Snackek az iskolában otthon készítve


Sok ötlet az egészséges és valódi ételek elkészítéséhez otthon

Ebben A Cikkben:

Talán egy kicsit korai lenne gondolkodni a visszatéréshez iskola, de soha nem túl korai elgondolkodni arról, hogy hogyan lehet a gyerekeket egészségesen és igazán enni.
A FOTÓK KERESÉSE: Gyerekek, akik édességet fogyasztanak
az ételek a gyermekek napi étrendjének fontos részét képezik.
A féktelen elhízottság (READ) a gyermekek körében arra kényszerítik az anyákat, hogy vizsgálják felül a napi étrend szabályait.
A tippek ismertek: gazdag reggeli, közepes reggeli snack, ebéd, délutáni snack és vacsora, könnyű és könnyen emészthető.
És ha az egyik oldalon van ipari ételek könnyedén megoldják az iskola táskáinak az iskolai snack-nek való elhelyezésének öreg dilemmáját, másrészt nem vitatható, hogy az ipari termékek magas kalóriatartalmúak és növelik az elhízás kockázatát.
Tehát itt van sok ötlet, hogy az egészséges és igazi ételeket otthon készítsük.
OLVASSA EL: Snackek és harapnivalók, tíz szabály a gyermekek egészségére
A legegészségesebb lehetőségek mellett (gyümölcs, joghurt inni, müzli), azok számára, akik megpróbálják kipróbálni a kezüket a főzésnél, egyszerű süteményeket és süteményeket lehet készíteni, amelyeket a gyerekek szeretni fognak.
Bármi ötlet?
egy muffin joghurt és áfonya (WATCH), a hagyományos fánk változata, körte és müzli készítésével (WATCH) vagy a klasszikus gyümölcstorta (WATCH).
És azok számára, akik inkább a sós íz az édeshez az ideális az olajbogyó kenyér, nagyon könnyen elkészíthető, ha otthon van a kenyérgépe,WATCH).
És ha a gyerekek nem akarják lemondani a leghíresebbektől ételek a hirdetésekben a nézetek otthon készülhetnek. Példa erre a leghíresebb Saccottini (WATCH)

Videó: Finomság: Churros házilag | Viszkok Fruzsi