Nap, hogyan védjünk gyermekeket


Jön a nyár. A gyermekorvos tanácsát csak a gyermekek védelmére

Ebben A Cikkben:

Nap Ă©s gyerekek

Mi vagyunk a nap, a gyönyörű táj, a tenger, a hegyek, a hegyek, a vidék, a közelben lévő ország, de... képesek vagyunk teljes mértékben értékelni őket? tudjuk-e, hogyan védhetjük meg magunkat a nap veszélyeiről, a kullancsokról és az éghajlati változatokról? használunk napelemes termékeket, helyesen használunk-e pólókat és kalapokat? A statisztikák azt mutatják, hogy ha a felnőttek a legrosszabb órákban a napsütésben élnek, a gyerekeket megvédik, de sokszor nem tudják elkerülni a bőrpír és az égési sérüléseket.

Csak az augusztus napjától való félelem nagy hiba, mivel már az áprilisi nap intenzitása megegyezik a teljes nyár intenzitásával, és súlyosbító tényező, hogy egy nem felkészült bőrt védünk, megfelelő módon.

az fokozatosság a műsorban Alapvető: egy órára indul, hogy a bőr fokozatosan alkalmazkodjon a magas UV-védelemmel. Legfeljebb hat évig a védelemnek maximálisnak kell lennie, nem csak 50+ krém, de válasszon vízálló termékeket és azokat, amelyek tartósabbak, amelyek nem mennek el azonnal, kalap és szorosan szőtt póló, mert a krémek nem elegendőek, és különösen a kora napsütésben is, minden korosztályban el kell kerülniük csak 12 és 15 között (nyáron).

Az idősebb gyermekeknél a krémet folyamatosan kell alkalmazni, mert veszélyben vannak: folyamatosan fürdik, a homokon fekszenek.

A választás nap- Lényeges: fizikai vagy kémiai szűrő? Mindkettő, mivel a kémiai szűrők ma már nagyon jól tolerálhatók, és nagyon kevés allergiás reakciót biztosítanak, amelyek cseréjében hatékony védelmet nyújtanak az ultraibolya ellen; a fizikai vagy ásványi szűrők, amelyek általában titán- vagy cink-oxidon alapulnak, tükrözik a sugárzást és alkalmasak allergiás betegek számára. A hatékony napelem mind a szűrőket, mind az összeset tartalmazza hullámhossz. A címkén az SPF (napvédő faktor) legjobban illeszkedő betűszó (8-tól 15-ig alacsony, és 50+ nagyon magas, a teljes képernyős megjelenés már nincs), amely védi az UVB-t, vagyis a sugárzás, amely csak a bőr felszínes rétegére érkezik, vöröspirosodást okozva.

De ez is fontos az UVA védelmi tényezőjemert mélyebbre hatolnak, és felelősek a nap és talán melanoma intoleranciájáért (ezért a barnító lámpák bármi más, mint ártalmatlanok). A napenergia-termékekben az UVA-védelmi tényezőnek az SPF legalább egyharmadának kell lennie, hogy jól kiegyensúlyozott termék legyen, ma néhány napkollektorhoz tartozik még ectoin, egy természetes anyag, amelyet a sivatagokat feltáró baktériumokban fedeznek fel. képesek javítani a védőképességet. A nap hatásai is bosszantóak lehetnek, például a világítótestek, a viszketés és néha vízzel teli vízcseppek a kitett területeken, ezért ne becsüljék alá a város napsugárzását, amikor a parkba megy, vagy kerékpárral veszi a gyerekeket.

Ha a gyerekeket hozzuknyílt Gondoljunk arra, hogy megvédjék őket a napsugarak (UV) sugárzásaitól való közvetlen kitettségektől, amelyek károsíthatják a nagyon finom bőrüket, könnyű ruhákat, lehetőleg természetes szálakat, fejfedőket és fényvédőt, valamint a napsütés kockázatának kockázatát..

A védelem még hatékonyabb, ha elhagyjuk a gyerekeketárnyék, különösen 11: 00-18: 00 között. Magától értetődik, hogy a napfény által okozott károsodás különösen veszélyes a csecsemők és a kisgyermekek számára, és a hipertermia áldozatainak többsége 0 és 4 év közötti. A csecsemők és a kisgyermekek kevésbé könnyedén alkalmazkodnak a magas hőmérséklethez, mint a felnőttek, így ha nagyon meleg, ne kerüljön túlmelegedett és rosszul szellőztetett zárt helyiségbe, mert a hőhatás veszélye miatt, vagy ami még rosszabb, hagyja őket a napfényben parkolt autóban felügyelet nélkül: a hőmérséklet egy autó belsejében gyorsan emelkedhet, és a csecsemő hipertermia mindössze 20 perc alatt megtörténhet.

Gyermekek a nap teljes biztonságában

A hőhullámok során különös figyelmet kell fordítani azokra a gyerekekre, akiknek már vannak egészségügyi problémái: szívbetegség, keringési betegségek, légúti betegségek és asztma, mert különösen érzékenyek a hőre és a magas ózonértékekre, hasmenésre és idegrendszeri betegségekre. növelje a hipertermia és a kiszáradás veszélyét. (Az Egészségügyi Minisztériumtól)

A biztonságos nap 10 szabálya

  • VĂ©dje az ĂşjszĂĽlöttet

Kerülje a közvetlen expozíciót az első 6 hónapban, és a lehető legjobban korlátozza a következő hónapokban. A kerekesszék árnyékban lehet, így a szem nem néz a nap irányába. A fejet mindig pamut sapkával kell fedni, és a ruhát a hőmérsékletnek megfelelően kell beállítani. Figyelmeztetés: még a árnyékban is, a gyermek, a nap fényében, égési veszélyt okoz, ezért ne tartsa az esernyő alatt hosszú és soha nem a legmelegebb órákban.

  • Vigyázzon az áramellátásra

A melegítés következtében a baba elveszíti a folyadékot az izzadságon keresztül, amelyet újra kell integrálni, hogy elkerülje a kiszáradás kockázatát. A szabály a folyadékokban és ásványi sókban gazdag étrend.

  • Válassza ki a legjobb idĹ‘t

A gyermek napsugárzására kijelölt órák a kora reggeli és a késő délutáni órák. Kerülje a 11 és 17-18 óra közötti órákat, és mindig védje a gyermeket az időjárástól függetlenül, akár felhős ég alatt is éghet.

  • Ne felejtse el a szemĂ©t

Ha a baba kicsi, akkor viselnie kell a Capellino a visorral. Másrészről, ha már van egy napszemüveget viselő életkora, kiváló minőségű fényvédőnek (CE-jelölés) kell rendelkeznie. az ultraibolya sugárzás megakadályozására a retin károsodását. A legjobb, ha napszemüveget viselnek, mint az anya és apa. Fontos, hogy minőségi terméket használjunk, és ne vegyük az első állványon előforduló termékeket. A napszemüvegnek sötét lencsével kell rendelkeznie, amely garantálja az ultraibolya sugarak maximális védelmét. A javasolt színek barna szürke, zöld, sárga vagy piros vagy fukszia nem védi a szemet. A lencséknek könnyűnek és törhetetlennek kell lenniük, műanyagból kell készülniük, a keret könnyű, erős és kényelmes, jól szemközti. Ahhoz, hogy mindezek a funkciók legyenek, meg kell kérdezni egy képzett optikust.

  • VĂ©dje a bĹ‘rt

A nyaralás első napjaiban, amikor a bőr még mindig nagyon tiszta, és még nem áll készen arra, hogy megvédje magát, célszerű egy gyermeket fedezni T-shirt pamut és egy kalap is. Ennek célja, hogy megakadályozza, hogy a sugarak közvetlenül befolyásolják a bőrt. A baba bőrére napvédő terméket kell használni, amely szűrővel védi az UVA és UVB sugárzás hatását. Gyermektermékekben az UVB védelmi tényező általában nagyon magas. A napsütést jól kell alkalmazni az összes kitett részre, legalább 30 perccel a napsugárzás előtt.

  • A vĂ©dĹ‘anyagot naponta többször kell alkalmazni

2 óránként, különösen, ha a baba folyamatosan belép és kilép a vízből. A fürdés után este a gyermek testét elterjedt egy speciális napozás utáni hidratáló termékkel a gyermekek számára.

  • Ne hagyja figyelmen kĂ­vĂĽl a ruhát

Ne takarja le a gyermeket, használjon természetes fonalakat.

  • Fokozatos expozĂ­ciĂł

A kiégés és a sugárzás felhalmozódásának legnagyobb veszélyei a rövid szabadságokhoz kapcsolódnak, különösen hétvégén. A testnek időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon az éghajlatváltozáshoz, és a bőr több órát vesz igénybe a védelmi mechanizmusok bevezetéséhez, egy, két nap lehetetlen, és még inkább egy kisgyermek esetében, akinek védelme nem optimális.

  • Tegye a babát gyakran árnyĂ©kba, ha mindig 12 hĂłnap alatt van

Az ünnepek helyének megválasztásakor figyelembe kell venni, hogy lehetőség van a gyermek árnyékolására. Magától értetődik, hogy az ideális hely az ünnepek eltöltésére a fenyőerdő, ha hiányzik a strand is, feltéve, hogy megfelelő árnyékterekkel rendelkezik.

  • leĂ©gĂ©s

Minden óvintézkedés ellenére a baba megéghet, és az is láz. Ebben az esetben a gyermekorvosnak látnia kell. Ha napfényt és / vagy hőt, akkor hűvös helyre kell vinni, és az elsősegélynyújtási szabályokat végre kell hajtani.

Videó: Lendvai Ildikót a csütörtökön történtekről kérdeztük