Mikor kell gyermekkorban síelni?


Mikor kezdje el a gyerekeket síelni? A gyermekorvos azt tanácsolja nekünk, hogyan lehet közelebb hozni a kisgyermekeket a legélénkebb téli sportokhoz

Ebben A Cikkben:

Mikor kezdje el a gyerekek síelését

Hóidő, szán és síelés. Még azok is, akik nem nagyszerű szerető és szenvedélyesek a hegyek között, nem tudnak ellenállni az őrületnek, az örömnek és a lelkesedésnek, amit a gyerekek a hó előtt mutatnak, és a vágyuk, hogy a hóban csúszjanak, sílécekkel, szánkókkal, snowboardokkal, hogy megtanulják, hogyan kell síelni, vagy egyszerűen húzni a hógolyókat, vagy fantasztikus hóembert hozhat létre.

A téli sportok olyan sportok, amelyek szabadban gyakorolhatók a hóban, és még ha hideg is van, nincs ok arra, hogy a gyermekek ne maradhassanak szabadon mozogni és játszani. A sípálya kétségtelenül a kiváló téli sport, de a snowboard is vonzza a gyermekeket, akik szeretik nézni az akrobatika és ugrások és a csúszás helytelenül futó hegyek szörföseit.. A nagyon kis snowboardra való emelkedés megkezdése rosszul jelezhető, ha nem haszontalan mert egy olyan sport, amely nagy egyensúlyt igényel. Jobb, ha várni kell, hogy a gyermek legalább öt / hat évig játsszon, és jobb, ha már rendelkezik sportos edzéssel, vagyis rendszeresen csinál egy másik sportot.

A kisgyermekes hóban: mit kell tenni

A síeléshez a legjobb módja az, hogy felkészüljünk a preszcisztikus gimnasztikára, és ne feledje, hogy a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen. Szintén tanácsos hogy a gyerekek egy sípályát kövessenek és hogy a tanulás pillanatait szórakoztató és könnyedséggel élik. Ebben az esetben a tanár alakja alapvető szerepet játszik abban, hogy megakadályozza, hogy a gyermek túlságosan hideg legyen, túl fáradjon, és csak egy nap után lemondjon.

Mikor kell gyermekkorban síelni?

Az első megközelítés a hóval még hároméves kor előtt is megtörténhet, és hagyja, hogy a gyermek a hóban gördüljön, séta, kedvező a szánkópálya és az első síléc párja, hogy megismerje ezeket az eszközöket. A tényleges sípálya 4 évtől kezdődően ajánlottHa a gyermek elkezdi megismerni a testét, és képes követni a tanár leckét és irányait, akiknek meg kell értenie és meg kell ismernie az egyes diákok jellemzőit, ha síelni akarunk, akkor játék, igazi szórakozás. Egy felmérés azt mutatta, hogy a gyerekek szeretik a tömegben lenni, sorban állnak a felvonókon és a felvonókon, és megismerkedhetnek és új barátokkal találkoznak a síiskolában. És ezt követően logikusabbnak látszik, hogy lefelé haladó sípályára regisztrálja őket ahelyett, hogy a sífutásra irányítaná őket, ami túlságosan unalmasnak tűnik.

A gyerekek szenvednek hideg több, mint a felnőttek még akkor is, ha jól fedik, így tiszteletben kell tartani a kicsik szükségleteit és idejét, néhány órát a síléceken több mint elég, majd melegítsük fel egy forró csokoládéval, és talán kirándulást szervezhetünk egy turisztikai látványossághoz a terület. Mindenki síelhet, Ez a sport nagyszerű a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben, mert lehetővé teszi, hogy körülbelül 350 kalóriát tudjon égetni óránként, és emellett a hideg és a fizikai aktivitás növeli az anyagcserét. De egy egész nap a síléceken is növeli az éhséget, és meg kell győződnie arról, hogy gyermeke egészséges és kiegyensúlyozott, túlzott mértékű.

Hogyan kell megbirkózni a hideghőmérsékletekkel, hogyan kell öltözni a gyerekeket a hóban, szabályokat és tanácsokat

  • Az újszülöttek számára:

test meleg pamut vagy gyapjú, az egészségügyi póló, hosszú ujjú, pulóver és teljes test öltöny, amely magában foglalja a kezét, lábát, fejét. Cipő alkalmas a lábak javítására a hidegtől.

  • Gyermekeknek:

gyapjú vagy selyem harisnya, gyapjú kötött, gyapjú pulóver és párnázott és vízálló kabát nadrággal vagy overalldal (előnyös, mert megakadályozza a hó és a hideg áthaladását). Fontos, hogy a ruházat nem túlságosan nehéz, máskülönben a mozgások kínosak és fárasztóak. Szem a kesztyűre, amely párnázott és vízálló.

  • A csizmákon kívül ne feledje a síelés után a gyermek viseli, ha nem síel.
  • Fedje le a szemét napszemüvegekkel vagy maszkokkal
  • Az allergiás gyermekeknek nincsenek ellenjavallatai, akik valóban nagy magasságban élvezhetik a levegőben az allergének nagyon alacsony koncentrációját vagy egyáltalán nem koncentrálódhatnak, míg az asztmás betegeknél hasznos lehet bizonyos óvintézkedéseket követni a stressz asztma és a vesebetegek elkerülése érdekében. az a javaslat, hogy a gyermek gyermekorvos tudja, hogyan kell adni.
  • Védje a bőrt krémmel magas védelmi tényező, emlékezve arra, hogy 2 óránként meg kell újítani az alkalmazást.
  • A törvény 14 éves kor alatti gyermekeket kötelez viseljen sisakot.
  • Ha a gyermek az első alkalom, hogy felébredjen, ne lépjen fel olyan költséges költségre, amelyet nem fog követni bérelt csizma és sífelszerelés.

Videó: Dorka: Szeretnék megtanulni síelni és bepótolni a gyermekkoromat