Bőrápolás terhesség alatt


A terhesség alatt a hormonális változások befolyásolják a hangulatot és a bőrt is: tanácsok a bőr kezelésére a terhesség alatt

Ebben A Cikkben:

Hogyan kezeljük a terhes bőrt

A hormonális változások nagymértékben befolyásolják a bőr szépségét és egészségét a terhesség alatt. Hogyan kezeljük a terhes bőrt? Elengedhetetlenül szükséges megérteni az epidermisz szükségleteit, és ennek megfelelően cselekedni kell a megfelelő termékekkel és olyan rutinnal, amelyet az új igényeknek megfelelően kell kialakítani.
A terhesség alatt minden egyes lépést gondosan ellenőrizni kell, és bármilyen termék használata előtt meg kell ismerni azokat a előnyöket és hátrányokat, amelyek a nőnek és a gyermeknek adhatók; különösen sok olyan termék, amely a cellulit, a pattanások és a striák ellen hata terhesség alatt nagyon gyakori hiányosságok nem javasoltak a csomagoláson feltüntetett módon.

Aludj jól

fotógaléria gyertya 11

Terhesség: 10 tipp ahhoz, hogy jól éljen (11 kép) A nőgyógyászok tíz hasznos tippet adnak a terhesség idejére

Itt van a terhesség bőrápolásának néhány sarokköve.

  • Védelem a káros napsugarak ellen

A terhesség alatt a bőr pigmentációja megváltozhat, és a nap hatása is nagyon eltérő lehet a szokásosnál. A napelemes termékeket ezért óvatosan választják, és még a városban is védett területeknek kell lenniük, mint az arc és a kéz

  • Tartós fürdés

Túl hosszú fürdők vagy zuhanyzók a bőr erős kiszáradását okozhatják; ha ez a helyzet, akkor el kell kerülnie őket, és ugyanezen okból bizonyos esetekben szükségessé válhat a medencéből való lemondás. Általában a terhes bőrnek sokkal magasabb hidratáltságra van szüksége, mint a normál.

  • Az egyensúly fenntartása Ph

Ez a szempont nagyon fontos, ezért a bőrtermékek megválasztásának ebben az irányban kell történnie

  • Gél használata lábak és lábak számára

Még akkor is, ha soha nem használta ezt a fajta folyadékot, a terhesség alatt jobb kezdeni, mert ezek a testrészek különösen hangsúlyosak, különösen az elmúlt hónapokban, és megduzzadhatnak.

  • Elegendő alvás

Még azoknak is, akik megszokták a kis órákat, vagy szabálytalan alvási ritmusuk van, egészségesebb rutint kell beállítaniuk, biztosítva sok órányi alvást, akár kilenc vagy tíz, ha lehetséges. Az alvás, a bőrért, a stressz és a szennyezés okozta károk elleni javítóműhely.

  • Bőrhigiénia

A tisztítást olyan termékekkel kell végezni, amelyek nem túl agresszívak: a fürdőkád vagy a zuhanyzó esetében jobb, ha előnyben részesítjük a krém- vagy olajos készítményeket, amelyek megakadályozzák a normál buborékfürdők által gyakran okozott dehidratációt. Az arcra semleges és finom mosószereket és könnyű bozótokat lehet választani.

  • Szemápolás

A szemek terhesség alatt különös figyelmet igényelnek. Ha kontaktlencsét visel, akkor a retina túlzott szárazsága okozhat zavarokat; még akkor is, ha ezek a problémák nem fordulnak elő, még mindig jó korlátozni a lencsék használatát, nem pedig naponta 3-4 órával, és különösen a legutóbbi hónapokban.

Három tipp a bőr és a haj kezelésére a terhesség alatt
  • Akne és pattanások

Némely nő szenved akne terhesség alatt. Ha egy alapos napi takarítás nem oldja meg a problémát, lépjen kapcsolatba egy bőrgyógyászsal, tájékoztatva őt az államáról, hogy csak a megengedett kezeléseket végezze el.

  • ruházat

Még a ruházat is többé-kevésbé pozitív hatással lehet a bőr állapotára a terhesség alatt; különösen a természetes szálakból készült kényelmes, puha és könnyű ruhákat ajánljuk az erythema és a dermatitis elkerülése érdekében. Még télen is a legjobb, ha csak a bőrt érintő pamutot visel, például egy hosszú ujjú pólót a pulóver alatt.

  • teljesítmény

Mint tudják, a terhesség alatt a táplálkozásnak egészségesnek és könnyűnek kell lennie, friss gyümölcsökben, zöldségekben és vízben gazdag; a különböző előnyök között ez pozitívan hat a bőrére is.

Videó: Bőrápolás, táplálkozás és vitaminbevitel a terhesség előtt és alatt