Túlélési stratégiák az iskolába való visszatéréshez


Hogyan lehet túlélni az iskolába való visszatérést? Visszatérés a rutinhoz trauma lehet egy anya számára. Íme néhány tipp, hogy életben maradjon

Ebben A Cikkben:

Hogyan lehet túlélni az iskolába való visszatérést

Az ünnepek vége és az iskolába, a munkába és a mindennapi életbe való visszatérés traumás lehet ahhoz, hogy anyát kezeljünk. Íme néhány ötlet a túlélésre.

  • Erős idegek

Az életünk átszervezéséről van szó, és nem mondjuk, hogy egy pillanat alatt azonnal képesek leszünk folytatni a ritmust. Szóval, állítsuk be a prioritásokat, és ne próbáljunk pánikba esni a mosott, vasalható és takarított 3 piszkos ruhadarab előtt. (Néhány napig csak figyelmen kívül hagyd őket).

Hogyan készüljünk fel az iskolába való visszatérésre?

  • képviselő

Itt van egy jó cél, ami működhet. Visszatérve az iskolába, ez azt jelenti, hogy a gyerekek is kicsit nagyobbak, valamint kis kezekkel és lábakkal rendelkeznek, és képesek arra, hogy olyan feladatokat végezzenek, amelyeket nem értenek, mert kizárólagos jelentőséggel bírnak az anya számára. Megtanulunk egy szép igenet válaszolni mindazoknak, akik segítséget nyújtanak nekünk: a szomszéd, a nagyszülők, a barátok.

  • Gondolj kívül a dobozon

Ebben az időszakban egy kicsit traumatikus, minden, ami időt és energiát takarít meg, üdvözlendő. Miért lőni, mint őrült, hogy megvásárolja az összes iskolai anyagot, ha egy kattintással megteheti? Készítsünk egy szép, tiszta és teljes listát, amire szükségünk van, majd várjunk, amíg este lefekszenek és folytatják. Miközben mi is vagyunk, miért nem készítünk online élelmiszereket?

  • Hétfő "pihenés"

Még ha otthon kívül is dolgozunk, ha minimális önállósággal rendelkezünk a hétünk megszervezésében, akkor a hétfőn "békésebb" napot próbálunk megtenni, a feladatok fenntartása pedig nagyobb igényeket, fontos találkozókat stb. a hét hátralévő részében.

  • Az ébresztőóra 5 perccel korábban

Az a félelem, hogy fél órával korábban riasztott a riasztás, egyszerűen csak lázadó? Ezután csökkentjük a lövést: öt perc múlva a fürdőszobába menni, kávét inni, vagy csak egy helyi gondolkodást kell megtennie, mielőtt a sikoltozó kis vadászok támadnának.

  • Új szabályok mindenkinek

Melyek azok a kis dolgok, amelyek rendkívül stresszesekké teszik napjainkat? A cipők elindultak a nappaliban? Piszkos ruhák az ágy alatt? Elhagyott csészék az asztalon a mosogató helyett? Talán itt az ideje, hogy mindenki sorban legyen. Új év, új élet: írjuk a szabályokat, és egy szép jelet fogunk a hűtőszekrényre.

  • szervezet

Ehelyett mit tehetünk azért, hogy életünket kevésbé fárasztóvá tegyük? Egy hétvégét szentelünk a ház szervezésének: új játéktárgyak, egy szék, ahol az iskolai hátizsákokat a bejáratnál kell elhelyezni, egy új szekrényt a fürdőszobában, ha minden reggel megtalálják a szempillaspirálot, először egy órát kell megragadni az egyetlen túlfolyó fiókban.

  • elkényeztet

Jó ötlet számunkra, mint a kezdő tanévre való ösztönzés, egy jó ötlet, hogy adjunk egy kis díjat és elégedettséget: egy pulóvert, egy rúzsot, egy pár fülbevalót. Néha nagyon kevés a nap kezdete egy kicsit több humorral

Videó: