Nyújtás a terhesség alatt, pánik nélkül. A szülész tanácsát, hogy elkerülje őket


A feszültségek olyan hiányosságok, amelyek általában a terhesség 5. és 6. hónapja körül jelennek meg. Itt vannak a szülészi tanácsok, hogy megakadályozzák és megszüntessék őket

Ebben A Cikkben:

Nyújtás a terhesség alatt, tanácsadás a szülésznőtől

A várandós nőket sújtó különféle problémák közül különösen az, hogy esztétikailag sok problémát okoz: nyúlványok. Megpróbáljuk megérteni az inisieme-t, mit jelentenek, ha lehetséges, hogy megakadályozzák őket és hogyan kezeljék őket.

Amikor a terhességi jelek a terhesség alatt jelennek meg

Először is, próbáljuk megérteni, hogy mi a striák, és egyértelmű lesz, hogy miért és mikor jelennek meg. Istenek halvány rózsaszín színű hosszanti csíkok a legtöbb esetben (de ami lila színű is lehet), amely jellemzően a hason, a laterálisan és / vagy a belső combon és a mellen jelenik meg. Ezek állnak atrofikus bőrvagy a bőr nem hajlamos a változásokra, és amely hiányzik a rugalmasságnak, a bőr fontos alkotóeleme.

A húzójelek hasonlítanak a "mobil" bőr hegeihez, így képesek bővülni, csökkenteni és el is tűnni. Terhesség alatt ezek általában az 5. vagy 6. hónap körül jelennek meg különösen prediszponált nőknél azoknál, akik súlyosan megváltoztak, vagy azoknál, akik nem rendelkeznek kiegyensúlyozott étrenddel, és nem eléggé hidratáltak.

Hogyan lehet megelőzni a terhességi szakaszokat a terhesség alatt

  • A striák megjelenésének motivációjából arra következtethetünk, hogy hogyan lehet megakadályozni őket. Ha a probléma az úgynevezett "bőr trofizmus", vagy a bőr tonicitása és hidratációja, az első dolog a terhesség elejétől kezdve vigyázzon az etetésre. Különösen egyensúlyt kell fenntartanunk az összes tápanyag között, előnyben részesítve az A és C vitaminokat tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket. Először az alábbiak találhatók: kajszibarack, cseresznye, búzacsíra, sárga és zöld zöldség, tojás, hal, őszibarack, sárgarépa, tök, tej, kukorica. A C-vitamin például: paradicsom, spenót, brokkoli, általában citrusfélék, áfonya, kivi, burgonya, fokhagyma, hagyma és paprika.
  • Nagyon fontos fenntartani a megfelelő hidratációtami nem jelent túlzott alkoholfogyasztást. De a szomjúság érzéséhez vízzel vagy gyümölcs- / zöldséglevekkel (esetleg néhány korábban felsorolt ​​élelmiszerrel, amely nem árt) rehidrál.
  • Jó bőr tropizmust is fenntartunk afizikai aktivitás. Nyilvánvaló, hogy az elvégzendő sportnak arányosnak kell lennie azzal, amit a terhesség előtt csináltál, ne improvizálj nagy sportolókat, ha a valóságban a terhesség előtt nem tett semmit.

Hogyan lehet megszüntetni a terhességi szakaszokat a terhesség alatt

Mindezek ellenére a megelőzés nem elegendő, vannak olyan nők, akiknek a bőre nem nagyon rugalmas a természetben, és hogy amennyiben a megelőzésben részt vesznek, látni fogják a nyújtási jeleket. Szóval hogyan csinálod? Itt egy kis utalást kell tennünk a striák színére, azaz addig, amíg meg nem tartják a rózsaszín-lila színt, és ezért a beavatkozások kevésbé „agresszívek”.

Amikor a színezés inkább fehérre kerül, nehezebb lesz megszüntetni őket, de ebben az esetben is vannak olyan technikák, amelyek segíthetnek nekünk, és ez a terhesség alatt is elvégezhető.

  • Az első és legfontosabb szempont, amit figyelembe kell venni hidratáció, hidratálódás, amely belülről a táplálkozáson áthalad, hanem az egyikből átfolyó hidratáció is masszázs napi bőr a striák megjelenése és a test egész területén.
  • Egy másik fontos tanács ne vegyen túl forró, de nem hideg vizet. A 37° C feletti hőmérsékleten a víz dehidratálja a bőrt, mert a benne lévő vizet a "szárító" cellákból vonja.
  • Mint a fehér striák, mint mondtuk, célzott kezelések vannak. Ezek olyan bőrproblémák kezelése, amelyek: sűrűségű sár részletek vagy lézeres kezelések. A terhesség alatt nem ártalmasak, amíg olyan esztétikai központba megyek, amelyet a terhes nők kezelésére használnak, és amelyek súlyos problémákat okoznak.

Mit kell használni a terhesség alatt a striákhoz?

Több fronton is cselekedhetünk, egy belső fronton (a táplálkozáson kívül soha nem fogok beszélni róla) és egy külső frontról. Otthoni fronton isteneket találunk homeopátiás szerek amelyek hasznosak lehetnek, és a Grafitok és a Calcarea Fluorica. A homeopátiás gyógyszer és a dózis ereje azonban jobb, ha egy homeopátia szakembere ajánlja, aki jól tanulmányozza az Ön általános helyzetét. A homeopátiás do-it-yourself jogorvoslat megszerzése olyan, mintha a hagyományos terápiát anélkül vennénk, hogy orvoshoz fordulna.

A külső fronton a a has és a leginkább érintett területek napi masszázsa a striák megjelenéséből adódóan mind a megelőzés, mind a kezelés megakadályozása segíthet. Választhat a különböző terhességre alkalmas masszázs termékek közül a piacon, például a Bio-Oil. Előnyös az olaj mert jobban csúszik és a bőr mély rétegeit hidratálja.

Íme néhány példa masszázs a leginkább érintett szakaszok közül:

  • A mell körkörös masszázsa minden dimenziójában, a hónaljhoz érve, segít a bőr trofizmusának javításában. Folytassa a mellkasi masszázst közvetlenül a mell mellé és az alsó oldalra, a keresztezett kezekkel (a bal kéz masszírozza a jobb oldalt, és fordítva).
  • A hasat körkörös módon lehet masszírozni minden kiterjesztésében és a masszázzsal kiegészíthető néhány apró dagasztás a bőrön.
  • Mellbimbók és belső comb mindkettőt körkörös módon lehet masszírozni könnyű kis fad és végül „dagasztás” az egész területet mintha kenyeret csinálnánk.

Nyilvánvalóan a striák nem a terhesség valódi patológiája, ezek tökéletlenségekBármi, ami kényelmetlenné teszi az anyát, hatással lesz a terhességre. Szóval jó megakadályozni őket, és kezelni őket úgy, hogy egyetlen anya ne legyen problémája a szép testével az átalakulásban.

Videó: