Anya, hálás vagyok


Életünk megfigyelése a "hála lencse" segítségével nagymértékben gyengíti a feszültségeket és a feszültségeket, még azokban a napokban is, amikor minden rosszul tűnik.

Ebben A Cikkben:

A hálák érzése nem mindig könnyű a mai anyák mindennapi életében; gyakran elkötelezettek vagyunk a kötelezettségvállalásokkal, és a stressz, a szorongás és a zűrzavar érzése túlnyomja azt, ami igazán fontos, a szerencsénk tudatossága. Mégis, figyelj az életünket egy "hála lencse„ez jelentősen csökkenti a feszültségeket és feszültségeket, még akkor is, amikor minden rosszul tűnik, itt van néhány tipp ahhoz, hogy ezt a nemes és szükséges érzést teljes mértékben megtapasztaljuk.
Köszönjük
A csendes hála nem nagyon hasznos; ahelyett, hogy azt mondja a gyermekeinknek és az életünk partnerének, milyen hálásak vagyunk nekünk, hogy velünk együtt legyenek. Köszönjük minden kedves gesztust, minden pályázati kifejezést, sőt csak jelenlétükért.
Nem a panaszokra
Néha szükségünk van egy aljzatra, ez emberi és törvényes. De nem töltünk túl sok időt panaszkodással. Hagyjuk abbahagyni a dolgokat, amiket elégedetlenek vagyunk, hogy vágyunk a hiányzó dolgok iránt, és inkább a jelenben, a szavakkal és gondolatokkal összpontosítsunk. Hirtelen figyelmet fordítunk az életünk sok pozitív dologjára is.
Mások példája
Mindannyian tudunk egy pozitív személyt, aki mindig vidám és mosolygós a nehézségek ellenére.


Az emberek annyira csodálatosak; példát kapunk tőlük, és megpróbálunk ugyanolyan módon viselkedni: mindannyian jobbra válthatunk, ha igazán akarjuk.
Módosítsa a fókuszt
Ahelyett, hogy aggódva és fáradtan nézett volna a nap végén mosható ételek halomára, arra gondoltunk, hogy mennyi megkönnyebbülés van számunkra, hogy minden nap sok jó dolgot készítsünk családunk számára. A nappaliban lévő játékok kiterjedése emlékeztet minket az egészséges gyerekek szerencséjére, és biztonságos és intelligens játékokkal rendelkeznek. Gyakran csak az a kérdés, hogy a hangsúlyt a kérdés új aspektusára helyezzük át; ez csak a mi érthetõ fáradtságunk, ami mindent lát, ami fekete, még akkor is, ha világos és nyugodt égbolt ragyog.
Vigyázz ránk
Vegyünk időt magunkra, hogy töltsük fel energiáinkat, hanem gondolkodjunk - talán a babakocsi hosszú sétáiban - megoldatlan kegyetlenül, elhanyagolt problémákkal, steril féltékenységekkel és mindazokkal a negatív érzésekkel, amelyek a szívünket felháborítják, megakadályozva minket rácsok. Mostantól kezdve konstruktív módon gondolkodunk kis és nagy fájdalmainkról, a lehetséges megoldásokról, vagy az elfelejtésről vagy megbocsátásról.

Videó: Balázs Pali - Édesanyám, hálás vagyok Neked (Original 2011)