Vitaminok és / vagy ásványi anyagok kiegészítése gyermekkorban


Mikor adnak újszülötteknek vitaminokat? A gyermekorvos elmagyarázza, mikor és hogyan kell kiegészíteni a gyermekek vitamin- és ásványi bevitelét

Ebben A Cikkben:

Mikor adjunk újszülötteknek vitaminokat?

A feltételezés vitaminok és ásványi anyagokA gyermekkorban fontos, hogy megőrizzük a megfelelő egyensúlyt a gyermek testében és megakadályozzuk a lehetséges kóros tüneteket. Mindenkinek szüksége van integrációra? És ha igen, hogyan és mikor? A vitaminok és ásványi anyagok napi bevitelének referenciaértékei a következőkre vonatkoznak LARN (Tápanyag-referencia-szintek).

Vas és cink

Ezeknek a két ásványi anyagnak a legnagyobb táplálkozási kockázata a nyugati országokban az élet első két évében fordul elő, és magas fehérjetartalmú étrendből áll, amelyre jellemző, hogy alacsony a többszörösen telítetlen zsírsavak és néhány ásványi anyag (beleértve a cinket és a vasat), amelyek hiányosságai okozhatnak strukturális és funkcionális következmények az agyi szinten. Az angol városi területeken élő gyermekeknél megállapítást nyert, hogy a vasnak a tehéntej bejuttatásához viszonyított gazdagított képletekkel történő kiegészítése megakadályozza a vashiányos vérszegénység kialakulását és a pszichomotoros fejlődési pontszámok csökkenését ebben a populációban az élet második félévében.. Ezért a vas gyermekkori optimális hozzájárulása pozitívan kapcsolódik a növekedéshez és a növekedéshez pszicho-szellemi fejlődés. Fontos biztosítani a6–12 hónapos életkorban a vas bevitel 6-8 mg / nap.

Hogyan adhatunk vitaminokat a gyerekeknek

A cink esetében, amelynek hiánya gyakori a fejlődő országokban és a növekedési késleltetéshez, a fertőzések iránti fokozott érzékenységhez és a pszichomotoros fejlődés mérsékelt hiányához kapcsolódik, a kiegészítés hasonló a vaséhoz. A 6 és 12 hónap közötti cinkigény körülbelül 5 mg naponta.

jód

A jód a pajzsmirigyhormonok (tetraiodiothironin T4 és trijód-tironin T3) molekuláinak része, ezért fő funkciója a test normális pajzsmirigyfunkciójának biztosítása a különböző szervek és készülékek megfelelő növekedési és morfogenetikus folyamatának érdekében. Míg a szoptatott vagy a táplálékkal táplált csecsemők megfelelő mennyiségű jódot kapnak, a gyermekek számára ajánlott beviteli szintek specifikus adatok hiányában az energiaigény alapján értékelt felnőttekből származnak.

D-vitamin, kalcium és foszfor csontfejlődéshez

A D-vitamin más vitaminokkal ellentétben úgy viselkedik, mintha hormon lenne. Az 5 zsírban oldódó pro-hormonból áll, amelyet a D1, D2, D3, D4 és D5 vitaminokban azonosítottak. Felmerül az a kérdés, hogy valóban szükséges-e bizonyos élelmiszerek vagy kiegészítők betöltése a D-vitamin napi szükségleteinek biztosításához. Valójában, amikor D-vitamint gondolunk, emlékeztetünk arra, hogy az olyan élelmiszerek, mint a tejtermékek, a tojás, a lazac, a tőkehal májolaj, amelyek tartalmazzák a D-vitamin táplálékformáját vagy a hiányosságok kezelésére szolgáló kiegészítőket. A D-vitamin kiegészítése most már nagyon ajánlott a gyermekek és a felnőttek hiányosságainak megelőzése érdekében, mivel a napfény rendszeres expozíciója, különösen az északi lakosok esetében, csökken, és ez rossz D-vitamin szintézishez vezet. A csecsemőknek, akik szoptattak, vagy mesterséges képlettel tápláltak, D-vitamin-kiegészítést kell kapniuk. A legmegfelelőbb módja az, hogy naponta alkalmazzuk az első 18-24 hónapban 800-1200 NE (20,0-30,0). g) D-vitamin, az élet második hónapjától vagy a születéstől az anyai hiányosságok esetén: 2 év után folytatni kell a profilaxist, ha az életfeltételek rossz napsugárzáshoz vezetnek, különösen a pigmentált bőrű gyermekeknél. Ez a profilaxis gyenge megfelelés esetén 50 000 NE / hónap dózisteljesítménnyel végezhető - 200 000 NE / 6 hónap (azaz 1250 g / hónap és 5000 g / 6 hónap) 18 hónapos korig.

B-vitamin felfedezése

A született koraszülött ajánljuk az 1500- 2000 NE / nap adagokat (37,5-50,0 g) a koraszülés mértékétől függően, ugyanakkor győződjön meg róla, hogy a csecsemő 400 mg / 100 ml foszfortartalmú idő előtti formulákat vesz igénybe, vagy ha szoptatják a kiegészítéssel. foszfát az anyatejet tartalmazó palackban. Ezt a kiegészítést addig kell folytatni, amíg 2000 g testtömegre nem jut. Az iskolai korú gyermekek és serdülők esetében a kiegészítés erősen ajánlott mindenki számára a pubertás növekedésének végéig, ha nem garantált megfelelő táplálékfelvétel és elegendő napfény. Valójában fontos, hogy a becsült napi szükségletet 400-1000 NE / nap, azaz 10-25 g (96 LARN) fedezze: figyelembe véve, hogy a legújabb tudományos jelentések alapján (Vieth R 1999) nincsenek mellékhatások. a D-vitamin (25 (OH) D) kevesebb, mint 140 nmol / l-es szérumkoncentrációja, amely 250 g / nap D-vitamin kiegészítés esetén is elérhető (10 000 NE / nap).

Azt is meg kell jegyezni, hogy a megfelelő csontfejlődéshez a megfelelő D-vitamin bevitel mellett szükség van a a kalcium és a foszfor helyes bevitele. Az ideális kalcium / foszfor aránynak legalább egynek kell lennie, mivel a foszfor túlzott mértékű bevitele a gyermekkorban tüneti hipokalcémiához vezethet. A folsav megelőző szerepét bizonyítja a tudományos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a közegészségügy szempontjából hasznos-e az újszülöttkori populáció neurális csőhibáinak megelőzésével kapcsolatban, azaz a spina bifida.

A táplálékkiegészítőkben lévő folsav körülbelül kétszerese a biológiai hozzáférhetőségnek, mint az élelmiszerben lévő folsavé. A folsav-kiegészítés egyetlen ismert kockázata a B12-vitamin lehetséges hiányának elfedése a tüszők hiányának makrocitális anaemia kezelésével, míg a neurológiai károsodás előrehaladtával. A folsav második fontos szerepe a hiperhomociszteinémia megelőzésében rejlik, amely kedvező körülmények között kardiovaszkuláris betegségek kialakulásához vezethet.

réz

A réz lényeges eleme a sejtek energia metabolizmusának, a kötőszövet előállításának és a neuroaktív peptidek (katekolaminok és enkefalinok) szintézisének. Ennek a nyomelemnek a hiányos állapotát a koraszülött csecsemőknél, a módosítatlan tehéntejjel táplált csecsemőknél alultáplált gyermekeknél figyelték meg.

Videó: VITOLIZE aloepatika.com