Mit mondanak a WHO új terhességi iránymutatásai?


A WHO új iránymutatásai a kilenc hónap során az ultrahangokról, a látogatásokról és az életmódról szóló terhességről szólnak

Ebben A Cikkben:

Új WHO terhességi irányelvek

L 'Egészségügyi Világszervezet kiadta új irányelvek a terhességre vonatkozóan, amelyet tovább figyelnek. Az új jelzéseknél egyértelmű, hogy a kilenc hónap alatt több látogatásra és ellenőrzésre van szükség. Eddig négy nőgyógyász látogatást és három ultrahangot ajánlottak, minden negyedévben. Az új dokumentumban viszont a látogatások mennek nyolc és a ultrahang felül kell vizsgálni, először 24 hetet kell tervezniük.

A változásokat a kilenc hónap során a terhesség és halálozás során tapasztalt szövődményekre vonatkozó legfrissebb adatok miatt szükségesnek tartották: 2015-ben 303 ezer nő halt meg a terhességgel kapcsolatos szövődmények miatt, és 2,6 millió gyermek született halott.

Nézzük részletesen, mi az új A WHO terhességre vonatkozó irányelvei.

Ultrahang a terhesség alatt

fotógaléria gyertya 19

Ultrahangok a terhesség alatt FOTÓK (19 kép) Ultrahangok a terhesség alatt Példák az ultrahangokra a terhesség 40 hetében

Ultrahangok a terhesség alatt

Olaszországban a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat terhes asszonyokat kínál három ultrahang, minden negyedévenként. A WHO javasolja, hogy legalább 24. héten ultrahangot készítsenek, a gyakorlatban a morfológiai echográfia, amely minden részletre kiterjed a magzat fejlődésének és növekedésének értékelésére, megteszi az intézkedéseket, értékeli a mennyiséget és a minőséget az amnion folyadékot, a placenta pozícióban. Ezenkívül ez a vizsgálat arra is szolgál, hogy megértsük, hogy vannak-e látható deformációk.

Látogatások a terhesség alatt

Az Egészségügyi Világszervezet ajánlja legalább nyolc látogatás a nőgyógyászától, hogy értékelje a terhesség előrehaladását és az általános egészségi állapotot. Mielőtt egyedül voltak négy, még akkor is, ha hazánkban szokás, hogy menjen a nőgyógyászhoz havonta egyszer. A látogatás során az orvos mérni fogja a nyomást, olvassa el a vizsgálatokat és az elemzés eredményeit, figyelemmel kíséri a súlyt. A látogatásokat így kell programozni:

  • a 12. hétre
  • 20 hét
  • 26 hét
  • 30 hét
  • 34 hét
  • 36 hét
  • 38 hét
  • 40 hét

Sport a terhesség alatt

L 'fizikai aktivitás a terhesség alatt Rendkívül ajánlott minden olyan nőnek, aki nem rendelkezik speciális problémákkal. Különösen ajánlott a medencei fájdalmat és hátfájást enyhítő sport, így az úszás, a puha edzés, a medencefenék gyakorlatok, a prenatális jóga jó. Lépjünk tovább olyan gyakorlatokra is, amelyek enyhíthetik a terhességgel és a súlygyarapodással kapcsolatos problémákat és fájdalmat, például a fizioterápiát vagy az akupunktúrát.

Az első ultrahang a terhesség alatt

Etetés a terhesség alatt

Az Egészségügyi Világszervezet új ajánlásaiban nagy jelentőséget tulajdonít aellátás ezt a kilenc hónap alatt kell követni. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak és az anya táplálkozási szükségleteihez és a magzat növekedéséhez kell igazodnia. Fontos, hogy olyan alapvető tápanyagokat vegyünk fel, mint:

  • az vas: a terhesség alatti vérszegénység megelőzése, amely gyakran a terhesség utolsó szakaszában jelentkezik;
  • folsav: a neurális cső, különösen a spina bifida malformációinak megelőzésére szolgál. A folsav integrációja ajánlott, és a folsavat még a fogamzás előtt is ajánlatos bevenni, ezért a javaslat arra irányul, hogy minden nő, aki kipróbálni akarja a gyermeket, mert a neurális cső az első héten belül bezárul. terhesség.
  • Korlátozza a fogyasztást kávé azt is javasoljuk, hogy megakadályozza, hogy a baba túl alacsony legyen.
  • Azt is kéri, hogy ne füstKerülje a passzív dohányzást, az alkoholt és a kábítószereket.

Vakcinázás a terhesség alatt

Ami a vakcinákra vonatkozó ajánlásokat illeti, a jelzések országról országra változnak, de általában a WHO szakemberei mindenkinek azt tanácsolják, hogy vakcinázzanak. tetanusz.

Terhességi zavarok

A WHO szakértői szintén sorolják fel a leggyakoribb megoldásokat a terhesség bosszúsága. Nézzük meg őket részletesen:

  • hányinger: nagyon bosszantó és nagyon gyakori rendellenesség, különösen a terhesség első három hónapjában, ajánlott gyömbér, kamilla, B6-vitamin és akupunktúra
  • izomgörcsök: ajánlott magnézium és kalcium, amennyiben a nőgyógyász jóváhagyta;
  • székrekedés: hasznos szálak;
  • varikózus vénák: fáradt lábak és a folyadékok stagnálásának megakadályozása, valamint a kapillárisok és a varikózusok kialakulása javasolt. kompressziós harisnya de azt is ajánljuk, hogy a lábakat vízbe merítse, és a lehető legnagyobb mértékben tartsa őket.

Videó: