Sleepwalking gyerekekben: hogyan történik és hogyan kezelik


A somnambulizmus olyan jelenség, amely a gyermekek 15% -át érinti. De mi az, ami valójában alvajárás és hogyan lehet megakadályozni?

Ebben A Cikkben:

A remény három éves, és Maine-ben él, egy hóval körülvett városban. Néhány nappal ezelőtt, az éjszaka közepén, felállt az ágyból, és valószínűleg egy epizód szélén. alvajárás, teljesen felöltözött, és elhagyta a házat, egy élelmiszerboltba ment, ahol meggyőzte az anyját. A bolt munkatársai, akik azt találták, hogy ott vannak, megtalálják mentettek míg könnyekben megkérdezte az anyját. A rendőrség rekonstruálta a Hope által végzett út nyomát a házba, ahol kinyitották az ajtót, és a szülők még aludtak.
Rossz szokások, amelyek tönkreteszik a gyermekek alvását
A kórházban a kis kórházban végzett vizsgálatok nem találtak problémát, azonban az ügy nem keltett érdeklődést a közvélemény iránt, és előtérbe helyezi az érdeklődést a alvászavarok gyermekek és különösen a alvajárás. Egy titokzatos jelenség, amely a filmet inspirálta, és amely a gyerek szülőket agitációba hozza a gondolatban, hogy éjszaka felkelhetnek, és kockázatos cselekedeteket hoznak.
De mi az alvajárás? Ez egy gyakori jelenség a gyermekeknél, akiknek alvása egyáltalán nem szabályos. Úgy tűnik, hogy még az 5 hónapos gyermekek és a 20 hónapos gyermekek 21% -ának is problémája van az éjszaka zavartalan alvás közben, és az alvászavarok az alvási problémákkal küzdő gyermekek mintegy 14% -át érintik. A leginkább érintettek 5 és 12 év közötti gyermekek, és a jelenség a serdülőkorban hajlamos elhalványulni. Az alvajárás epizódjai általában az alvás korai óráiban fordulnak elő, mivel azok a 3. vagy 4. fázisban fordulnak elő alvás nem Rem, tehát ha nem álmodsz. A Sleepwalkers kis mozgásokat hajthat végre és az ágyban maradhat (a legtöbb alvajáró utánozza a hétköznapi gesztusokat, mint a fogak fogása, vagy az ágyon ülve öltözködés), vagy felkelhetnek, sétálhatnak.

alvajárás-gyerekek


De mi az az alvajárás okai? Nincs kétségtelen elmélet. Természetesen a mély alvást megakadályozó agykéreg túlérzékenysége fontos szerepet játszik, miközben ugyanakkor aktív marad az ébrenlét és az alvás mechanizmusai. Egy nemrégiben végzett tanulmány ehelyett a 20. kromoszóma anomáliáját hangsúlyozta.
Gyermekek esetében azonban az alvajárás - mint a burkolat nocturnus és ismétlődő rémálmok - a alvászavar a. t fejlesztés érzelmi és pszichológiai (például a különösen fontos események, például az iskola kezdete vagy a mozgalom együttese).
Ehhez megpróbálhatod segít a gyermek figyelmet fordít arra, hogy alvása a lehető legcsendesebb legyen.
Az alvási és alvási higiéniai szabályok
Íme néhány tipp:
- Győződjön meg róla, hogy az alvásnak rendszeres órája van, és hogy az alvás-ébresztő ritmus mindig azonos
- Biztosítson a gyermeknek biztonságérzetet, mielőtt elengedné, hogy aludjon: tegyen egy puha játékot az ágyba, ha azt akarja, hogy a lámpa egy kis lámpát helyezzen az ágy mellé, ha különös figyelmet szeretne kapni ahhoz, hogy elegendő legyen a nap folyamán, hogy meg van győződve arról, hogy csak éjszaka fog kapni figyelmet, amikor felébred
- Alvás előtt hozzon létre egy kereket, például egy történet elolvasását
- Ne engedje, hogy a gyermek nézzen ijesztő filmekre vagy rajzfilmekre, amelyek aludni kezdhetnek
források:
Wikipedia
Gyermekápolás

Videó: The Great Gildersleeve: Christmas Shopping / Gildy Accused of Loafing / Christmas Stray Puppy