Tanácsadás az anyaság számára 40 év után


A társadalomban, ahol élünk, az a korszak folyik, amikor egy nő úgy dönt, hogy vállalja a terhességet, ezért gyakrabban indítanak anyaságot 40 évesen. Az első kétség a jövőben...

Ebben A Cikkben:

bevezetés

-ban társaság amelyben élünk, az a korszak eltolódása, amelyben egy nő úgy dönt, hogy elkötelezi magát terhesség, így sokkal gyakrabban indítható el anyaság 40 évig. az a jövő anya első kétsége nagyobb szembe kell néznie kockázati tényezők, de manapság több ellenőrzési eszköz áll rendelkezésre, mint néhány évvel ezelőtt, és ezért lehet békésen élni egy késői anyasággal.
A kilenc hónap alatt a nő teste jelentős változásokon megy keresztül, és ebben az útmutatóban néhány tippet fogok adni ahhoz, hogy ezt a különleges és különleges élményt a lehető legjobban szembe tudjuk nézni.

Indítsa el jól

Ha úgy dönt, hogy 40 éves kor után gyermeke van, figyelnie kell minden lehetséges kockázati tényezőre, ezért tanácsos előzetesen tájékoztatni a nőgyógyászát, hogy vérvizsgálatokat, klinikai vizsgálatokat vagy megfelelő vitamin-kiegészítőket írjon elő a legjobb anyaság.
Ha például az örökletes jellegű specifikus problémák merülnek fel, akkor a megfelelő óvintézkedéseket kell tenni. Még akkor is, ha az anyaság nem lett programozva, még mindig szükség van arra, hogy azonnal észrevegye, hogy terhes, azonnal kezelje orvosát.
Feltétlenül abba kell hagynia az olyan gyógyszerek szedését is, amelyeket az orvos nem kifejezetten felhatalmazott, vagy olyan káros anyagokat (például a dohányzás és az alkohol), amelyeket egyébként a születendő gyermek szívna fel.

Vigyázz a testedre

A nő teste ezekben a 9 hónapban folyamatosan változik, ezért minden szempontból gondoskodni kell róla.
A részletek a napi ritmusok lelassítására szolgálnak, és az összes többi pillanatot, amellyel a szükségletet észleljük. Még ha úgy érzi, hogy jelentős energiája van, ne használja vissza, mert az összes szerv fáradtságnak van kitéve, még akkor is, ha előfordulhat, hogy nem azonnal, egyszerűen a hormonok miatt, vagy a szokás szerint mindig teljesítenie kell szokásos feladatok.
Az Inotre hasznos, hogy azonnal használjon hidratáló krémeket és olajokat, hogy a bőr rugalmas legyen. Jó naponta masszírozni nem csak a hasát, hanem a test más területeit is (csípő, mell, comb).
Különleges esztétikai termékeket találhat a piacon, de a klasszikus mandulaolajat is használhatja a bőr puha és hidratált tartására.

Fizikai aktivitás

Súlygyarapodás esetén olyan zavarokat tapasztalhat, mint a megnövekedett vízvisszatartás vagy a keringési problémák, de ezek könnyen megoldhatók. Elegendő fizikai tevékenységet végezni, rendszeres, de könnyű. A nőgyógyászok tanácsa, hogy sétáljon, rövid sétákat szenteljen vidéken, vagy legalábbis csendes helyeken, és ha lehetséges, a szabadban. A motoros aktivitás lehetővé teszi az izmok és a pszichológiai feszültségek csökkentését, és a masszázs ciklusokkal társítható.

Egyél egészséges

Elég tanácsnak tűnik, de nem azért, mert még mindig úgy hallod, hogy egy édes asszonynak kétért kell enni, így a kettős gyűlöli mindent. Ehelyett ajánlott, hogy ne lépje túl az étrendet, hogy túlságosan ne növelje súlyát. Ez nem csak esztétikai javaslat, hogy a terhesség után azonnal beleférjen a ruháiba, de fontos mind az anya, mind a gyermek egészsége szempontjából. A változatos étrend lehetővé teszi, hogy még a gyermeket is asszimilálja mindazt, amire szüksége van ahhoz, hogy jól nőjön, és elkerüli, hogy az anya megszakadt értékekkel találja magát.
Továbbá elengedhetetlen a táplálkozásra vonatkozó egyes szabályok fenntartása a gyermek javára. Például a higiéniai szabályokat kell követni, például a zöldségeket bikarbonáttal óvatosan mosni, vagy nem a nyers húst vagy a kolbászokat, kivéve a főtteket.

Végezze el az összes tervezett időszakos vizsgálatot

Pontosan azért, mert 40 év alatt a szervezet potenciálisan nagyobb mértékben fizikailag veszélyes lehet (magas vérnyomás, glikémia, pajzsmirigy, stb.), Pontos időközönként kell vizsgálni, mind a kilenc hónap alatt. A születendő gyermek jólétéhez szükség van a vizsga naptárának szigorú betartására.
Különösen jó, ha rendszeres ultrahangokat végeznek a gyermek növekedésének nyomon követésére. A 40 éven felüli szülési idejűek számára például a placenta idő előtti öregedésének nagyobb kockázata áll fenn, és mindez a magzati fejlődés szempontjából is felmerülhet.

Készülj fel a szülésre

A negyven éves nő pszichológiai érettsége arra utalhat, hogy nem szükséges a gyermekszülés előkészítő útja. Ehelyett kövesse egy olyan kurzust, amely lehetővé teszi, hogy összehasonlítson más új anyákkal, nagyon hasznos, nemcsak a szülés pillanatával, hanem a pánikkal szemben. A pszichológiai támogatás hasznos lehet a légzés kontrollálására, gyakorlati információk megszerzésére, hogyan kell kezelni a travailot, és megismerkedni az anya szerepével. A klasszikus szülés előtti kurzus mellett érdekes, hogy olyan tevékenységeket vegyünk figyelembe, mint a Mindfulness, hogy megtanulják, hogyan lehet a stresszt szabályozni.
A szülés olyan komplex és egyedülálló pillanat, amely magában foglalja az elmúlt kilenc hónap teljes útját, ezért elengedhetetlen, hogy egy nő úgy érzi, készen áll arra, hogy szembesüljön vele.

tippek

Néhány link, amely hasznos lehet az Ön számára:

  • A ikerszülöttekre vonatkozó jogszabályok

Videó: A babáknak az első hat hónapban a kizárólagos szoptatás lenne a legideálisabb - tv2.hu/mokka