanácsot ad a puha sporttevékenységeknek, mint például úszni vagy jógát vagy edzőpályát, sokan ellenzik a fizikai szinten túlságosan igényes sportot, különösen a terhesség első hónapjaiban, amelyek a legkényesebbek, amelyek a legkényesebbek. az embrionális implantátumok a méhben és a terhesség megkezdődik.
Ezért jobb lenne a versenyt felfüggeszteni, még akkor is, ha nem kerülne az esés veszélye.
De melyik lehet i kockázatok kapcsolatban áll a terhesség alatt? E fajta sportolás során két olyan feltétel áll fenn, amelyek potenciálisan károsak lehetnek a magzatra: a faji pulzációk növekedése és a testhőmérséklet növekedése.


a stroke-in-terhesség


Más szóval, óvintézkedésként célszerű lenne a terhesség alatt túlságosan intenzív edzést elhagyni, hogy teret nyújtson a biztonságosabb és kevésbé nehéz sportok számára, majd folytassa a súlyosabb tevékenységeket és az edzést a szülés után.
OLVASSA EL Anyák, akik hason játszanak
És azoknak a futóknak, akik nem akarnak megállni, talán azért, mert játszanak verseny a szakmai szintre Az orvosok azt javasolják, hogy csak edzést végezzen, és csak addig, amíg nem érzi magát kényelmetlenül, ne rohanjon, vagy ha éhes vagy, és abbahagyja a rekordok vagy képzések keresését a versenyeken való részvételhez.
Végül a tanács az, hogy felfüggeszti a harmadik negyedévben ha a hasa súlya nehezen támogatható és az úszás vagy a kerékpározás helyébe lép.
Forrás: Albanesi

PREGNANCIA SPORTS


rugalmas

fotógaléria gyertya 16

Sport a terhesség alatt (16 kép) A terhes nők fotói, akik kecsesen gyakorolják a különböző sporttevékenységeket

Videó: